Mizane, c'est la balance, la mesure, la pondération. Un podcast de Kaïs sur le système nerveux, les émotions et l'écologie intérieure. Chaque épisode explore un thème — la présence, les limites, la honte, le silence, la colère — avec lucidité, sans morale, toujours ancré dans le corps. Pas de recette miracle, juste des observations, des pratiques simples et une invitation à revenir à ton axe. La voie du milieu, ce n'est pas être tiède. C'est être au centre.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
Mizane
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Mizane, c'est la balance, la mesure, la pondération. Un podcast de Kaïs sur le système nerveux, les émotions et l'écologie intérieure. Chaque épisode explore un thème — la présence, les limites, la honte, le silence, la colère — avec lucidité, sans morale, toujours ancré dans le corps. Pas de recette miracle, juste des observations, des pratiques simples et une invitation à revenir à ton axe. La voie du milieu, ce n'est pas être tiède. C'est être au centre.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
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🇫🇷
Publishing Since
3/6/2026
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Recent Episodes
April 10, 2026
L'infidélité, trahison du couple ou trahison de soi ?
<p>L'infidélité — le mot suffit à activer une alarme. Mais qu'est-ce qui se passe vraiment dans le corps ? Dans cet épisode de <strong>Mizane Saison 2</strong>, Kaïs explore l'infidélité non pas comme un jugement moral, mais comme un symptôme du système nerveux : un besoin non-dit, une décharge corporelle, un signal que le couple essayait d'envoyer.</p><p>La trahison du couple ou la trahison de soi — deux lectures très différentes qui mènent à des chemins de guérison très différents.</p><p><strong>Mots-clés :</strong> infidélité · couple · trahison · système nerveux · psychologie relationnelle · relations amoureuses · développement personnel</p><p>🎥 Regarder sur YouTube : https://youtu.be/7AmXu28Ls2A | 🎧 Mizane — La Voie du Milieu · Saison 2 · Épisode 9</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
April 8, 2026
Le silence punitif — pourquoi c'est la violence que personne ne voit ?
<p>Il y a le silence qui apaise, et puis il y a l'autre — celui où quelqu'un se ferme complètement pendant des heures ou des jours. Dans cet épisode de <strong>Mizane Saison 2</strong>, Kaïs décortique le silence punitif, cette violence invisible qui active dans le corps la même alarme que l'abandon.</p><p>Comment différencier le besoin d'espace sain de la punition émotionnelle — et pourquoi le silence punitif est une des formes de violence les moins reconnues dans les couples.</p><p><strong>Mots-clés :</strong> silence punitif · violence émotionnelle · couple · abandon · système nerveux · psychologie relationnelle · développement personnel</p><p>🎥 Regarder sur YouTube : https://youtu.be/Mq2cYbbNPDU | 🎧 Mizane — La Voie du Milieu · Saison 2 · Épisode 8</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
April 6, 2026
Pourquoi tu as besoin de tout contrôler dans ta relation ?
<p>Le contrôle dans le couple, ce n'est pas de l'amour — c'est de l'anxiété déguisée. Dans cet épisode de <strong>Mizane Saison 2</strong>, Kaïs décortique la boucle du contrôle : pourquoi ton système nerveux a besoin de tout prévoir, comment ça crée une spirale destructrice dans la relation.</p><p>Comment lâcher prise sans se perdre — et pourquoi la vraie sécurité ne vient jamais du contrôle de l'autre, mais de la régulation de soi.</p><p><strong>Mots-clés :</strong> contrôle · anxiété · couple · système nerveux · psychologie relationnelle · lâcher-prise · développement personnel</p><p>🎥 Regarder sur YouTube : https://youtu.be/jBT89i5rFWI | 🎧 Mizane — La Voie du Milieu · Saison 2 · Épisode 7</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
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