by Sensa
Podkast serije revije Sensa in hkrati prostor neskončne širine in globine, človeške iskrenosti, modrosti, duhovnosti in najrazličnejših življenjskih (pre)izkušenj, ki jih iskreno razkrivajo vedno zanimivi sogovorniki. Je prostor najrazličnejših idej in nazorov, ki razpirajo nova obzorja in odstirajo tančice naše nevednosti. Spremljate nas lahko tudi na: https://www.facebook.com/SensaSlovenija https://www.instagram.com/sensaslovenija https://sensa.metropolitan.si/
Language
🇸🇮
Publishing Since
3/9/2022
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
June 20, 2025
<p>Vadba obraznih mišic vam ne vzame veliko časa in jo lahko izvajate kjerkoli in kadarkoli. Pomembno je, da obrazne mišice obravnavate nežno, a dosledno – ravno tako, kot skrbite za preostale mišice telesa. Polonca Rahmanovič priporoča, da mini program izvajate vsak dan ali vsaj petkrat na teden. Osnovne vaje, so zasnovane tako, da ob rednem izvajanju opazite izboljšanje čvrstosti obraznih mišic, sijočo kožo in občutek svežine, ki bo postal del vašega vsakdana.</p><p><a href="https://sensa.metropolitan.si/facefitness-akademija/5-vaja-zakljucek-programa/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Celoten intervju si lahko preberete tukaj.</a></p><p>Gost: Polonca Rahmanović</p><p><a href="https://www.instagram.com/pola_polona/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/pola_polona/</a></p><p>Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:</p><p><a href="https://www.youtube.com/user/SensaSlovenija" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">YOUTUBE</a> / <a href="https://www.facebook.com/SensaSlovenija/?locale=sl_SI" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">FACEBOOK</a> / <a href="https://www.instagram.com/sensaslovenija/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">INSTAGRAM</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@sensa.si" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">TIKTOK</a> / <a href="https://sensa.metropolitan.si/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">SENSA.SI</a></p>
June 20, 2025
<p>Mišice okrog oči igrajo ključno vlogo pri ohranjanju zdravja in videza oči. Ker so pogosto izpostavljene napetosti zaradi dolgotrajnega gledanja v zaslone, stresa ali pomanjkanja spanja, je pomembno, da jih redno sproščamo in krepimo. Ena izmed preprostih in učinkovitih vaj je namenjena prav tem mišicam. Z njenim izvajanjem boste izboljšali prekrvavitev, sprostili napetost in okrepili mišice okrog oči.</p><p><a href="https://sensa.metropolitan.si/facefitness-akademija/4-vaja-misice-okrog-oci-sprostitev/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Celoten intervju si lahko preberete tukaj.</a></p><p>Gost: Polonca Rahmanović</p><p><a href="https://www.instagram.com/pola_polona/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/pola_polona/</a></p><p>Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:</p><p><a href="https://www.youtube.com/user/SensaSlovenija" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">YOUTUBE</a> / <a href="https://www.facebook.com/SensaSlovenija/?locale=sl_SI" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">FACEBOOK</a> / <a href="https://www.instagram.com/sensaslovenija/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">INSTAGRAM</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@sensa.si" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">TIKTOK</a> / <a href="https://sensa.metropolitan.si/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">SENSA.SI</a></p>
June 20, 2025
<p>S to vajo ne boste le okrepili mišic in izboljšali linije čeljusti, temveč tudi zmanjšali napetost, ki se pogosto kopiči zaradi stresa ali škrtanja z zobmi. Preizkusite vajo za čeljust z zamaškom, ki bo pomagala okrepiti mišice in izboljšati linijo vaše čeljusti! Ta vaja aktivira in krepi mišice čeljusti, predvsem masseter, ki je ključna za žvečenje. Pomaga zmanjšati napetost v tem predelu, kar je še posebej koristno za ljudi, ki trpijo zaradi stresa ali bruksizma (škrtanja z zobmi). Poleg tega spodbuja bolj definirano linijo čeljusti in izboljša tonus kože.</p><p><a href="https://sensa.metropolitan.si/facefitness-akademija/3-vaja-za-celjust/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Celoten intervju si lahko preberete tukaj.</a></p><p><a href="https://sensa.metropolitan.si/ezin/prijava/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Prijavite se na naš novičnik, da ne zamudite naslednje epizode podkasta!</a></p><p>Gost: Polonca Rahmanović</p><p><a href="https://www.instagram.com/pola_polona/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/pola_polona/</a></p><p>Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:</p><p><a href="https://www.youtube.com/user/SensaSlovenija" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">YOUTUBE</a> / <a href="https://www.facebook.com/SensaSlovenija/?locale=sl_SI" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">FACEBOOK</a> / <a href="https://www.instagram.com/sensaslovenija/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">INSTAGRAM</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@sensa.si" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">TIKTOK</a> / <a href="https://sensa.metropolitan.si/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">SENSA.SI</a></p>
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
Podkast serije revije Sensa in hkrati prostor neskončne širine in globine, človeške iskrenosti, modrosti, duhovnosti in najrazličnejših življenjskih (pre)izkušenj, ki jih iskreno razkrivajo vedno zanimivi sogovorniki. Je prostor najrazličnejših idej in nazorov, ki razpirajo nova obzorja in odstirajo tančice naše nevednosti.
Spremljate nas lahko tudi na: https://www.facebook.com/SensaSlovenija https://www.instagram.com/sensaslovenija https://sensa.metropolitan.si/
This podcast updates monthly.
This podcast is available on 10 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Yes, this podcast regularly features guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.