Mi Vida Ayurveda es un podcast dedicado a explorar el vasto y antiguo mundo de la medicina ayurvédica, una práctica holística originaria de la India. Si estás buscando una manera de profundizar en el bienestar integral y descubrir el equilibrio natural, "Mi Vida Ayurveda" es el podcast perfecto para acompañarte en este viaje transformador. Este podcast ofrece una guía completa y accesible en la que la teoría y la práctica se funden para ayudarte a descubrir cómo, la sabiduría del Ayurveda, puede mejorar tu calidad de vida, tu salud, tu vivir en harmonía con la naturaleza y, proporcionarte así.
Mi Vida Ayurveda
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5.0(6 reviews)
22 episodes
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Podcast Overview
Mi Vida Ayurveda es un podcast dedicado a explorar el vasto y antiguo mundo de la medicina ayurvédica, una práctica holística originaria de la India. Si estás buscando una manera de profundizar en el bienestar integral y descubrir el equilibrio natural, "Mi Vida Ayurveda" es el podcast perfecto para acompañarte en este viaje transformador. Este podcast ofrece una guía completa y accesible en la que la teoría y la práctica se funden para ayudarte a descubrir cómo, la sabiduría del Ayurveda, puede mejorar tu calidad de vida, tu salud, tu vivir en harmonía con la naturaleza y, proporcionarte así.
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🇪🇸
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5/21/2024
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Recent Episodes
March 7, 2026
Ājñā: La mente que ve… o que se inventa películas
<p>Hoy en Mi Vida Ayurveda hablamos del <strong>sexto chakra, Ājñā</strong>, el centro del discernimiento y la visión interna.</p><p><br></p><p>No es fantasía mística ni “tercer ojo” de moda.</p><p>Es la capacidad de ver con claridad, comprender sin distorsión y tomar decisiones alineadas.</p><p><br></p><p>Desde la mirada del Ayurveda exploramos su relación con la mente, los doshas, Prāṇa y Tejas, y qué ocurre cuando la claridad se convierte en confusión… o en juicio excesivo.</p><p><br></p><p>Un episodio para aprender a ver mejor.</p><p>No más.</p><p>Mejor.</p><p><br></p><p>Con amor y presencia,</p><p>Kekka</p>
January 7, 2026
Viśuddha Chakra: la voz, el aliento y la verdad
<p>¿Alguna vez has sentido un nudo en la garganta justo cuando necesitabas hablar?</p><p>¿O has notado que tu respiración cambia según lo que callas… o lo que dices de más?</p><p><br></p><p>En este episodio nos adentramos en <strong>Viśuddha Chakra</strong>, el quinto centro energético, el espacio donde el <strong>aire se convierte en sonido</strong> y la verdad interior busca expresión.</p><p>Desde una mirada profundamente <strong>ayurvédica y yóguica</strong>, exploramos la garganta no solo como órgano físico, sino como <strong>portal del prāṇa</strong>, de la comunicación consciente y de la autenticidad.</p><p><br></p><p>Hablamos del <strong>elemento éter (ākāśa)</strong>, del <strong>Prāṇavaha Srotas</strong>, de <strong>Udāna Vāyu</strong> y su relación con la respiración, la voz, la tiroides y el sistema nervioso. Integramos la fisiología respiratoria con la anatomía sutil, y abordamos cómo los desequilibrios de Vāta, Pitta y Kapha se manifiestan en la garganta, la voz y la expresión emocional.</p><p><br></p><p>También profundizamos en el vínculo entre <strong>emociones no expresadas y síntomas respiratorios</strong>, el uso terapéutico del sonido, los mantras, el pranayama, las hierbas ayurvédicas y los rituales cotidianos que ayudan a liberar este centro.</p><p><br></p><p>Un episodio para quienes sienten que <strong>callar pesa</strong>, para quienes quieren aprender a <strong>hablar desde el corazón</strong>, y para quienes saben que sanar no siempre empieza diciendo más… sino diciendo verdad.</p><p><br></p><p>Respirar.</p><p>Vibrar.</p><p>Expresarte con coherencia.</p><p><br></p><p>Con amor y presencia,</p><p>Kekka e Irene</p>
November 19, 2025
ANĀHATA: EL PODER DE AMAR SIN VOLVERSE UN GLOBO DE HELIO
<p>Anāhata: El chakra del corazón</p><p><br></p><p>Hablamos del amor que no duele, del que no depende.</p><p>Del corazón como centro de conciencia,</p><p>de su conexión con Ojas, con el prāṇa y con la vida.</p><p><br></p><p>Diferenciamos el amor del 2º chakra del verdadero amor de Anāhata.</p><p>Y te contamos cómo desbloquear el centro del pecho</p><p>cuando se cerró para protegerte.</p><p><br></p><p>Un episodio para volver a sentir.</p>
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