Mind Architect este un ecosistem de învățare, cunoaștere de sine și dezvoltare personală fundamentat în știință.
Mind Architect
Claim This Podcastby Mind Architect
5.0(2,551 reviews)
213 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇷🇴
Podcast Overview
Mind Architect este un ecosistem de învățare, cunoaștere de sine și dezvoltare personală fundamentat în știință.
Language
🇷🇴
Publishing Since
11/1/2019
1 verified contact email on file for Mind Architect
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 14, 2026
The Body as Your Partner in Healing: Bodynamic, the 7 Developmental Stages & Defense Mechanisms
<p>How can the body become your most concrete resource in your personal development? What do your muscles and your posture say when all the "I know what I have to do, yet I'm still not able to act" is not working anymore?</p><p>In this special episode, we explore Bodynamic, the body psychotherapy method that maps the connection between muscles, childhood developmental stages, and the way we defend ourselves as adults.</p><p>Our guests are Hadi Marcher, third generation in the Bodynamic lineage, grandson of founder Lisbeth Marcher and CEO of Bodynamic International, and Mar Barbosa, clinical psychologist with over 13 years of practice and the coordinator and official representative of both Somatic Experiencing and Bodynamic in Portugal. </p><p>In this episode we discussed:</p><ul><li>The research that linked 125 muscles to specific psychological themes</li><li>The 7 developmental stages and character structures (early vs. late responses)</li><li>Why developmental trauma is "a lack of teaching," not a flaw</li><li>The difference between Bodynamic and Somatic Experiencing (fight/flight/freeze)</li><li>Why Developmental Trauma and Shock Trauma have different consequences and need to be addressed differently </li><li>Mutual connection and dignity, the foundation of the method</li><li>Exercises you can try today</li></ul><p><br></p><p>"(00:00) Intro"</p><p>"(02:15) The body as a resource for personal development"</p><p>"(04:17) Hadi Marcher's story: growing up inside the Bodynamic lineage"</p><p>"(06:15) Trauma, hundreds of cardiac episodes and early diagnoses"</p><p>"(08:46) Learning how to connect with others 'from the body to the mind'"</p><p>"(12:09) Mar's path: from cognitive behavioral therapy to somatic approaches"</p><p>"(17:17) How Bodynamic works: the muscles as a concrete entry point"</p><p>"(20:25) Developmental trauma as a lack of teaching"</p><p>"(25:28) The 7 developmental stages: from the womb to adolescence"</p><p>"(30:04) Lisbeth Marcher's research: 125 muscles and their psychological themes"</p><p>"(36:26) Character structures: collapse (early response) vs. tension (late response)"</p><p>"(42:51) Why you should learn to love your defense mechanisms"</p><p>"(46:56) Bodynamic vs. Somatic Experiencing: voluntary vs. involuntary responses"</p><p>"(53:52) Mutual connection and dignity: Lisbeth's story from World War II"</p><p>"(58:02) Attachment, bonding and authenticity"</p><p>"(01:08:15) What happens when developmental stages overlap"</p><p>"(01:12:02) Examples of defense mechanisms: emotional emptiness and self-sacrifice"</p><p>"(01:20:11) When our defenses trigger each other in relationships"</p><p>"(01:27:21) The Thailand story: connection beyond conflict"</p><p>"(01:35:13) Daily practices: the observer ego and centering exercises"</p><p>"(01:44:48) Where to find courses, therapists, and the Foundation training in Romania"</p><p>"(01:50:49) Behind the scenes: why a conscious relationship with your body is essential"</p>
June 25, 2026
Învățământul universitar dual: 50% practică REALĂ și 50% teorie utilă
<p>Ce înseamnă să înveți o profesie în același timp în care o practici? În acest episod despre învățământul universitar dual vorbim despre ce presupune el și despre cum să fii relevant profesional într-o lume în care AI-ul automatizează tot mai mult și experiența reală e greu de dobândit pe perioada studiilor.</p><p>Estera Anghelescu este Director de Recrutare & Employer Branding la Kaufland România & Moldova. Silvia Maican este Directorul Departamentului de Administrarea Afacerilor și Marketing de la Universitatea „1 Decembrie 1918" din Alba Iulia. Silvia coordonează programul de Logistică Operațională în regim dual, în care Kaufland este partener și agent economic, primul astfel de program din România. </p><p>În acest episod discutăm despre:</p><ul><li>Ce sunt competențele și ce interesează mediul universitar vs. mediul privat</li><li>Învățământul universitar dual: mod de organizare și structură concretă </li><li>Cum se îmbină teoria utilă cu antrenarea abilităților în învățământul dual</li><li>Cum este diferit de învățământul clasic și de școala profesională</li><li>Ce competențe umane rămân greu de automatizat de inteligența artificială</li><li>Drumul de 10 ani de la idee la lansarea programului de studiu universitar dual</li></ul><p>Resurse menționate în conversație:</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=k4vzhweOefs" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Discursul TED</a> al lui Ricardo Semler: Radical wisdom for a company, a school, a life</p><p>• Cartea Imagine If, de <a href="https://www.publica.ro/sir-ken-robinson-kate-robinson-imagine-if.html" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Sir Ken Robinson</a></p><p>• Kari Era — <a href="https://cariere.kaufland.ro/inceputul-carierei/kari-era" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">consilierul AI de carieră</a> Kaufland </p><p>• <a href="https://www.anthropic.com/economic-index" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Raportul </a>Anthropic Economic Index </p><p>Mai multe informații despre programele de licență în regim dual (Logistică Operațională, Management în Retail, Robotică și Automatizări Industriale) <a href="https://cariere.kaufland.ro/inceputul-carierei/studiu-dual-universitar" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">găsiți pe site</a>. </p><p><br /></p><p>"(00:00) Teaser și introducere episod: educație academică vs. experiență practică"</p><p>"(04:33) Paradoxul experienței: angajatorii cer ce n-ai de unde să fi acumulat"</p><p>"(06:32) Învățământul universitar dual: cunoaștere, abilități și tip de memorie"</p><p>"(08:33) Perspectiva de angajator: importanța practicării imediate a cunoștințelor"</p><p>"(10:40) Alinierea teoriei din universitate la practica din lumea reală"</p><p>"(15:32) Ce le lipsește absolvenților de liceu azi: comunicare și soft skills"</p><p>"(17:46) Claritate în carieră și Kari, consilierul AI de la Kaufland"</p><p>"(19:47) Repere concrete: burse și program săptămânal și anual în studiul universitar dual"</p><p>"(25:30) Recunoașterea oficială și programe: logistică, management, robotică și automatizări"</p><p>"(30:08) Perspectivele ca absolvent al programului de logistică operațională"</p><p>"(32:41) Orientarea în carieră prin mentoratul dublu: universitatea ȘI compania"</p><p>"(35:43) Competențele care te fac greu de înlocuit de AI"</p><p>"(40:00) Retail și logistică: ce te diferențiază și face necesar inclusiv în era AI"</p><p>"(42:47) Sir Ken Robinson și cele 8 competențe necesare pentru viitor"</p><p>"(46:20) Cu ce diferă aceste programe de școala profesională și de învățământul clasic"</p><p>"(50:17) Drumul de 10 ani până la construirea primului program dual din România"</p><p>"(53:52) Tinerii din România: date statistice, nevoi urgente și cum le adresează dualul"</p><p>"(57:35) Unde și cum se desfășoară programele: sistem hibrid și fizic, proces de (pre-)înscriere"</p>
June 22, 2026
Cum ne acaparează ATENȚIA Social Media și telefoanele smart #DW02
<p>Atenția noastră s-a fragmentat și asta produce schimbări măsurabile în creier. În al doilea episod din seria Digital Wellbeing, Paul Olteanu și Adrian Dinu analizează mecanismele din spatele „minții împrăștiate" și explică ce putem face concret ca să ne recâștigăm atenția.</p><p>Adrian Dinu este psiholog, trainer și speaker în echipa Mind Architect și a livrat programe despre stres, atenție și stare de bine. Împreună cu Paul, traduce cercetarea de neuroștiință într-un limbaj accesibil, fără alarmism și fără să demonizeze tehnologia. Ultima treime a episodului este dedicată strategiilor și acțiunilor concrete pe care le putem folosi pentru a ne recâștiga atenția.</p><p>În acest episod am discutat despre:</p><ul><li>Mitul "multitasking": ce se întâmplă de fapt în creier și ce ne costă multitasking-ul</li><li>Impactul notificărilor: cum și cât de tare ne afectează de fapt performanța cognitivă</li><li>Cele 4 rețele cerebrale și funcțiile cerebrale afectate de utilizarea problematică a social media și telefoanelor smart</li><li>De ce copiii și adolescenții sunt mai vulnerabili la aceste efecte negative</li><li>Bugetul energetic și cum ni-l consumă rețelele sociale și telefoanele smart</li><li>Cele 3 pârghii pentru recâștigarea atenției: mediu, ritualuri de tranziție și refacerea bugetului</li><li>11 acțiuni concrete pentru recâștigarea atenției la adulți și adolescenți</li></ul><p>Resurse menționate în conversație:</p><ul><li>Cartea Attention Span, de <a href="https://gloriamark.com/attention-span/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Gloria Mark</a></li><li><a href="https://mind-architect.knolyx.com/knowledge-hub/courses/3158" target="_blank" rel="noopener noreferer">Book Espresso MA Premium</a> despre Digital Minimalism, de Cal Newport</li><li>Cartea Digital Minimalism, de <a href="https://www.publica.ro/cal-newport-minimalism-digital.html" target="_blank" rel="noopener noreferer">Cal Newport</a></li><li>Studiul <a href="https://cdn.fundatia-vodafone.ro/app/uploads/2026/03/SCUK-Vodafone_report_RO_web.pdf" target="_blank" rel="noopener noreferer">ISBRD 2026</a> — Fundația Vodafone, Save the Children, Ipsos - Copilărie Conectată: starea de bine și reziliența digitală a copiilor și tinerilor din Europa</li></ul><p><strong>Cercetări</strong>: </p><ul><li><a href="https://doi.org/10.1097/MOP.0000000000001462" target="_blank" rel="noopener noreferer">Rezultatele studiului</a> Adolescent Brain Cognitive Development (ABCD) pe 11.000 de adolescenți</li><li><a href="https://doi.org/10.1037/xhp0000100" target="_blank" rel="noopener noreferer">Costul cognitiv al unei notificări</a> </li><li><a href="https://doi.org/10.1038/s41598-024-63566-y" target="_blank" rel="noopener noreferer">Impactul pe termen lung al digital media asupra dezvoltării cerebrale la copii</a></li><li><a href="https://doi.org/10.7759/cureus.87496" target="_blank" rel="noopener noreferer">Impactul neurocognitiv al folosirii social Media</a></li><li><a href="https://doi.org/10.1007/s11682-023-00825-y" target="_blank" rel="noopener noreferer">Alterarea rețelelor cerebrale în folosirea problematică a social media și smartphones</a> </li><li><a href="https://doi.org/10.1186/s12916-025-03944-z" target="_blank" rel="noopener noreferer">Impactul reducerii timpului petrecut pe smartphone</a></li></ul><p><br></p><p>"(00:00) Introducerea episodului"</p><p>"(02:51) Seria Digital Wellbeing și cele 4 'daune' ale lui Jonathan Haidt"</p><p>"(07:00) Mitul multitaskingului: de ce de fapt facem 'serial single tasking'"</p><p>"(10:25) Cărți despre atenție: Deep Work, Digital Minimalism, Stolen Focus"</p><p>"(12:13) Costul cognitiv și emoțional al notificărilor, chiar și dacă le ignorăm"</p><p>"(17:58) De la 2,5 minute la 47 de secunde: cât ne-a scăzut atenția și ce impact are"</p><p>"(20:39) De ce serialele se fac pentru 'al doilea ecran' și capcana conținutului scurt"</p><p>"(23:09) Ce fel de pauze luăm: distragere, refacerea atenției sau extra satisfacție"</p><p>"(30:02) Studiul Vodafone: cât de distrași sunt adolescenții și de ce sunt vulnerabili"</p><p>"(32:10) Ce se întâmplă în creier: unde cerebrale și efecte emoționale"</p><p>"(35:27) Cele 4 rețele cerebrale afectate de utilizarea problematică a telefoanelor"</p><p>"(41:40) Modificări structurale în creier: ACC, cerebel și studiile pe adolescenți"</p><p>"(46:53) Relația doză-răspuns: cu cât mai multă social media, cu atât mare efectul negativ"</p><p>"(51:51) Vestea bună: fragmentarea atenției e reversibilă"</p><p>"(54:00) Lisa Feldman Barrett și bugetul de energie"</p><p>"(58:41) Consecințele bugetului energetic golit: decizii proaste, fitil scurt și 'phubbing'"</p><p>"(01:05:48) Impactul tipului de conținut urmărit: durată scurtă vs lungă"</p><p>"(01:08:01) Cum ne recâștigăm atenția: 11 strategii în 3 categorii"</p><p>"(01:08:55) Strategii de mediu: distanță, fricțiune, grayscale"</p><p>"(01:13:44) Telefonul: briceag de buzunar, nu cazino portabil"</p><p>"(01:16:41) Ritualuri de tranziție: dimineața și mesele fără telefon ca ritual"</p><p>"(01:22:07) 'Slow media' și alegerea (mai) conștientă a conținutului urmărit"</p><p>"(01:27:23) Refacerea bugetului de energie: focus total, natură și meditație"</p><p>"(01:33:45) Blocarea timpului: intervale pentru focus, meditație sau rugăciune"</p><p>"(01:35:43) Recomandările lui Jonathan Haidt pentru părinți și tineri"</p>
213 total episodes available
Recent guests on Mind Architect
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Paul
Guest
Raluca Anton
Guest
Petronela Rotar
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Vorbitorincii
Catalin Striblea, Radu Paraschivescu, Radu Naum
Lifespan with Dr. David Sinclair
Lifespan Communications LLC
Huberman Lab
Scicomm Media
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
Dr Rangan Chatterjee: GP & Author
The Diary Of A CEO with Steven Bartlett
DOAC
The School of Greatness
Lewis Howes
Modern Wisdom
Chris Williamson
Jocurile Minții
Raluca Anton
The Mel Robbins Podcast
Mel Robbins
George Buhnici | #IGDLCC
George BUHNICI
Hidden Brain
Hidden Brain, Shankar Vedantam
The Jefferson Fisher Podcast
Civility Media
Eu cu cine gândesc? - Podcast de istorie și filozofie cu Theodor Paleologu și Răzvan Ioan
Casa Paleologu
On Purpose with Jay Shetty
Perfect Strangers
Good Inside with Dr. Becky
Good Inside
Deep-dive analytics for Mind Architect
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Mind Architect?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.