Een meditatie podcast speciaal voor zwangere vrouwen en moeders met jonge kinderen, waarin Sabine Stroeken-Visser van Momflow HypnoBirthing & Coaching regelmatig fijne meditaties, visualisaties en affirmaties deelt. Je hoeft geen ervaring te hebben met mediteren. Zoek gewoon een rustig plekje op, maak het jezelf gemakkelijk, sluit je ogen en luisteren maar. Wil je naast ontspannen met meditaties ook graag inspiratie of tips ontvangen? Volg Momflow dan op Instagram: https://www.instagram.com/momflow_nl/
Momflow meditaties - voor zwangeren en moeders
Claim This Podcastby Sabine Stroeken-Visser
5.0(11 reviews)
16 episodes
Updated Bi-weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇳🇱
Podcast Overview
Een meditatie podcast speciaal voor zwangere vrouwen en moeders met jonge kinderen, waarin Sabine Stroeken-Visser van Momflow HypnoBirthing & Coaching regelmatig fijne meditaties, visualisaties en affirmaties deelt. Je hoeft geen ervaring te hebben met mediteren. Zoek gewoon een rustig plekje op, maak het jezelf gemakkelijk, sluit je ogen en luisteren maar. Wil je naast ontspannen met meditaties ook graag inspiratie of tips ontvangen? Volg Momflow dan op Instagram: https://www.instagram.com/momflow_nl/
Language
🇳🇱
Publishing Since
10/25/2022
1 verified contact email on file for Momflow meditaties - voor zwangeren en moeders
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
May 12, 2025
Inchecken bij jezelf - begeleide meditatie
<p>In deze Momflow Meditatie help ik je om in slechts 6 minuten even in te checken bij jezelf. Gewoon even je ogen dicht doen en de tijd nemen om je bewust te worden van hoe het met je gaat. Hoe voelt je lijf? Welke gedachten heb je? Hoe voel je je eigenlijk? </p><p>Zodat je even uit de maalstroom van de dag komt en kunt bepalen wat je nu of later vandaag nodig hebt om voor jezelf te zorgen.</p><p>Deze meditatie is heel geschikt om dagelijks of zelfs meerdere keren per dag te luisteren, als kort momentje van rust en bewustwording. Zowel als je zwanger bent als wanneer je al mama bent!</p><p>Meer inspiratie en tips voor moeders met jonge kinderen en zwangeren? Volg Momflow op Instagram: <a href="https://www.instagram.com/momflow_nl/">https://www.instagram.com/momflow_nl/</a> </p><p><br></p><p>CREDITS</p><p>Muziek: Mindfulness Relaxation & Meditation Music van John_Kensy_Music via Pixabay</p><p>Foto: Sprankelend Fotografie</p>
January 30, 2025
Zelfzorg affirmaties voor moeders
<p>Zelfzorg is in mijn ogen de basis van het moederschap. Als je goed voor jezelf zorgt en zo je energievoorraad (liefst dagelijks!) aanvult, kun je vervolgens voor de mensen om je heen zorgen. </p> <p>Als jij, net als ik, en héél veel moeders met ons, het soms moeilijk vindt om tijd voor jezelf te nemen en voldoende tijd te investeren in selfcare, dan is deze opname met positieve affirmaties rondom zelfzorg voor moeders fijn om regelmatig te luisteren.</p> <p>5 minuutjes me-time, waarin je gesterkt wordt in de gedachte dat je het waard bent om goed voor jezelf te zorgen en dat jij dit mág.</p> <p>Meer inspiratie en tips voor moeders met jonge kinderen en zwangeren? Volg Momflow op Instagram: <a href="https://www.instagram.com/momflow_nl/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/momflow_nl/</a> </p> <p><br></p> <p>CREDITS</p> <p>Muziek: Ambient Piano: Surf van TungArt7 via Pixabay</p> <p>Foto: Sprankelend Fotografie</p>
September 19, 2024
Een golf van ontspanning - begeleide meditatie voor rust en ontspanning
<p>In deze Momflow Meditatie laat je meerdere keren een golf van ontspanning door je heen vloeien, waardoor je steeds meer ontspanning en rust in je lichaam en geest zult voelen.</p> <p><br></p> <p>Je kunt deze visualisatie bijvoorbeeld tijdens je zwangerschap regelmatig luisteren om te oefenen met ontspannen. Je kunt ervaren dat er aan de hand van een bol gekleurd licht een heerlijke golf van ontspanning door je heen gaat.</p> <p><br></p> <p>Als je dit veel oefent, kun je er tijdens de weeën ook gebruik van maken; je visualiseert een bol met licht en laat de ontspanning door je heen golven, zodra je merkt dat je bij stevige weeën een beetje begint te verkrampen.</p> <p><br></p> <p>Maar dit is ook een heerlijke ontspanningsoefening voor moeders, die 's middags even een rustmomentje willen of om 's avonds tot rust te komen en heerlijk in slaap te kunnen vallen.</p> <p><br></p> <p>Veel ontspanplezier!</p> <p><br></p> <p>Meer inspiratie en tips voor moeders met jonge kinderen en zwangeren? Volg Momflow op Instagram: <a href="https://www.instagram.com/momflow_nl/">https://www.instagram.com/momflow_nl/</a> </p> <p><br></p> <p>CREDITS</p> <p>Muziek: Floating Meditation with Binaural waves at 4Hz for Sleep and Relaxation van NaturesEye from Pixabay</p> <p>Foto: Sprankelend Fotografie</p>
16 total episodes available
Deep-dive analytics for Momflow meditaties - voor zwangeren en moeders
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Momflow meditaties - voor zwangeren en moeders?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates bi-weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.