by 英國皇室儀態導師 余靜文
🎙️ 《魅力上線不斷電》｜妳的魅力，就是妳的超能力 歡迎來到《魅力上線不斷電》，一個專為正在追尋自我、渴望成長的妳而設的女性頻道。 在這裡，我們聊的不只是外在的優雅與自信，更深入探索心靈的療癒、內在的力量與形體的覺察。 從魅力培養的細節到心靈修復的旅程，從日常儀態到自我價值的建立，每一集都是為了讓妳更靠近理想中的自己。 無論妳現在在人生的哪一段路上，我們都相信： ✨ 魅力不是天生，而是可以練習的； ✨ 自信不是偽裝，而是慢慢長出來的力量； ✨ 每一個妳，現在的妳，就已經很值得。 每一次的陪伴，讓我們一起魅力上線、不斷電，活出屬於妳的光芒。 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>
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🇨🇳
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9/30/2022
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April 29, 2025
你是不是也曾經這樣想過—— 「我不行吧？」 「別人那麼厲害，我哪敢試？」 「要是他們發現我根本沒那麼行怎麼辦？」 這一集，我想陪妳一起，慢慢拆解這個在我們心中悄悄生根的聲音。 我們會聊聊「冒牌者症候群」是怎麼出現的、分享我自己的經驗與情緒轉折，也說說幾位很有力量的女性故事——她們都曾懷疑自己，但也選擇勇敢相信自己。 最後，我會帶來三個溫柔實用的小練習，陪妳把「我不行」，慢慢轉換成「我，也可以。」 💡 妳不需要完美，妳只需要很真實。 🎙️ 一起來聽聽這集《魅力上線不斷電》，妳的魅力，從來不斷電。 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
April 22, 2025
有沒有那種時刻，妳沉浸在一件事裡，不知不覺就過了好幾個小時？也許是在寫字、畫畫、跳舞、烘焙，或只是在靜靜整理思緒。那是一種很純粹的專注與喜悅——心理學家稱之為「心流」（Flow）。而這樣的妳，往往最有魅力，因為妳是完整地在做自己。 這集，我們聊聊： ✨ 什麼是「心流」？它如何帶來內在的力量感？ ✨ 為什麼專注做一件小事，也能讓人閃閃發光？ ✨ 心流狀態下的妳，其實正在無聲地散發吸引力 ✨ 如何在日常裡找回心流感、重新連結自我？ 讓我們一起重新認識——原來，魅力不是努力變得「更像誰」，而是妳在全然做自己的時候，已經夠迷人。 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
April 9, 2025
你有沒有曾經在某些場合感覺自己格格不入，在環境中十分不自在很想逃離，你會不自覺地表現出某些行為來保護自己、與他人保持距離？這就是我們每個人都有的「個人保護色」，它是一種無形的情感護盾，幫助我們在複雜的社交和情感環境中保持自我，保護內心不被過度消耗。今天，我想跟各位分享我生命的故事，了解它如何幫助我們設立健康的情感界限並學會如何在不同情境中調整它，從而保護自己、保持內心的平衡。準備好了嗎？我們開始吧 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
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