欢迎来到「蘑菇秘语Mushroom Whispers」，这是一个高能量E人闲来无事的brain child，是我安放无处宣泄的八卦灵魂的角落，是一个话多的人的天性释放，是一个自诩爱读书的人的自我陶醉。 暂且大言不惭的定位为读书播客，但是啥都可以聊。
蘑菇秘语Mushroom Whisper
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欢迎来到「蘑菇秘语Mushroom Whispers」，这是一个高能量E人闲来无事的brain child，是我安放无处宣泄的八卦灵魂的角落，是一个话多的人的天性释放，是一个自诩爱读书的人的自我陶醉。 暂且大言不惭的定位为读书播客，但是啥都可以聊。
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🇨🇳
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2/19/2025
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June 8, 2026
46.Vibe coding重塑工作流和AI设计“暴论”
<p>九个月前，我录了一期《一个设计师在 AI 时代的抱负》，说了几个暴论。</p><p>九个月后我来对对账。</p><p>这九个月，Figma 从 122 美元跌到 10 几美元，跌了 80%。Claude Code 和 Codex 上线。我从一个看见代码就头疼的产品设计师，变成了一个每天在 terminal 里和 AI 共创的人。lo-fi 原型图消失了，wireframe 消失了，取而代之的是：一个想法，半小时，一个可以跑的 demo。</p><p>工作流彻底变了。</p><p>但我想说的重点不是"效率提升了"——而是：工作流重塑之后，AI 帮我把自己的底牌翻光了。</p><p>这期聊四个暴论，加一些深度使用之后才有的观察：AI 产品为什么越做越简单，vibe coding 和创意的关系，以及 AI 时代真正会被淘汰的是哪一类人。</p><hr><h2>⌛️时间轴</h2><p><a class="timestamp">00:00</a> AI 对设计行业的影响——Figma 股价跌了 80%，这一年发生了什么</p><p><a class="timestamp">03:04</a> AI/vibe coding对设计流程的颠覆</p><p><a class="timestamp">05:15</a> “做prototype的时间精力成本很高”这件事在AI时代已经不成立了</p><p><a class="timestamp">08:03</a> 让 AI 做你能力的放大器，而不是把你不会的事外包给它</p><p><a class="timestamp">09:32</a> 我的工作流重塑实录：从 Figma AI 到 Figma Make 到 Claude Code 到 Codex</p><p><a class="timestamp">10:38</a> <strong>暴论一</strong>：大部分人用 AI，只是在换螺丝钉</p><p><a class="timestamp">11:44</a> prompting本身就是促发你思考的过程</p><p><a class="timestamp">15:46</a> <strong>AI会取代设计师吗？</strong></p><p><a class="timestamp">16:15</a> 设计师的角色与市场需求的变化</p><p><a class="timestamp">16:33</a> <strong>暴论2</strong>: 绝大部分vibe coding出来的成果缺乏基本的product/design sense</p><p><a class="timestamp">18:33</a> 有了AI，人可以不思考了吗？</p><p><a class="timestamp">20:55</a> <strong>暴论3:</strong> vibe coding可以非常快速的暴露人能力的短板，只是大家 不愿意承认</p><p><a class="timestamp">28:16</a> AI 产品为什么界面越来越简单——一个产品设计哲学的转变</p><p><a class="timestamp">32:09</a> 极简背后的复杂性：空白对话框意味着所有决策路径都被内化了</p><p><a class="timestamp">33:31</a> 关于创意：我以为自己没有审美，后来发现那根筋是可以长出来的</p><p><a class="timestamp">37:57</a> <strong>暴论4</strong>: 只会用工具的人先被淘汰</p><p></p><hr><h2>文中提到的单集/人 / 工具 / </h2><p><strong>相关单集</strong></p><ul><li><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/68b881fc5faf368659e4ac25">第 19 期《一个设计师在 AI 时代下的抱负》</a></p></li></ul><p><strong>工具</strong></p><ul><li><p>Claude Code · Codex Desktop · Cursor · Figma Make</p></li></ul><p><strong>提到的人</strong></p><ul><li><p>Ryo Lu — Cursor Head of Design</p></li><li><p>Boris Cherny — Claude Code 创始人，Sequoia 采访中那句"工具会变聪明，用户自然用得更好"</p></li></ul><p></p><hr><p></p><br><a href="https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a2701c8b30e1571aea2e3d1?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false">在小宇宙查看该单集文稿</a>
May 18, 2026
45. 《The Giver》｜反乌托邦经典，如果痛苦的记忆都消除会怎样？
<h1>蘑菇秘语｜《The Giver》节目Show Notes</h1><hr><h2>📖 本期书目</h2><p><strong>《The Giver》</strong>（记忆传授人） 作者：Lois Lowry</p><p>1993年出版 1994年纽伯瑞奖（美国儿童文学最高荣誉，全球销量超1200万册 一边是中小学必读书目，一边是禁书名单——同一本书，同时拥有这两个身份。</p><hr><p>一个没有战争、没有饥饿、没有痛苦的完美社区——代价是什么？</p><p>12岁的Jonas在一场改变命运的典礼上被选为"记忆接收者"，开始接收这个社会刻意遗忘的一切：色彩、音乐、爱，还有战争、饥饿和死亡。当他发现这个"天下大同"的真相后，他做了一个决定。</p><p>这期我们聊这本被誉为"儿童文学"却让大人最不安的反乌托邦经典，也聊聊它和《1984》《美丽新世界》的异曲同工。以及一个贯穿全书的核心问题：没有痛苦，还能有爱吗？</p><hr><h2>⏱️ 时间轴</h2><p><a class="timestamp">00:00</a> 开场：一个"完美社会"的第一印象</p><p><a class="timestamp">06:16</a> 社区全貌和十二月典礼：井然有序背后的精密控制</p><p><a class="timestamp">11:10</a> 主人公Jonas：一个即将被选中的男孩</p><p><a class="timestamp">14:18</a> 《美丽新世界》vs《The Giver》：两种"优化版"的精神控制</p><p><a class="timestamp">16:20</a> Sameness：消除不平等的方式是消除一切不同 </p><p><a class="timestamp">19:29</a> Birthmother与"荣誉"：天下大同是伪命题？ </p><p><a class="timestamp">24:01</a> 不允许谈论的"不同" - 从书里到现实：我们的社会也在回避什么？ </p><p><a class="timestamp">27:11</a> 记忆如何传递 </p><p><a class="timestamp">30:21</a> 三个改变Jonas的记忆：颜色、圣诞节、战争 </p><p><a class="timestamp">35:45</a> Release：温柔的微笑背后是什么 </p><p><a class="timestamp">37:31</a> 记忆为什么只能转移，不能共享？</p><p><a class="timestamp">47:09</a> 精确用语："你们爱我吗？" </p><p><a class="timestamp">56:06</a> Jonas的叛逃：一个不该懂爱的人，做了最出于爱的决定</p><hr><h2></h2><hr><h2>🔗 关联往期</h2><ol><li><p>18.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/68af8d8d5faf368659c03148">普通人如何阅读《1984》与《美丽新世界》</a></p></li></ol><hr><p></p>
May 4, 2026
44.《Lean In》｜女性成长必修课 — 向前一步
<h2>📖 本期分享的书</h2><p>《Lean In》，中文译名《向前一步》，作者 Sheryl Sandberg。前 Meta COO (首席运营官)。这本书我写笔记的时候一气呵成——因为书里的内容，早就流淌进脑子里了。</p><hr><p>🔑 <strong>本期你会听到</strong></p><p>一个成功的女性，背后那些隐形的代价、自设的路障，和真正让她走到今天的底气。</p><ul><li><p>男性占据了名词，女性成了形容词。 不只是语言问题，是权力结构。</p></li><li><p>挡在女性面前的有两块石头： 一块是制度和偏见砌的墙，另一块是我们自己提前埋下的那颗"我不行"的种子。</p></li><li><p>像男人一样思考，像女人一样行事。 这个建议听上去很讽刺——但现实，更讽刺。</p></li><li><p>Heidi 和 Howard，同一份简历，两种命运。 成功的男性叫"有领导力"，成功的女性叫"太aggressive"。</p></li><li><p>打退堂鼓的时候，去找个男性朋友聊聊。 你听听他们怎么说——"你可以，上，干就完了！"</p></li><li><p>还没怀孕，你已经开始减速了。 不要在别人还没拒绝你的时候，就先拒绝了自己。</p></li><li><p>你的伴侣，是搭档还是观众？ 500强里的女CEO，26/28都结婚了——而且大多数老公也同样成功。</p></li><li><p>动态调整，抓大放小，才是可持续的全力以赴。</p></li></ul><hr><p><strong>⌛️时间轴</strong></p><p><a class="timestamp">00:00</a> 一本写进脑子里的书</p><p><a class="timestamp">01:14</a> 男性占据了名词，女性成了形容词</p><ul><li><p> <a class="timestamp">06:35</a> 最大的绊脚石，是你自己提前埋下的</p></li><li><p> <a class="timestamp">09:06</a> 我们需要女性觉醒，也需要男性加入</p></li></ul><p><a class="timestamp">12:32</a> 像男人一样思考，像女人一样行事——这个建议很讽刺，现实更讽刺 </p><p><a class="timestamp">17:35</a> 打退堂鼓的时候，去找个男性朋友聊聊</p><p><a class="timestamp">23:10</a> 你身边有没有人会说"你可以，上！" </p><p><a class="timestamp">24:14</a> 温柔的坚定，友善的推进 </p><p><a class="timestamp">31:50</a> 要上桌，且要留在桌上</p><p><a class="timestamp">34:32</a> 她问了一个好问题，然后把功劳让出去了 </p><p><a class="timestamp">35:59</a> 没人敢说，所以大家都假装没看见 </p><ul><li><p><a class="timestamp">38:15</a> 为什么男老板和女下属单独开会，这么难？</p></li></ul><p><a class="timestamp">40:19</a> 还没怀孕，你已经开始减速了 </p><ul><li><p><a class="timestamp">43:15</a> 不要提前刹车 </p></li><li><p><a class="timestamp">44:40</a> 反直觉但正确：这时候才该冲 </p></li><li><p><a class="timestamp">46:17</a> 拒绝婚育≠独立，捍卫选择才是 </p></li></ul><p><a class="timestamp">48:12</a> 伴侣是搭档，不是观众 </p><p><a class="timestamp">56:09</a> 抓大放小，才是可持续的全力以赴</p><p></p><h2>相关单集</h2><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/691f9b54cbba038b428b7fbf"><strong>30. 升职 vs 生育：聊聊女性在职场面对的隐性歧视，谁在为女性做决定</strong></a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/69c1938ce102ed339eb2ccf4"><strong>41. Pitch Perfect | 如何做到人狠话不多，开口就知有没有</strong></a></p>
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