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Monday Reminders

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by Sabrina

16 episodes

Updated Daily

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Podcast Overview

Monday Reminders – ein kleiner Podcast für große Gefühle. Ich bin Sabrina, Mitte zwanzig und ehrlich gesagt, versuche ich gerade wie viele andere, das Leben irgendwie zu verstehen. Dieser Podcast ist für alle in ihren 20ern, die manchmal vergessen, dass sie genug sind. Jeden Montag bekommst du kleine Erinnerungen – über Gefühle, Selbstwert, Liebeskummer, Heilung, das Leben dazwischen und all die leisen Gedanken, die wir oft für uns behalten. Kurz. Echt. Zum Fühlen. Willkommen bei Monday Reminders.

Language

🇩🇪

Publishing Since

11/17/2025

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Recent Episodes

March 23, 2026

Overthinking killt mehr Träume als Scheitern

Kennst du das Gefühl, wenn kleine Ideen im Kopf plötzlich riesig werden? In dieser Folge spreche ich offen darüber, wie Overthinking uns oft zurückhält und warum wir uns so häufig selbst im Weg stehen. Ich teile meine eigenen Erfahrungen, wie ich früher einfach gemacht habe und wie heute oft der Kopf bremst. Gemeinsam schauen wir, warum unser Gehirn uns schützen will, aber manchmal Chancen verhindert, und wie du lernen kannst, trotzdem loszugehen. Lass dich inspirieren, ins Handeln zu kommen, auch wenn die Gedanken laut sind – denn am Ende zählt, was du ausprobierst, nicht was du nur denkst.

March 16, 2026

Dein Körper ist kein Projekt

In dieser Folge spreche ich offen darüber, wie sich unser Körper in den Zwanzigern verändert und warum das absolut in Ordnung ist. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit Schichtarbeit, Jetlag und den kleinen Unsicherheiten, die viele von uns kennen, wenn Kleidung plötzlich nicht mehr passt. Statt Selbstzweifel zu nähren, lade ich dich ein, deinen Körper als Teil deiner Reise zu sehen – nicht als Baustelle, die fertig werden muss. Wir reden darüber, wie gesellschaftliche Erwartungen uns oft unter Druck setzen und warum es wichtig ist, neue Körperbilder zuzulassen. Hör rein und erinnere dich daran: Du bist wunderschön, genau so wie du bist!

February 9, 2026

Warum Selbstfindung auf Dauer Müde macht!

In dieser Folge spreche ich offen darüber, wie leicht Selbstfindung zum endlosen Projekt wird und warum das ständige Streben nach der perfekten Version von uns selbst oft mehr erschöpft als erfüllt. Ich teile meine eigenen Erfahrungen mit dem Gefühl, nie genug zu sein, und lade dich ein, den Druck loszulassen, dich ständig verändern zu müssen. Es geht darum, dass Selbstfindung nicht immer Aktivität bedeutet, sondern auch Ruhe, Akzeptanz und das einfache Sein beinhalten darf. Gemeinsam hinterfragen wir, warum wir uns so oft mit idealisierten Bildern vergleichen und wie wir lernen können, einfach zu leben und uns selbst zu akzeptieren. Nimm dir heute einen Moment, um dich nicht zu hinterfragen, sondern einfach zu sein – du bist schon genug.

16 total episodes available

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What is Monday Reminders?: Monday Reminders – ein kleiner Podcast für große Gefühle.

Ich bin Sabrina, Mitte zwanzig und ehrlich gesagt, versuche ich gerade wie viele andere, das Leben irgendwie zu verstehen. Dieser Podcast ist für alle in ihren 20ern, die manchmal vergessen, dass sie genug sind. Jeden Montag bekommst du kleine Erinnerungen – über Gefühle, Selbstwert, Liebeskummer, Heilung, das Leben dazwischen und all die leisen Gedanken, die wir oft für uns behalten.

Kurz. Echt. Zum Fühlen.

Willkommen bei Monday Reminders.
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