Ein Podcast über mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Ich befasse mich mit der Gesundheit von Selbständigen und Arbeitnehmer: innen. In den Episoden werden verschiedene Themen rund um die mentale Gesundheit am Arbeitsplatz behandelt, wie zum Beispiel Stressbewältigung, Resilienz, Motivation, Work Life Balance und Burnout. Ich berichte über die die Möglichkeiten der Erhaltung oder Verbesserung der mentalen Gesundheit im Arbeitsalltag.
Mit Strategie aus der Krise
Claim This Podcastby Sabrina Ingrassia
5.0(7 reviews)
17 episodes
Updated Weekly
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Podcast Overview
Ein Podcast über mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Ich befasse mich mit der Gesundheit von Selbständigen und Arbeitnehmer: innen. In den Episoden werden verschiedene Themen rund um die mentale Gesundheit am Arbeitsplatz behandelt, wie zum Beispiel Stressbewältigung, Resilienz, Motivation, Work Life Balance und Burnout. Ich berichte über die die Möglichkeiten der Erhaltung oder Verbesserung der mentalen Gesundheit im Arbeitsalltag.
Language
🇩🇪
Publishing Since
5/24/2024
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Recent Episodes
October 12, 2025
Zwischen Traum und Bewusstsein
<p>In dieser Episode von Mit Strategie aus der Krise tauchen wir in die geheimnisvolle Welt der Träume ein.<br>Mein Gast ist Andreas Führer, Gründer des Traumzentrums in Gähwil und Experte für Traumtherapie. Er erklärt, warum Träume ein direkter Zugang zu unserer Seele sind und welche Rolle sie für unsere persönliche Entwicklung spielen.</p><p>Wir sprechen darüber, wie Traumdeutung im Coaching eingesetzt werden kann, was wiederkehrende Träume oder Albträume über uns aussagen und welche Techniken helfen können, Träume besser zu verstehen und zu erinnern. Außerdem erfährst du, warum Träume nicht nur nächtliche Bilder sind, sondern ein wertvolles Werkzeug für Heilung, Inspiration und Wachstum.</p><p>Wenn du schon immer wissen wolltest, was deine Träume dir eigentlich sagen möchten, ist diese Folge genau das Richtige für dich.</p><p><a href="https://www.traumzentrum.ch/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.traumzentrum.ch/</a></p><p><br></p>
May 5, 2025
Neustart mit Zwischenlandung – Zurück in den Job nach der Krise
<p>Zurück in den Job nach einer längeren Krankheit oder einem Burnout – das klingt nach einem klaren Schritt, ist in der Realität aber oft ein holpriger Weg.<br />In dieser Folge spreche ich mit<strong> </strong>Martin, der Menschen auf diesem Weg professionell begleitet. Wir reden über typische Herausforderungen, emotionale Stolpersteine und wie eine gute Wiedereingliederung wirklich gelingen kann.<br />Ein Gespräch über Mut, Klarheit – und warum niemand diesen Weg allein gehen muss.</p><p><a href="https://www.kommitment.ch/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.kommitment.ch/</a></p>
March 9, 2025
Raus aus der Komfortzone – und rein ins Leben
<p>In dieser Folge tauchen wir tief ein in das Konzept der Komfortzone und warum es so wichtig ist, sie regelmäßig zu verlassen. Wir alle haben diese unsichtbare Grenze, die uns Sicherheit und Vertrautheit bietet. Doch was passiert, wenn wir uns ständig in dieser Zone aufhalten? Wir stagnieren, verpassen Chancen und bleiben unter unseren Möglichkeiten.</p><p>Diese Folge soll dich ermutigen, deine Grenzen zu überschreiten, neue Wege zu gehen und dein volles Potenzial zu entfalten. Denn wahres Wachstum findet außerhalb der Komfortzone statt.</p><p><br /></p>
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