by Mama i Ajurweda
W tym podcaście posłuchasz o tym, jak dbać o zdrowie prosto i naturalnie. Jeśli pragniesz wrócić do równowagi, poprawić swoje zdrowie, znów mieć energię, dobrze czuć się w swoim ciele i ze sobą, to trafiłaś w dobre miejsce. Nazywam się Monika Kogut. Poprzez ajurwedę, dietetykę i coaching wspieram kobiety, które nareszcie chcą zadbać o siebie, bo dbając o rodzinę, zapomniały o swoich potrzebach. Pracuję także z tymi, które chcą świadomie przygotować się do ciąży.
Language
🇵🇱
Publishing Since
3/7/2024
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
December 4, 2025
<p>W tym odcinku opowiadam o grudniu – miesiącu światła i ciemności, ciepła i spowolnienia. Dowiesz się, jak wspierać ciało i emocje zimą, jak odżywiać się w zgodzie z naturą oraz jak dzięki prostym rytuałom wprowadzić w grudniu więcej spokoju, ciepła i wdzięczności.</p><p><br></p><p>***</p><p>Podcast powstał w ramach projektu "Centrum poradnictwa ekologicznego i prozdrowotnego” sfinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022–2033.</p><p><br></p>
November 6, 2025
<p><strong> </strong>W tym odcinku zapraszam Cię do zatrzymania się w rytmie listopada – miesiąca ciszy, zadumy i regeneracji. Opowiem, jak spojrzeć na ten czas oczami ajurwedy, zadbać o ciało i emocje w chłodniejsze dni oraz odnaleźć w listopadzie nie tylko szarość, ale też głębię, ciepło i wewnętrzną siłę<strong>.</strong></p><p>***</p><p>Podcast powstał w ramach projektu "Centrum poradnictwa ekologicznego i prozdrowotnego” sfinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022–2033.</p><p><br></p>
October 9, 2025
<p>W tym odcinku wejdziemy w jesienną energię Vata – pełną wiatru, chłodu i refleksji. </p><p>Opowiem Ci, jak zadbać o ciało i emocje w tym wymagającym czasie: od ciepłej, odżywczej diety, przez rytuały pielęgnacyjne, aż po jesienną psychologię ciszy i domowego światła. Dowiesz się, jak wspierać się ajurwedyjskimi praktykami, by poczuć spokój, uziemienie i miękkość jesieni.</p><p><br></p><p>***</p><p>Podcast powstał w ramach projektu "Centrum poradnictwa ekologicznego i prozdrowotnego” sfinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022–2033.</p>
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
W tym podcaście posłuchasz o tym, jak dbać o zdrowie prosto i naturalnie. Jeśli pragniesz wrócić do równowagi, poprawić swoje zdrowie, znów mieć energię, dobrze czuć się w swoim ciele i ze sobą, to trafiłaś w dobre miejsce.
Nazywam się Monika Kogut. Poprzez ajurwedę, dietetykę i coaching wspieram kobiety, które nareszcie chcą zadbać o siebie, bo dbając o rodzinę, zapomniały o swoich potrzebach. Pracuję także z tymi, które chcą świadomie przygotować się do ciąży.
This podcast updates bi-weekly.
This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Yes, this podcast regularly features guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.