Gerincegészség gyógytornász szemmel. Beszélgetések szakértőkkel és laikusokkal tapasztalatokról, tünetekről, betegségekről, kezelésről és megelőzésről. Lumbágó, rossz tartás és gerincferdülés. Ilyenekről beszélgetnek Ferencz Gabi és Szentiványi Rita. Mert itt mindenki páciens.
MozgásKlinika Podcast
Claim This Podcastby Szentiványi Rita, a MozgásKlinika alapítója és szakmai vezetője
5.0(1 reviews)
16 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇭🇺
Podcast Overview
Gerincegészség gyógytornász szemmel. Beszélgetések szakértőkkel és laikusokkal tapasztalatokról, tünetekről, betegségekről, kezelésről és megelőzésről. Lumbágó, rossz tartás és gerincferdülés. Ilyenekről beszélgetnek Ferencz Gabi és Szentiványi Rita. Mert itt mindenki páciens.
Language
🇭🇺
Publishing Since
4/21/2024
Reach the team behind MozgásKlinika Podcast
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
June 17, 2026
Miért tér vissza a derékfájás – A MozgásPiramis a valódi okokat kezeli | MozgásKlinika Podcast S3E1
<p><strong>Epizód száma:</strong>3. évad 1.</p><p><strong>Megjelenés dátuma: </strong>2026. június 17.</p><p><strong>Hossza:</strong> 17:54 perc</p> <p><strong>Miért tér vissza a derékfájdalom? Elég a fájdalomcsillapítás, vagy valódi okkezelésre van szükség?</strong></p><p>A MozgásKlinika Podcast aktuális epizódjában bemutatjuk a MozgásPiramis kezelési koncepciót, amely egy egységes, manuálterápiás fókuszú rehabilitációs rendszer. Megmutatjuk, miért nem elegendő kizárólag a fájdalom csökkentése, és hogyan épül fel egy olyan terápiás program, amelynek célja a mozgás helyreállítása és a panaszok kiújulásának megelőzése.</p><p><strong>⏱ Tartalomjegyzék </strong></p><p>00:00 Mozgásszervi problémák és a MozgásKlinika Podcast</p><p>00:30 Mi a MozgásKlinika és hogyan működik a manuálterápiás rendszer?</p><p>01:22 Mi a MozgásPiramis kezelési koncepció?</p><p>01:50 Miért nem elég önmagában a diagnózis?</p><p>03:01 Funkcionális állapotfelmérés és mozgáslánc vizsgálat</p><p>04:11 Fájdalomcsillapítás manuálterápiával és fizikoterápiával</p><p>05:52 Ízületi blokkok és a manuálterápia szerepe</p><p>06:42 Miért térhet vissza a fájdalom?</p><p>07:13 Mi az okiterápia és a neuromuszkuláris rehabilitáció?</p><p>08:29 Stabilizáló gyógytorna és izomegyensúly helyreállítása</p><p>08:52 Funkcionális gyakorlatok és a teljes gyógyulás</p><p>10:12 Medical fitness és a hosszú távú mozgásszervi egészség</p><p>10:40 Mennyi ideig tart egy rehabilitáció?</p><p>12:06 Testtartásjavítás és életmódváltás</p><p>12:23 Miben egyedi a MozgásKlinika módszere?</p><p>14:05 Országos hálózat és egységes szakmai minőségbiztosítás</p><p>14:49 A terapeuták képzése és audit rendszere</p><p>16:43 Komplex terápiás program és társszakmák együttműködése</p><p>17:28 Hol talál további információkat a MozgásPiramisról?</p><p><strong>🔗 Hasznos linkek:</strong></p><p>• A becsípődött derék okai: <a href="https://mozgasklinika.hu/derek-becsipodes/"> https://mozgasklinika.hu/derek-becsipodes/</a></p><p>• Derékfájás torna gyakorlatsor – A 8 legjobb otthoni gyakorlat: <a href="https://mozgasklinika.hu/derekfajas-torna-8-legjobb-otthon-vegezheto-gyakorlat-derekfajas-ellen/"> https://mozgasklinika.hu/derekfajas-torna-8-legjobb-otthon-vegezheto-gyakorlat-derekfajas-ellen/</a></p><p>További hasznos információk: <a href="https://mozgasklinika.hu/blog/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">http://blog.mozgasklinika.hu/</a></p><p>Iratkozz fel hírlevelünkre: <a href="https://mozgasklinika.hu/hirlevel-feliratkozas/">https://mozgasklinika.hu/hirlevel-feliratkozas/</a></p><p><strong>Kapcsolat:</strong></p><p><a href="https://mozgasklinika.hu/konzultacio-landing/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://mozgasklinika.hu/konzultacio-landing/</a></p><p>Mitől vagyunk mások: <a href="https://mozgasklinika.hu/mitol-mas-a-mozgasklinika/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://mozgasklinika.hu/mitol-mas-a-mozgasklinika/</a></p><p>Hallgass minket itt is:</p><p>MozgásKlinika Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@MozgasklinikaHu" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.youtube.com/@MozgasklinikaHu</a><br />MozgásKlinika Facebook: <a href="https://www.facebook.com/mozgasklinika" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.facebook.com/mozgasklinika</a><br />MozgásKlinika Instagram: <a href="https://www.instagram.com/mozgasklinika" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.instagram.com/mozgasklinika</a><br />MozgásKlinika Tiktok: <a href="https://www.tiktok.com/@mozgasklinika" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.tiktok.com/@mozgasklinika</a><br />MozgásKlinika Linkedin: <a href="https://www.linkedin.com/company/mozg%C3%A1sklinika/about/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.linkedin.com/company/mozg%C3%A1sklinika/about/</a></p>
December 21, 2025
Térdfájdalom: okok, tünetek és kezelés – mikor forduljunk szakemberhez? | Hétköznapi Nyügeink #6
<p><strong>Epizód száma:</strong>2. évad 6.</p><p><strong>Megjelenés dátuma: </strong>2025. december 21.</p><p><strong>Hossza:</strong> 23:32 perc</p> <p><strong>Térdfájdalom: okok, tünetek és kezelés – mikor forduljunk szakemberhez? | Hétköznapi Nyügeink #6</strong></p><p>Kínzó térdfájdalom nehezíti a mindennapjaidat? Ropog a térded lépcsőzéskor, vagy fájdalmat érzel egy hosszabb ülés után? Mielőtt beletörődnél a helyzetbe, tudd meg, hogy a legtöbb térdprobléma megelőzhető és hatékonyan kezelhető, ha időben felismerjük az okokat.</p><p>A MozgásKlinika "Hétköznapi Nyűgeink" sorozatának legújabb részében Szentiványi Rita manuálterapeuta segít eligazodni a térdfájdalmak világában. Megtudhatod, mi a különbség a térdízületi kopás és a térdkalács alatti fájdalom között, és miért érinthetik ezek a problémák a fiatalokat is. Részletesen beszélünk a hírhedt "futótérd szindrómáról", és kiderül, hogyan okozhat a csípőizom gyengesége térdfájdalmat. Megmutatjuk, hogy a manuálterápia és a célzott gyógytorna hogyan állíthatja helyre az izomegyensúlyt, és miként segíthet elkerülni a legsúlyosabb következményt: a térdprotézist</p>A MozgásKlinika, Magyarország legnagyobb gyógytorna rendelő hálózata, elkötelezett amellett, hogy pácienseink panaszaira ne csak rendelőinkben, hanem online is megoldást nyújtsunk. Szeretnénk, ha azok is profitálhatnának tapasztalatainkból, akik nem tudnak személyesen ellátogatni hozzánk. 🤗</p><p>Ezért készítjük podcastjeinket és blogbejegyzéseinket, hogy szélesebb közönségünk is tanulhasson és fejlődhessen. 🎙️📝 </p><p>Rendelőink franchise formában működnek, ami lehetővé teszi a decentralizált és szabványosított működést, egyedi koncepciónk által. Ezzel biztosítjuk a magas színvonalú, egységes ellátást minden rendelőnkben. 🌐✅</p><p><strong>Fejezetek:</strong></p> <p>00:00 Bevezetés</p><p>03:01 Mi okozhat térdfájdalmat?</p><p>05:11 Az ülőmunka átka: a térdkalács alatti fájdalom okai</p><p>06:05 Amikor a csípő a bűnös: a futótérd szindróma háttere</p><p>09:07 Ropog a térd? a manuálterápia szerepe és határai</p><p>13:55 A cipőválasztás fontossága és a talpbetét szerepe</p><p>16:22 A halogatás ára: a térdprotézisig vezető út</p><p>17:43 Pihentetés vagy mozgás? mit tegyünk akut fájdalom esetén?</p><p>20:13 Az állómunka kihívásai és a megelőzés lehetőségei</p><p>22:26 Összegzés </p><p><strong>🔗 Hasznos linkek:</strong></p><p>• Mi az a futótérd?: <a href="https://mozgasklinika.hu/futoterd-kialakulasa/"> https://mozgasklinika.hu/futoterd-kialakulasa/</a></p><p>• Miért olyan fontos a gyógytorna térdre is?: <a href="https://mozgasklinika.hu/legjobb-terd-gyogytorna-gyakorlatok/"> https://mozgasklinika.hu/legjobb-terd-gyogytorna-gyakorlatok/</a></p><p>• Ezek lehetnek a térd dagadás okai: <a href="https://mozgasklinika.hu/terd-duzzanat/"> https://mozgasklinika.hu/terd-duzzanat/</a></p><p>További hasznos információk: <a href="https://mozgasklinika.hu/blog/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">http://blog.mozgasklinika.hu/</a></p><p>Iratkozz fel hírlevelünkre: <a href="https://mozgasklinika.hu/hirlevel-feliratkozas/">https://mozgasklinika.hu/hirlevel-feliratkozas/</a></p><p><strong>Kapcsolat:</strong></p><p><a href="https://mozgasklinika.hu/konzultacio-landing/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://mozgasklinika.hu/konzultacio-landing/</a></p><p>Mitől vagyunk mások: <a href="https://mozgasklinika.hu/mitol-mas-a-mozgasklinika/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://mozgasklinika.hu/mitol-mas-a-mozgasklinika/</a></p><p>Miért franchise: <a href="https://mozgasklinika.hu/miert-franchise/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://mozgasklinika.hu/miert-franchise/</a></p><p>MozgásKlinika Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@MozgasklinikaHu" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.youtube.com/@MozgasklinikaHu</a><br />MozgásKlinika Facebook: <a href="https://www.facebook.com/mozgasklinika" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.facebook.com/mozgasklinika</a><br />MozgásKlinika Instagram: <a href="https://www.instagram.com/mozgasklinika" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.instagram.com/mozgasklinika</a><br />MozgásKlinika Tiktok: <a href="https://www.tiktok.com/@mozgasklinika" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.tiktok.com/@mozgasklinika</a><br />MozgásKlinika Linkedin: <a href="https://www.linkedin.com/company/mozg%C3%A1sklinika/about/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.linkedin.com/company/mozg%C3%A1sklinika/about/</a></p>
November 30, 2025
Gaming vs. gerinc: mit csinál a játék a gyerek testével? | Hétköznapi Nyügeink #5
<p><strong>Epizód száma:</strong>2. évad 5.</p><p><strong>Megjelenés dátuma: </strong>2025. november 30.</p><p><strong>Hossza:</strong> 31:00 perc</p><p><strong>Gaming vs. gerinc: mit csinál a játék a gyerek testével? | Hétköznapi Nyügeink #5</strong></p><p>Tudtad, hogy a számítógépes játékok és túlzott képernyőidő súlyos mozgásszervi elváltozásokat okozhat már gyermekkorban? Ebben az epizódban feltárjuk azokat a veszélyeket, amelyekkel a fiatalok szembesülnek a hosszan tartó ülő életmód miatt, és gyakorlati tanácsokat ad a megelőzésre.</p><p>A mai fiatalok átlagosan több órát töltenek naponta képernyő előtt ülve, mint egy irodai dolgozó - mégsem veszik észre az ülés egészségkárosító hatásait. Szentiványi Rita részletesen beszél a tartási rendellenességekről, nyaki problémákról, fejfájásról, székrekedésről, valamint azt magyarázza el, hogy miért nem veszik észre a fiatalok, hogy mennyit ülnek és milyen súlyos következményekkel járhat a túlzott ülés miatt.</p>Mit tudhatsz meg ebből az epizódból:</p><p>• Milyen figyelmeztető jeleket mutatnak a gyerekek, hogy túl sokat ülnek</p><p>• Miért nem veszik észre a fiatalok, hogy órákon át játszanak</p><p>• Hogyan alakulhat ki púpos nyak és előrehajló váll már alsó tagozatos korban</p><p>• Milyen kompenzációs gyakorlatokkal előzhetők meg a súlyos elváltozások</p><p>• Mikor kell szakemberhez fordulni és milyen terápiák léteznek</p><p>A MozgásKlinika, Magyarország legnagyobb gyógytorna rendelő hálózata, elkötelezett amellett, hogy pácienseink panaszaira ne csak rendelőinkben, hanem online is megoldást nyújtsunk. Szeretnénk, ha azok is profitálhatnának tapasztalatainkból, akik nem tudnak személyesen ellátogatni hozzánk. 🤗</p><p>Ezért készítjük podcastjeinket és blogbejegyzéseinket, hogy szélesebb közönségünk is tanulhasson és fejlődhessen. 🎙️📝 </p><p>Rendelőink franchise formában működnek, ami lehetővé teszi a decentralizált és szabványosított működést, egyedi koncepciónk által. Ezzel biztosítjuk a magas színvonalú, egységes ellátást minden rendelőnkben. 🌐✅</p><p><strong>Fejezetek:</strong></p> <p>0:00 Bevezetés</p><p>04:08 Az "észrevétlen ülés" csapdája – amikor a játék eltorzítja az időérzékelést</p><p>05:21 Iskolai szűrővizsgálatok ritkasága és a szülői éberség fontossága</p><p>06:14 A púpos nyak már alsó tagozatban – korai figyelmeztető jelek</p><p>06:27 Ergonómia nulla: koncentráció a játékban, káosz a testben</p><p>08:48 Szabad levegő és napfény – elengedhetetlen a fejlődő szervezetnek</p><p>12:02 Csontosodó elváltozások – ami gyerekkorban kialakul, azt később nem lehet javítani</p><p>13:05 Szülői felelősség és tudatosság kialakítása tiniknél</p><p>13:37 Fejfájás, zsibbadt kezek – a gamer-tünetek katalógusa</p><p>15:00 Keretek között engedélyezve: sport-játék kompenzációs szabály</p><p>19:43 Csomós nyak, alagút szindróma – amikor a játék komoly betegséget okoz</p><p>21:10 Manuálterápia és gyógytorna – mikor és hogyan segíthetnek?</p><p>25:14 Visszatérés a sportra: tánc, úszás, különböző mozgásformák</p><p>26:06 Tünetek összefoglalása: mire figyeljen a szülő?</p> <p><strong>🔗 Hasznos linkek:</strong></p><p>• Gamer a gyermeked? Így előzd meg a mozgásszervi panaszokat!: <a href="https://mozgasklinika.hu/gamer-a-gyermeked/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"> https://mozgasklinika.hu/gamer-a-gyermeked/</a></p><p>További hasznos információk: <a href="https://mozgasklinika.hu/blog/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">http://blog.mozgasklinika.hu/</a></p><p><strong>Kapcsolat:</strong></p><p><a href="https://mozgasklinika.hu/konzultacio-landing/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://mozgasklinika.hu/konzultacio-landing/</a></p><p>Mitől vagyunk mások: <a href="https://mozgasklinika.hu/mitol-mas-a-mozgasklinika/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://mozgasklinika.hu/mitol-mas-a-mozgasklinika/</a></p><p>Miért franchise: <a href="https://mozgasklinika.hu/miert-franchise/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://mozgasklinika.hu/miert-franchise/</a></p><p>MozgásKlinika Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@MozgasklinikaHu" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.youtube.com/@MozgasklinikaHu</a><br />MozgásKlinika Facebook: <a href="https://www.facebook.com/mozgasklinika" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.facebook.com/mozgasklinika</a><br />MozgásKlinika Instagram: <a href="https://www.instagram.com/mozgasklinika" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.instagram.com/mozgasklinika</a><br />MozgásKlinika Tiktok: <a href="https://www.tiktok.com/@mozgasklinika" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.tiktok.com/@mozgasklinika</a><br />MozgásKlinika Linkedin: <a href="https://www.linkedin.com/company/mozg%C3%A1sklinika/about/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.linkedin.com/company/mozg%C3%A1sklinika/about/</a></p>
16 total episodes available
Deep-dive analytics for MozgásKlinika Podcast
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is MozgásKlinika Podcast?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.