💛一档关于“普通人如何把人生过复杂了”的播客
吉娜常驻北京，墨菲常驻武汉，十年陪伴成长型好友。
我们想作为“普通人”的一员，随便聊聊那些搞砸了的事、走偏了的路、成长中的困惑、迟疑的关系、认知上的突破，和一些反复的自我诘问—— 以及那些没有标准答案的问题。
如果你也常常在心里问自己： “我到底在过什么人生？” 那我们大概在聊同一件事。
⏳双周更｜周一20:00，不见不散
📮 互动通道：jm9394@126.com
Podcast Overview
💛一档关于“普通人如何把人生过复杂了”的播客 吉娜常驻北京，墨菲常驻武汉，十年陪伴成长型好友。 我们想作为“普通人”的一员，随便聊聊那些搞砸了的事、走偏了的路、成长中的困惑、迟疑的关系、认知上的突破，和一些反复的自我诘问—— 以及那些没有标准答案的问题。 如果你也常常在心里问自己： “我到底在过什么人生？” 那我们大概在聊同一件事。 ⏳双周更｜周一20:00，不见不散 📮 互动通道：jm9394@126.com
Language
🇨🇳
Publishing Since
11/22/2024
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Recent Episodes
June 15, 2026
我被 AI 惯废了，但我还是离不开它 ｜VOL.42
👩：帮我写一个婴儿米糕辅食食谱。<br>AI🤖：没问题，克数、步骤、注意事项都给你安排上。<br>👩：好专业，哇哦～这回包好吃的。<br>One hour later<br>👩：你这个食谱做出来好难吃。<br>AI🤖：哈哈，踩雷太正常啦。<br>👩：？大哥，这雷不是你埋的吗？！<br>朋友们，上面的聊天记录是真实发生的一段记录。<br>这一期吉娜作为一个普通 AI 高频用户，聊聊自己和 AI 相处的日常：有被爽到飞起的瞬间，也有被坑到无语、气到想掐人中的时刻。以及一个有点吓人的发现，我被AI惯的，已经不会好好讲人话了...<br>🎧你将听到：<br>00:02 AI 下厨第一课：先把我送回下厨房<br>02:34 技术听不懂我？电子幕僚来救场<br>06:36 写稿卡住，AI 比我更懂我想说什么<br>12:22 AI 哄人一般，但拆问题一流<br>17:19 被 AI 惯废后，我开始不会说人话了<br>18:14 未来机器人，我努力攒钱来买你<br>🎵 One Day (Album...<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a2ebc5b43a22a695583a87d?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D">去小宇宙查看完整单集简介</a><br><a href="https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a2ebc5b43a22a695583a87d?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false">在小宇宙查看该单集文稿</a>
June 1, 2026
如果梦想太小不值得说，那普通人的人生算什么？｜VOL.41
<p>如果现在有人问我：“你的梦想是什么？”我脑子里冒出来的第一个答案是：快让我睡个可以打呼噜的好觉吧！求求了。</p><p>这听起来是不是有点没出息？成为妈妈以后我才发现，很多以前觉得“太普通”的愿望，其实一点都不小。能睡好觉，能在亲密关系里敢说、敢生气，能在“妈妈、妻子、儿媳、子女”这些身份之外，保持自我的主体性，这些一点都不鸡毛蒜皮。</p><p>这期是吉娜的个人solo。墨菲暂时闭关，嘿嘿～</p><p>好巧！这一期聊聊「理想」，正好在儿童节放送。我们好像从小就很少被认真问“你的梦想是什么”。小时候那些很心动的念头，为什么有些说出来之后，空气安静三秒，就再也没有然后了？长大以后，那些平凡到有点不好意思说出口的愿望，又到底算不算理想呢？</p><p>🎧你将听到：</p><p><a class="timestamp">01:07</a> 我的梦想是睡一个 8 小时的好觉！</p><p><a class="timestamp">04:51</a> 从交警、空姐到咖啡厅：那些小时候和长大后的心动，后来都去哪儿了？</p><p><a class="timestamp">10:50</a> 生活工作两把抓的女强人？哎～醒醒了～</p><p><a class="timestamp">15:20</a> 你老婆，你老婆的，我难道没有名字吗？！</p><p><a class="timestamp">16:36</a> 300 分贝暴击、队友马后炮，全职妈妈的荆棘谁能懂</p><p>🎵I Wanna Thank Me by Meghan Trainor/ Niecy Nash</p><p>小时候的我们，可能都很需要有人认真听一听那些“奇奇怪怪”的梦想。长大后的我们，也一样。</p><p>你有没有一个“不好意思说出口”的小梦想？可能它不宏大、不体面、也不适合写进演讲稿。但如果它是你真实生活里一直很想要的东西，它就值得被认真说出来。</p><p>大儿童们，我们节日快乐哦🌹</p><p><strong>如果你喜欢我们的对话，欢迎订阅《墨菲&吉娜》，更新真实的生活思考与成长记录。</strong></p><p>📻本节目还可以在：</p><p>小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐｜荔枝｜QQ音乐</p><p>搜索「墨菲&吉娜」，订阅不迷路！</p><p></p><br><a href="https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a15aaccff7b9a8c0a5b9aaa?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false">在小宇宙查看该单集文稿</a>
May 18, 2026
一谈钱就心虚？那些和钱有关的难堪时刻｜VOL.40
<p>这一期，我们想聊聊<strong>“钱”</strong>。</p><p>小时候为什么会偷钱？为什么有人会用请客换友谊？朋友之间到底要不要AA？父母为孩子花的钱变成一种隐形的债？长大以后，我们又是怎么一点点学会赚钱、花钱、存钱，以及和钱和平共处的？</p><p>如果你也曾因为钱感到羞耻、委屈、窘迫、心虚，或者突然在某一刻意识到：原来钱真的很难赚，也真的很容易没有——这一期或许会让你想起很多自己的故事。</p><p></p><p>🎧 你将听到：</p><p><a class="timestamp">00:26</a> 小时候偷过钱吗？</p><p><a class="timestamp">13:08</a> 聚餐AA， 被人"按头大方"的不快</p><p><a class="timestamp">17:53</a> 一夜花十万 · 吉娜的黑色星期五</p><p><a class="timestamp">25:30</a> 爸爸那句话让我哭了很久</p><p><a class="timestamp">32:06</a> 同一对父母，不同孩子的金钱体验</p><p><a class="timestamp">37:01</a> 本期最大感受 · 每笔钱背后都是一段关系</p><p></p><p>🎶 《市中心》- TizzyT</p><p><strong>如果你喜欢我们的对话，欢迎订阅《墨菲&吉娜》，更新真实的生活思考与成长记录。</strong></p><p></p><p>📻 本节目还可以在：</p><p>小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐｜荔枝｜QQ音乐</p><p>搜索「墨菲&吉娜」，订阅不迷路！</p>
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