Te doy la bienvenida al lugar donde la magia sucede a través del Movimiento Consciente. Yo soy Sandra Beltrán y creé este espacio para entender nuestra relación con nuestro cuerpo, la forma en cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo es la forma en como nos relacionamos con el mundo. A través de la anatomía, de los 4 elementos de la naturaleza y la gran sabiduría de las plantas vamos a viajar hacia dentro de nuestro cuerpo, una unión entre la ciencia, el arte y el misticismo para reconocernos más allá de la piel.
Movimiento Consciente
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Te doy la bienvenida al lugar donde la magia sucede a través del Movimiento Consciente. Yo soy Sandra Beltrán y creé este espacio para entender nuestra relación con nuestro cuerpo, la forma en cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo es la forma en como nos relacionamos con el mundo. A través de la anatomía, de los 4 elementos de la naturaleza y la gran sabiduría de las plantas vamos a viajar hacia dentro de nuestro cuerpo, una unión entre la ciencia, el arte y el misticismo para reconocernos más allá de la piel.
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🇪🇸
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12/27/2021
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Recent Episodes
April 19, 2026
EP 39 - La mentira de la Anatomía tradicional
<p>Actualmente, una de las falencias más grandes en los instructores latinoamericanos es la anatomía, hay muy pocas bases conceptuales en los entrenadores lo cual puede ser un problema grande a la hora argumentar su trabajo.</p><p>Pero por otro lado, la forma tradicional en la que se enseña la anatomía ya está mandada a recoger, la memorización de músculos no construye mejores entrenadores. </p><p>Por esa razón en este episodio invitamos a Frank Ramírez, profesor en Anatomía del Movimiento, para hablar sobre una nueva forma de enseñar, aprender y aplicar la anatomía, para formar a instructores sólidos y además, para que todo ser humano aprenda lo mínimo de su cuerpo y pueda con ello, mejorar drásticamente la calidad de su vida.</p><p>Esperamos que disfrutes este episodio que nos regala una nueva mirada sobre una de las ciencias más importantes en donde se sustenta el movimiento. </p><p>Sigue a <a href="https://www.instagram.com/lacienciadelyoga/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Frank aquí</a> y conoce sus <a href="https://lacienciadelyoga.net/" target="_blank" rel="noopener noreferer">programas</a></p><p>🦋 CONOCE MI <a href="https://www.escuelacorporalmove.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">ESCUELA DE MOVIMIENTO CONSCIENTE </a></p><p>🌻 SÍGUEME EN <a href="https://www.instagram.com/sandra_movimiento/" target="_blank" rel="noopener noreferer">INSTAGRAM</a></p><p><br></p><p>Gracias por estar aquí, si te surge alguna duda u opinión déjamela en comentarios, me encantaría leerte. </p><p>Con amor, Sandra Movimiento</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
November 27, 2025
Cuerpos Cansados de Gustar - Humanizando el Entrenamiento junto a Ricardo Tagle
<p>¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo o el de tus alumnos está cansado de intentar gustar?¿Que entrenar se volvió más una vitrina que un espacio de bienestar?¿Que, aunque logres resultados, algo dentro sigue desconectado?</p><p><br></p><p><strong>Este episodio es para ti, especialmente si eres entrenador.</strong></p><p><br></p><p>Hoy converso con <strong>Ricardo Tagle</strong> sobre una herida silenciosa que atraviesa al fitness moderno: La deshumanización del entrenamiento.La presión por “verse bien”, “rendir más”, “mostrar resultados” está agotando a las personas… y también a los profesionales que acompañan esos procesos.</p><p><br></p><p>En esta charla profunda y necesaria hablamos de:</p><p>✨ Por qué tantos entrenadores sienten que deben “producir cuerpos”, no acompañar personas.</p><p>✨ Cómo el culto al cuerpo perfecto está rompiendo la relación entre el movimiento y el placer.</p><p>✨ El cansancio emocional del coach que siempre debe verse fuerte, motivado y en control.</p><p>✨ Las frases tóxicas del fitness que repetimos sin cuestionar.</p><p>✨ Cómo volver a un entrenamiento más humano, más honesto y más sostenible.</p><p><br></p><p>Este episodio es mucho más que una crítica al fitness.Es una invitación a recuperar el sentido del entrenamiento, a volver a ese lugar donde el cuerpo no es mercancía, sino compañía.</p><p><br></p><p>Si eres entrenador, este capítulo puede darte una nueva perspectiva, contexto y claridad para cambiar tu forma de enseñar.</p><p><br></p><p>Y si eres practicante, puede ayudarte a sanar tu relación con tu propio cuerpo.</p><p><br></p><p>Es momento de volver al movimiento que sostiene, no al que consume.</p><p><br></p><p>Encuentra a <a href="https://www.instagram.com/thehumanlabcl/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Ricardo Tagle y The Human Lab aquí </a></p><p>🌻 <a href="https://www.instagram.com/sandra_movimiento" target="_blank" rel="noopener noreferer">SÍGUEME EN INSTAGRAM</a></p><p>🦋 CONOCE MI <a href="https://www.escuelacorporalmove.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">ESCUELA DE MOVIMIENTO CONSCIENTE</a></p><p></p>
May 26, 2025
EP 37 - 3 Claves para Aumentar tu Confianza como Entrenador
Sandra Movimiento shares three keys to boost confidence for movement professionals, addressing insecurity and enhancing class impact, ultimately improving user engagement.
40 total episodes available
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