敏感焦慮自救

About 敏感焦慮自救

哈囉，我是泡芙鑽 → 高敏人、內向者、愛情焦慮依戀／焦慮依附、人際迴避依戀／逃避依附、大腦多向思考者、INFJ提倡者、顯示者、4/6人、童年受酒醉父親家暴、在校受同學霸凌、單親家庭成長的獨生女。 童年的創傷造就極度渴望被愛的自我，原來不是我不夠好，而是我以為已經沒事的傷痛，一直都在心底隱隱作痛。 這是個專為「高敏感族群」、「焦慮依戀者」打造的「自救」節目，分享多年自我探索、如何自救的相關內容，讓我們一同活成自己喜歡的樣子吧！ 💟 訂閱「敏感焦慮自救」週報：https://puffsrachel.com/buc4 -- Hosting provided by SoundOn

Category

education

Language

zh

Explicit

No

First episode

20 Dec 2019

Latest episode

27 Sept 2023

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73 episodes in the feed.

1. 

   27 Sept 2023

   克服依戀障礙三大重點

   前幾集我們聊了許多依戀障礙對我們的影響 以及依戀障礙形成的連鎖效應與５大「毒親」類型 如果你還沒收聽前幾集，記得先回頭聽完哦！ . 了解這些是為了幫助我們從自身童年經驗，發現如今在人際、職場、日常不順心的問題癥結點 而不再是遇到人際溝通問題，就開始找溝通談判的資訊 或是在伴侶關係中遇到問題，就開始找兩性愛情文章與書籍 進入頭痛醫頭、腳痛醫腳的瞎忙模式 . 唯有發現真正的核心問題，我們才能找到有效，並且適合自己的解決方法 . . . 📌 愛情依附測驗連結 . 📌 人際依附測驗連結 . 📖 人際挫折與孤獨都來自「童年傷痕」：傷你最深的往往是家人！人際心理師教你解除「依戀魔咒」，讓愛不再變傷害 . . . 💟 訂閱「敏感焦慮自救」週報

2. 

   13 Sept 2023

   造成依戀障礙的５大「毒親」類型

   上集跟你分享依戀障礙形成的原因與連鎖悲劇 如果你還沒聽，記得先聽上一集哦！ . 本集繼續分享依戀障礙相關書籍：「童年傷痕」中 提到 造成依戀障礙的５大「毒親」類型。 . 了解這些是為了幫助我們從自身童年經驗，發現如今在人際、職場、日常不順心的問題癥結點 而不再是遇到人際溝通問題，就開始找溝通談判的資訊 或是在伴侶關係中遇到問題，就開始找兩性愛情文章與書籍 進入頭痛醫頭、腳痛醫腳的瞎忙模式 . 唯有發現真正的核心問題，我們才能找到有效，並且適合自己的解決方法 . . . 📌 愛情依附測驗連結 . 📌 人際依附測驗連結 . 📖 人際挫折與孤獨都來自「童年傷痕」：傷你最深的往往是家人！人際心理師教你解除「依戀魔咒」，讓愛不再變傷害 . . . 💟 訂閱「敏感焦慮自救」週報

3. 

   6 Sept 2023

   內心敏感脆弱，最愛的人總是傷你最深？

   好不容易建立的關係，無法持久；小心翼翼付出的真心，總被辜負；儘管你多麼努力想要填補空虛，卻只感覺到孤單無助……。 . 曾遭受過的背叛、委屈、壞運氣，早就讓你不知道該拿什麼相信自己，甚至連「愛人的勇氣」都沒有了。 . 其實，你知道嗎？ 讓你如此辛苦、不順心的，並非厄運或你犯了錯，而是尚未痊癒的「童年傷痕」，至今仍如枷鎖般箝制你，阻礙你邁向幸福、展開自己的人生。 . . . 若你總是在意別人的想法、對拒絕和傷害特別敏感 即使壓抑自己，也要配合別人 無法打從內心享受人與人的交流 在人際關係上，有著長久無法解決的問題 請一定要好好了解 ——「依戀障礙」 . . . 📌 愛情依附測驗連結 . 📌 人際依附測驗連結 . 📖 人際挫折與孤獨都來自「童年傷痕」：傷你最深的往往是家人！人際心理師教你解除「依戀魔咒」，讓愛不再變傷害 . . . 💟 訂閱「敏感焦慮自救」週報

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