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Mom Brain Reloaded - Wie Mutterschaft dein Gehirn & Ich stärkt

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by Alina Grandt

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Podcast Overview

<p><strong>Willkommen zur Brain Revolution deiner Mutterschaft.</strong></p><br><p>In diesem Podcast nimmt dich Alina Grandt – psychologische Beraterin und Gründerin von Mommy Identity – mit in das, was Mutterschaft wirklich ist:</p><p>Ein neuropsychologischer Transformationsprozess.</p><p>Ein inneres Upgrade.</p><p>Ein Identitätswandel mit Tiefgang.</p><br><p>Vergiss den Mythos der „perfekten Mutter“.</p><p>Hier geht es um echte Entwicklung und dessen Chancen.</p><br><p>Denn was im Nervensystem einer Mutter passiert, ist kein persönliches Thema.</p><p>Es ist ein Leadership-Booster mit systemischer Wirkung.</p><p>Fokus, emotionale Intelligenz, Resilienz, Priorisierung:</p><p>All das entsteht nicht trotz Mutterschaft, sondern durch sie.</p><br><p><strong>Du bekommst:</strong></p><br><p>🧠 Wissenschaftlich fundiertes Wissen über dein sich veränderndes Mama-Gehirn</p><p>🧠 Klarheit über deine Gefühle, Reaktionen &amp; alten Muster</p><p>🧠 Impulse für mentale Stärke, Identitätsarbeit &amp; bewusstes Muttersein</p><p>🧠 Perspektiven, wie dein inneres Wachstum auch Teams, Führung und Kultur verändert</p><br><p>Neuropsychologisch fundiert.</p><p>Ehrlich. Alltagstauglich.</p><p>Für Mütter, die nicht nur zurückkehren –</p><p>sondern über sich hinauswachsen.</p><br><p>➡️ <a href="https://www.mommyidentity.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Mehr auf meiner Website</a></p><p>➡️ <a href="https://www.instagram.com/mommy_identity/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Folge mir auf Instagram</a></p><p>➡️ <a href="https://www.youtube.com/@AlinaMOMMYIDENTITY" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Schau dir meine Videos auf YouTube an</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

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🇩🇪

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4/1/2025

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Recent Episodes

Episode thumbnail for Bindungsstile, Wochenbett, postpartale Depression: Was Elternwerden in uns auslöst mit Linda Leinweber

April 7, 2026

Bindungsstile, Wochenbett, postpartale Depression: Was Elternwerden in uns auslöst mit Linda Leinweber

<p>In dieser Folge spricht&nbsp;Alina&nbsp;mit&nbsp;Psychologin &amp; Coach Linda Leinweber über das, was uns als Mensch ausmacht „Beziehungen“ und was das mit Elternwerden zu tun hat:</p><p>Warum fallen wir im Wochenbett oft in alte Muster zurück?</p><br><p>Und warum ist postpartale Depression&nbsp;mehr als nur ein hormonelles Thema?</p><br><p>Es geht um Bindungsstile, Beziehung unter Stress, Scham und darum, warum gerade in dieser Phase&nbsp;echte Verbindung und Unterstützung entscheidend sind.</p><p>Außerdem gibt Linda Einblicke in ihr Buch&nbsp;„Frei und trotzdem verbunden“, in dem sie zeigt, wie gesunde Bindung und Autonomie zusammen möglich sind.</p><p>Eine Folge, die zeigt: Du bist nicht „zu sensibel“ – dein System reagiert auf etwas, das tiefer geht.</p><br><p><a href="https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1077077515" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>zu Lindas Buch</strong></a></p><p><a href="https://www.instagram.com/psychologin_lindaleinweber/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>zu Lindas Insta</strong></a></p><br><p><strong>ZUM GEWINNSPIEL</strong>:</p><p>Unter allen, die das Buch vorbestellen und ihren Screenshot der Bestellung einsenden, werden <strong>zwei Tickets für Alinas Buchpremiere am 21.4.2026 um 20 Uhr</strong> verlost.</p><br><p>Was du tun musst:</p><p><br></p><ol><li>Bestelle hier das Buch vor: <a href="https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1077024709?ProvID=10907022&amp;gclsrc=aw.ds&amp;gad_source=1&amp;gad_campaignid=16653699811&amp;gbraid=0AAAAADwkCX4534VcYHqKcfka04IfOyzRS&amp;gclid=CjwKCAjw687NBhB4EiwAQ645dp2IoSgr-JKQrBXnWC01g22JAuKiYkEjjp2W7fMEbIQwUlqaS39pmRoCv9sQAvD_BwE" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>hier buch vorbestellen</strong></a></li><li>Mache ein Screenshot von der Bestellung und sende es mit dem Betreff "Gewinnspiel1" an alina@mommyidentity.de</li></ol><p><br></p><p>Die Gewinnerin wird am 14.4.2026 bekannt gegeben.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Episode thumbnail for Schluss mit „nur Mama“ - wie Mütter wieder als Frauen und Profis sichtbar werden

March 30, 2026

Schluss mit „nur Mama“ - wie Mütter wieder als Frauen und Profis sichtbar werden

<p><br></p><p>In dieser Folge spricht <strong>Alina</strong> mit Juliane Schreiber, Gründerin der Mama Meetings, über die Frage, was mit der <strong>Identität von Frauen in der Mutterschaft</strong> passiert und warum es Räume braucht, in denen Mütter wieder als <strong>Frauen und Professionelle</strong> sichtbar werden.</p><br><p>Juliane erzählt, wie die Idee der Mama Meetings entstanden ist: aus der Erfahrung, dass klassische Mütterräume Frauen oft auf ihre Rolle als Mutter reduzieren, während ihre berufliche Identität, ihr Wissen und ihr Potenzial verloren gehen.</p><br><p>Im Gespräch geht es um:</p><p><br></p><ul><li>warum viele Mütter sich in klassischen Babygruppen <strong>intellektuell und beruflich isoliert</strong> fühlen</li><li>wie Mutterschaft gleichzeitig ein <strong>starker Zugang zu neuen Netzwerken</strong> sein kann</li><li>warum Fähigkeiten aus der Mutterschaft – wie <strong>Resilienz, Verhandlungsgeschick und emotionale Intelligenz</strong> – im Berufsleben unterschätzt werden</li><li>und welche <strong>strukturellen blinden Flecken</strong> es für Mütter im aktuellen System gibt</li></ul><p><br></p><p>Diese Folge zeigt eine andere Perspektive auf Mutterschaft: nicht als Verlust von Identität, sondern als Chance, sich <strong>neu zu positionieren - als Frau, als Mutter und als professionelle Persönlichkeit</strong>.</p><br><p>Für alle, die spüren:</p><p><strong>Ich bin mehr als „nur Mama“ und ich will auch so gesehen werden. </strong></p><br><p><strong>ZUM GEWINNSPIEL</strong>:</p><p>Unter allen, die das Buch vorbestellen und ihren Screenshot der Bestellung einsenden, werden <strong>zwei Tickets für Alinas Buchpremiere am 21.4.2026 um 20 Uhr</strong> verlost.</p><br><p>Was du tun musst:</p><p><br></p><ol><li>Bestelle hier das Buch vor: <a href="https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1077024709?ProvID=10907022&amp;gclsrc=aw.ds&amp;gad_source=1&amp;gad_campaignid=16653699811&amp;gbraid=0AAAAADwkCX4534VcYHqKcfka04IfOyzRS&amp;gclid=CjwKCAjw687NBhB4EiwAQ645dp2IoSgr-JKQrBXnWC01g22JAuKiYkEjjp2W7fMEbIQwUlqaS39pmRoCv9sQAvD_BwE" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>hier buch vorbestellen</strong></a></li><li>Mache ein Screenshot von der Bestellung und sende es mit dem Betreff "Gewinnspiel1" an alina@mommyidentity.de</li></ol><p><br></p><p>Die Gewinnerin wird am 14.4.2026 bekannt gegeben.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

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March 24, 2026

Ich habe an mir gezweifelt und trotzdem dieses Buch geschrieben

<p>In dieser Folge spricht Alina über die Entstehung ihres ersten Buches – und die Zweifel, die sie dabei fast aufgehalten hätten.</p><p>Zwischen alten Prägungen, Imposter-Gefühlen und dem Druck, „gut genug“ zu sein, erzählt sie, warum dieses Buch mehr ist als ein Projekt:</p><p>Es ist Ausdruck eines tiefen inneren Prozesses.</p><br><p>Diese Folge ist roh, ehrlich und nahbar.</p><p>Und vielleicht genau das, was viele Mütter fühlen – aber selten aussprechen.</p><br><p><strong>ZUM GEWINNSPIEL</strong>:</p><p>Unter allen, die das Buch vorbestellen und ihren Screenshot der Bestellung einsenden, werden <strong>zwei 1:1 Coaching-Sessions</strong> mit Alina verlost.</p><br><p>Was du tun musst:</p><p><br></p><ol><li>Bestelle hier das Buch vor: <a href="https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1077024709?ProvID=10907022&amp;gclsrc=aw.ds&amp;gad_source=1&amp;gad_campaignid=16653699811&amp;gbraid=0AAAAADwkCX4534VcYHqKcfka04IfOyzRS&amp;gclid=CjwKCAjw687NBhB4EiwAQ645dp2IoSgr-JKQrBXnWC01g22JAuKiYkEjjp2W7fMEbIQwUlqaS39pmRoCv9sQAvD_BwE" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>hier buch vorbestellen</strong></a></li><li>Mache ein Screenshot von der Bestellung und sende es mit dem Betreff "Gewinnspiel1" an alina@mommyidentity.de</li></ol><p><br></p><p>Die Gewinnerin wird am 24.3.2026 bekannt gegeben.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

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<p><strong>Willkommen zur Brain Revolution deiner Mutterschaft.</strong></p><br><p>In diesem Podcast nimmt dich Alina Grandt – psychologische Beraterin und Gründerin von Mommy Identity – mit in das, was Mutterschaft wirklich ist:</p><p>Ein neuropsychologischer Transformationsprozess.</p><p>Ein inneres Upgrade.</p><p>Ein Identitätswandel mit Tiefgang.</p><br><p>Vergiss den Mythos der „perfekten Mutter“.</p><p>Hier geht es um echte Entwicklung und dessen Chancen.</p><br><p>Denn was im Nervensystem einer Mutter passiert, ist kein persönliches Thema.</p><p>Es ist ein Leadership-Booster mit systemischer Wirkung.</p><p>Fokus, emotionale Intelligenz, Resilienz, Priorisierung:</p><p>All das entsteht nicht trotz Mutterschaft, sondern durch sie.</p><br><p><strong>Du bekommst:</strong></p><br><p>🧠 Wissenschaftlich fundiertes Wissen über dein sich veränderndes Mama-Gehirn</p><p>🧠 Klarheit über deine Gefühle, Reaktionen &amp; alten Muster</p><p>🧠 Impulse für mentale Stärke, Identitätsarbeit &amp; bewusstes Muttersein</p><p>🧠 Perspektiven, wie dein inneres Wachstum auch Teams, Führung und Kultur verändert</p><br><p>Neuropsychologisch fundiert.</p><p>Ehrlich. Alltagstauglich.</p><p>Für Mütter, die nicht nur zurückkehren –</p><p>sondern über sich hinauswachsen.</p><br><p>➡️ <a href="https://www.mommyidentity.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Mehr auf meiner Website</a></p><p>➡️ <a href="https://www.instagram.com/mommy_identity/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Folge mir auf Instagram</a></p><p>➡️ <a href="https://www.youtube.com/@AlinaMOMMYIDENTITY" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Schau dir meine Videos auf YouTube an</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
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