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Mon corps, ce héros

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by Clarins

4.8(9 reviews)
23 episodes
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Podcast Overview

<p>“Mon corps ce héros” - une émission proposée par Clarins - répond à toutes les interrogations des femmes sur leur corps avec expertise et bienveillance. Chaque saison aborde un moment de la vie des femmes, de l'adolescence à la ménopause, en mettant en avant des réponses de spécialistes ainsi que l’expérience de femmes concernées. Un corps passé au scanner pour mieux le comprendre, mieux l’apaiser, mais aussi en rire !</p> <p>&nbsp;SAISON 3 - LA PUBERTÉ</p> <p>Hormones en ébullition, apparition des premiers boutons, identité en construction... Dans la vie d'un.e adolescent.e, peu de moments suscitent autant d'interrogations et de complexes que la puberté. En six épisodes, Sophie Riche accompagnée d’expert.es gynécologues, psychologues ou dermatologues explore sans tabou et avec bienveillance les nombreux bouleversements physiques et psychiques qui s’opèrent pendant cette période clef, de l’apparition des premières règles à la tant redoutée crise d'adolescence. Pour aller plus loin, Sophie et les expert.es réagissent aux témoignages de mères et d’adolescentes qui racontent leurs expériences et donnent leurs conseils pour surmonter les nombreux défis de la puberté. &nbsp;</p> <p>SAISON 2 - LA MÉNOPAUSE</p> <p>Dans la vie d'une femme, peu de moments suscitent autant d'appréhension que la ménopause.&nbsp; Les sens en émoi, l'organisme en plein bouleversement, une féminité interrogée… nos craintes liées aux transformations de notre corps sont aussi nombreuses que nos questions, souvent laissées sans réponse. En six épisodes, Sophie Kune, accompagnée d'expertes dermatologue, ostéopathe ou encore nutritionniste, déconstruit sans tabous les idées reçues liées à la ménopause. Elles évoquent tour à tour les évolutions de la peau, des muscles, des cheveux ou encore du sexe en s'appuyant sur les témoignages d'expériences d’autres femmes.</p> <p>SAISON 1 - LA GROSSESSE</p> <p>Pourquoi mes seins grossissent aussi tôt ? C’est moi ou mon odorat est plus aiguisé ? Pourquoi est-ce que je fais de la rétention d’eau ? En huit épisodes, Giulietta Canzani Mora, hôtesse de cette première saison, fait le tour de toutes les parties du corps des femmes enceintes, de la pointe des cheveux au bout des pieds. Elle-même mère d’une petite fille, elle répond à toutes les questions avec l’appui de Jessica Bouazziz, sage-femme, et d’une experte différente selon l’épisode, qu’elle soit ostéopathe, gynécologue, ou acupunctrice. Ensemble, elles réagissent aux témoignages de deux mères, qui viennent chacune apporter leurs expériences et leurs propres questionnements.</p> <p>“Mon corps, ce héros” est un espace pour célébrer sans complexe ni tabou le corps des femmes tout au long de leur vie.</p> <p><br></p> <p><br></p><p></p><p>Hébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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🇫🇷

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2/12/2020

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Recent Episodes

Episode thumbnail for Genre et sexualité pendant la puberté

April 15, 2024

Genre et sexualité pendant la puberté

<p>L'adolescence, c'est le début de la découverte de sa propre sexualité et au travers, c'est une autre grande aventure qui commence : la découverte de soi, indépendamment des projections de nos parents et des schémas que nous impose la société. Découvrir sa sexualité, c'est aussi découvrir son orientation sexuelle et son identité de genre. Comment aborder ces sujets avec ses parents ou son enfant ? Cisgenre, transgenre, quelle différence ? Comment protéger les enfants transgenres et intersexes ? Comment accompagner son adolescent.e dans sa transition ? Et comment réagir quand on est l'enfant de parents qui réagissent mal ?&nbsp;</p> <p>Pour répondre à toutes ces questions, Sophie Riche reçoit Christelle Lagrange, psychologue clinicienne et chercheuse.&nbsp;</p> <p>Vous entendrez également le témoigne d’Aline, femme transgenre et bisexuelle de 30 ans qui revient sur son adolescence, depuis les premiers questionnements sur son genre et sa sexualité jusqu’à sa transition.</p>

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April 15, 2024

Mon hygiène de vie pendant la puberté

<p>Dormir 12 heures par nuit et se nourrir exclusivement de pâte à tartiner et de frites, c’est le cliché du rêve de tous les ados. Car oui, pendant la puberté, le corps en pleine croissance a besoin de beaucoup manger et beaucoup dormir ! Mais pourquoi une telle appétence pour la junkfood, tous les aliments plus gras, plus sucrés, plus salés ? Comment faire adopter une alimentation plus saine à nos ados ? Comment repérer les troubles du comportement alimentaire ? Du côté du sommeil, les adolescent.es ont-ils réellement besoin de plus dormir que les adultes? Et en quoi le sport joue sur le bien-être des ados ?&nbsp;</p> <p>Dans cet épisode, Sophie Riche reçoit Ariane Grumbach, diététicienne nutritionniste pour répondre à toutes vos questions sur l’hygiène de vie des adolescent.es.&nbsp;</p> <p>Vous entendrez également le témoignage de notre duo mère et fille, Sibylline et Philonille, qui reviennent sur les problèmes de sommeil de Philonille et son aversion pour les légumes.&nbsp;</p>

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April 15, 2024

Mes hormones pendant la puberté

<p>Pendant la puberté, les bouleversements sont physiques mais également psychiques. C’est le moment tant redouté de la fameuse crise d’adolescence. Sautes d’humeur, torrents d’émotions, sentiment d’être incompris du reste du monde, questionnements identitaires… Comment expliquer ces montagnes russes émotionnelles ? C’est quoi, les hormones ? Et comment prendre soin de la santé mentale de son enfant ?&nbsp;</p> <p>Dans cet épisode, Sophie Riche explore les bouleversements psychiques de l’adolescence en compagnie de Leïla Oubrahim, psychologue et docteur en psychologie. Elles abordent ensemble les origines de la crise d’ado et les solutions pour maintenir le dialogue avec son enfant et l’accompagner avec bienveillance.&nbsp;</p> <p>Vous entendrez également le témoignage d’Agathe qui revient sur son dérèglement hormonal et sa crise d’ado entre relation conflictuelle avec ses parents et besoin d’émancipation, et sur comment elle a vécu et surmonté cette période difficile.</p>

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What is Mon corps, ce héros?
<p>“Mon corps ce héros” - une émission proposée par Clarins - répond à toutes les interrogations des femmes sur leur corps avec expertise et bienveillance. Chaque saison aborde un moment de la vie des femmes, de l'adolescence à la ménopause, en mettant en avant des réponses de spécialistes ainsi que l’expérience de femmes concernées. Un corps passé au scanner pour mieux le comprendre, mieux l’apaiser, mais aussi en rire !</p> <p>&nbsp;SAISON 3 - LA PUBERTÉ</p> <p>Hormones en ébullition, apparition des premiers boutons, identité en construction... Dans la vie d'un.e adolescent.e, peu de moments suscitent autant d'interrogations et de complexes que la puberté. En six épisodes, Sophie Riche accompagnée d’expert.es gynécologues, psychologues ou dermatologues explore sans tabou et avec bienveillance les nombreux bouleversements physiques et psychiques qui s’opèrent pendant cette période clef, de l’apparition des premières règles à la tant redoutée crise d'adolescence. Pour aller plus loin, Sophie et les expert.es réagissent aux témoignages de mères et d’adolescentes qui racontent leurs expériences et donnent leurs conseils pour surmonter les nombreux défis de la puberté. &nbsp;</p> <p>SAISON 2 - LA MÉNOPAUSE</p> <p>Dans la vie d'une femme, peu de moments suscitent autant d'appréhension que la ménopause.&nbsp; Les sens en émoi, l'organisme en plein bouleversement, une féminité interrogée… nos craintes liées aux transformations de notre corps sont aussi nombreuses que nos questions, souvent laissées sans réponse. En six épisodes, Sophie Kune, accompagnée d'expertes dermatologue, ostéopathe ou encore nutritionniste, déconstruit sans tabous les idées reçues liées à la ménopause. Elles évoquent tour à tour les évolutions de la peau, des muscles, des cheveux ou encore du sexe en s'appuyant sur les témoignages d'expériences d’autres femmes.</p> <p>SAISON 1 - LA GROSSESSE</p> <p>Pourquoi mes seins grossissent aussi tôt ? C’est moi ou mon odorat est plus aiguisé ? Pourquoi est-ce que je fais de la rétention d’eau ? En huit épisodes, Giulietta Canzani Mora, hôtesse de cette première saison, fait le tour de toutes les parties du corps des femmes enceintes, de la pointe des cheveux au bout des pieds. Elle-même mère d’une petite fille, elle répond à toutes les questions avec l’appui de Jessica Bouazziz, sage-femme, et d’une experte différente selon l’épisode, qu’elle soit ostéopathe, gynécologue, ou acupunctrice. Ensemble, elles réagissent aux témoignages de deux mères, qui viennent chacune apporter leurs expériences et leurs propres questionnements.</p> <p>“Mon corps, ce héros” est un espace pour célébrer sans complexe ni tabou le corps des femmes tout au long de leur vie.</p> <p><br></p> <p><br></p><p></p><p>Hébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
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