Morgen begin ik meteen
Claim This Podcastby Erik Jan Bolsius
Podcast Overview
<p>Je weet het zelf ook wel, dat buikje gaat niet vanzelf meer weg. Zeker niet als je op de bank blijft hangen. Maar of je nou 30 bent, of 70, of iets ertussenin, vandaag kun je besluiten het anders te gaan doen. Het is zo veel makkelijker dan je denkt! Wil je weten hoe? Verhalen horen van kerels die je voorgingen, en hoe zij het vonden om gezonder te gaan leven? Luister dan naar de podcast Morgen begin ik meteen. Host Erik Jan Bolsius (52), viel zelf meer dan 20 kilo af in 2017 en voelt zich sindsdien fitter dan ooit. Dat fitte gevoel gunt hij andere mannen ook. </p><p>Deze podcast is een productie van Erik Jan Bolsius <a href="https://www.juristincommunicatie.nl/" target="_blank">(familieman en jurist in communicatie).</a> Productie is in handen van <a href="https://audiodroom.nl/" target="_blank">Audiodroom</a>.</p><p>Met dank aan <a href="https://huubvanderlubbe.nl/" target="_blank">Huub van der Lubbe</a> voor het mogen gebruiken van zijn muziek: "Morgen begin ik meteen".</p><p>Vragen, reacties, of wil je ook je verhaal delen? Dat stel ik zeer op prijs! Mail ze naar: morgenbeginikmeteen@gmail.com</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇺🇲
Publishing Since
12/26/2021
1 verified contact email on file for Morgen begin ik meteen
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 19, 2022
Nooit te oud om fitter te worden - Rick Lindhout
<p>Toen hij lastiger uit zijn stoel kwam, was het klaar. Rick Lindhout (67) mag dan naar de oude dag sukkelen, zoals hij zelf zegt, maar hij vindt het leven veel te leuk, dus is het prettig als het lijf mee kan doen.</p><p>Dus viel hij 25 kilo af, een paar jaar geleden, zonder hulp van een diëtist, heel geleidelijk. Hij ging meer wandelen en fietsen, blijft lekker eten, maar wel de helft wat hij voorheen at. </p><p>Een mooi gesprek over de redenen waarom mensen slecht voor zichzelf zorgen (zelfhaat, noemt hij dat), hoe de ratrace waar we in zitten ons niet helpt, en wat je kunt doen om je meer bewust te zijn van je eigen gedrag. Als psycholoog weet hij ook dat je altijd een keuze hebt, ook voor een bepaalde stemming.</p><p>Vragen, ideeën, reageren? Dat stel ik altijd op prijs, stuur een mailtje naar: morgenbeginikmeteen@gmail.com<br></p><p>Als je wilt helpen met de promotie van de podcast, zodat we meer mannen kunnen inspireren gezonder te gaan leven, houd ik me zeer aanbevolen. Mail me: morgenbeginikmeteen@gmail.com</p><p>Met dank aan <a href="https://www.linkedin.com/in/ricklindhout/" target="_blank">Rick Lindhout</a> voor het inspirerende gesprek.<br>Techniek: <a href="http://www.audiodroom.nl" target="_blank">Audiodroom</a><br>Illustratie: <a href="http://www.renevanasselt.nl" target="_blank">Rene van Asselt</a> <br><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
June 5, 2022
Blijvend afvallen? Dat begint tussen je oren - Eetpsycholoog Saskia de Ridder
<p>Blijvend afvallen, dat lukt alleen als je ook de achterliggende redenen onderzoekt: waarom eet je te veel? Wat wil je niet van jezelf zien, waarom heb je afleiding nodig? Alleen op wilskracht gaat het je niet duurzaam lukken om op gewicht te blijven, als je dat niet onderzoekt, zegt eetpsycholoog Saskia de Ridder in deze aflevering. <br><br>We spreken uitgebreid over wat blijvend afvallen zo moeilijk maakt en hoe je dat kunt veranderen. Ook over verschillen tussen mannen en vrouwen als het gaat om eten en gewicht (en hoe die helemaal niet zo groot zijn). Nee, we gaan niet onnodig psychologiseren, maar komen er wel op uit dat er vaak meer achter je ongezonde eetgewoonten zit. Wat je daaraan doet? Begin met dat te onderzoeken en te erkennen. Dat scheelt al enorm. Meer tips? Luister maar naar deze aflevering boordevol inzichten over de diepere redenen achter een ongezonde leefstijl. </p><p>Vragen, opmerkingen, tips, ideeën? Laat het me horen via mail: morgenbeginikmeteen@gmail.com. Ben je blij met de podcast? Ik stel het zeer op prijs als je een recensie schrijft in je podcastapp!</p><p>Met veel dank aan <a href="http://linkedin.com/in/saskiaderidder" target="_blank">Saskia de Ridder</a>. Voor meer informatie, kijk op haar site: <a href="http://www.eetpsycholoog.nl" target="_blank">www.eetpsycholoog.nl</a>.<br>Techniek: <a href="https://audiodroom.nl/" target="_blank">Audiodroom</a>.<br>Illustraties: <a href="https://www.renevanasselt.nl/" target="_blank">René van Asselt</a><br>Muziek: Huub van der Lubbe, Morgen begin ik meteen</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
May 22, 2022
Meer genieten van minder - diëtist Simone Temming
<p>Een bezoek aan diëtist Simone Temming was voor mij in 2017 het begin van mijn gezondere leven. Met haar hulp viel ik ruim 20 kilo af. In deze aflevering interview ik Simone Temming over de vraag hoe ik afviel, hoe zij te werk gaat en deelt ze haar kennis en ervaring. Als je wilt weten wat een diëtist voor je kan doen, moet je dit gesprek echt luisteren. <br>Bijvoorbeeld? 'Van veel eten word je moe'. 'We willen niet dat je een dieet volgt, maar gewoon gezond, voedzaam gaat eten'. 'Als je meer gaat bewegen, gaat je energie stromen en word je minder snel moe'.'Kies bewust, zodat je meer kunt genieten van minder'. 'Vaak heb je niet eens door wat je eet'. 'Iedereen kan afvallen, maar het vasthouden is lastiger, dat is vaak mentaal'. </p><p>Met dank aan <a href="https://www.dieetbeter.nl/" target="_blank">Simone Temming</a><br>Techniek: <a href="https://audiodroom.nl/" target="_blank">Audiodroom</a><br>Artwork: <a href="https://www.renevanasselt.nl/" target="_blank">René van Asselt</a></p><p>Vragen, tips, meepraten over dit onderwerp? Stuur me mail:<a href="morgenbeginikmeteen@gmail.com" target="_blank"> morgenbeginikmeteen@gmail.com</a></p><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
15 total episodes available
Deep-dive analytics for Morgen begin ik meteen
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Morgen begin ik meteen?
<p>Je weet het zelf ook wel, dat buikje gaat niet vanzelf meer weg. Zeker niet als je op de bank blijft hangen. Maar of je nou 30 bent, of 70, of iets ertussenin, vandaag kun je besluiten het anders te gaan doen. Het is zo veel makkelijker dan je denkt! Wil je weten hoe? Verhalen horen van kerels die je voorgingen, en hoe zij het vonden om gezonder te gaan leven? Luister dan naar de podcast Morgen begin ik meteen. Host Erik Jan Bolsius (52), viel zelf meer dan 20 kilo af in 2017 en voelt zich sindsdien fitter dan ooit. Dat fitte gevoel gunt hij andere mannen ook. </p><p>Deze podcast is een productie van Erik Jan Bolsius <a href="https://www.juristincommunicatie.nl/" target="_blank">(familieman en jurist in communicatie).</a> Productie is in handen van <a href="https://audiodroom.nl/" target="_blank">Audiodroom</a>.</p><p>Met dank aan <a href="https://huubvanderlubbe.nl/" target="_blank">Huub van der Lubbe</a> voor het mogen gebruiken van zijn muziek: "Morgen begin ik meteen".</p><p>Vragen, reacties, of wil je ook je verhaal delen? Dat stel ik zeer op prijs! Mail ze naar: morgenbeginikmeteen@gmail.com</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.