Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Mpower moms

Claim This Podcast

by Mpower moms

123 episodes

Updated Weekly

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇳🇱

Podcast Overview

Welkom bij de Mpower Moms Podcast! Deze podcast is voor (kersverse) moeders. Mijn naam is Meike, psycholoog met een studie verloskunde en in de Mpower Moms Podcast deel ik mijn kennis en ervaring over onderwerpen als zwangerschap, bevalling en het moederschap. Het moederschap begint namelijk niet pas als je kindje wordt geboren, dit begint al veel eerder. Ik neem jullie mee in onderwerpen waar veel moeders tegenaan lopen, zoals de balans tussen werk en privé, het stukje me-time en hoe je bevalling van invloed is op hoe jij als moeder bent. Ook vertel ik over mijn eigen ervaringen als moeder en ik deel praktische tips hoe je met lastige situaties om kunt gaan. Zodat jij een energieke, ontspannen moeder kunt zijn vol rust en vertrouwen! Wil je meer weten over mij en/of Mpower moms? Ga dan naar www.mpowermoms.nl of volg me op Instagram: www.instagram.com/mpowermomsnl

Language

🇳🇱

Publishing Since

10/22/2019

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for Mpower moms

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

September 11, 2025

#124 Een ontspanningsoefening voor alle drukke moeders

Herken jij dat je dagen gevuld zijn met zorgen, werken, regelen en rennen en dat je energie vaak al op is voordat de dag goed en wel begonnen is? In deze aflevering deel ik inzichten en een praktische oefening die je helpt om meer ontspanning en rust te ervaren in het moederschap. Ook vertel ik je meer over een prachtig initiatief waar ik aan meedoe: de Ontspannen Moederbundel. Van 15 t/m 21 september bundelen acht experts hun kennis en tools om jou gratis te helpen meer balans, energie en ademruimte te vinden. 💛 Mijn bijdrage is mijn training Van Overleven naar Leven, speciaal voor moeders die zich opgejaagd en leeg voelen en weer grip willen krijgen op hun dag, maar dan zonder strakke schema’s of ellenlange to-dolijsten. 👉 Meld je gratis aan voor de Ontspannen Moederbundel en ontvang meteen 3 praktische tips en een dag eerder toegang via www.ontspannenmoeder.nl .

March 20, 2025

#123 De impact van een heftige bevalling – In gesprek met geboortecoach Lyke

In deze aflevering ga ik in gesprek met geboortecoach Lyke Messelink over een onderwerp dat veel moeders raakt: de gevolgen van een heftige bevalling. Misschien herken je het wel: je bevalling is anders gelopen dan je had gehoopt en je merkt dat je daar nog steeds last van hebt. Maar wat doet zo’n ervaring eigenlijk met je? We hebben het over: ✅ De emotionele en fysieke gevolgen van een heftige bevalling ✅ Hoe een zware geboorte de band met je baby kan beïnvloeden ✅ Signalen waaraan je kunt zien dat je baby ook een moeilijke start heeft gehad ✅ De impact op een volgende zwangerschap of bevalling ✅ Het verschil tussen ‘gewoon moe’ zijn en een postpartumdepressie of PTSS ✅ Praktische tips voor zelfzorg en herstel Heb jij een heftige bevalling meegemaakt en voel je dat je hier nog iets mee moet? Weet dat je hier niet alleen in bent. Luister mee en ontdek wat je kunt doen om weer rust en vertrouwen te voelen. Ben je benieuwd naar Lyke Messelink? Meer informatie over Lyke vind je op www.babyblueprint.nl of volg haar op Instagram: instagram.com/babyblueprint.nl Wil je meer weten over mij en wat ik voor je kan betekenen? Ga dan naar www.mpowermoms.nl of volg me op instagram.com/mpowermomsnl Veel luisterplezier!

February 24, 2025

#122 Matrescentie: Van vrouw naar moeder – In gesprek met geboortecoach Lyke

In deze aflevering duik ik samen met geboortecoach Lyke Messelink in het fascinerende onderwerp matrescentie. Dit is de transformatie die een vrouw doormaakt als ze moeder wordt. Het is een proces van groei en verandering waar je als moeder doorheen gaat, een beetje zoals de puberteit, maar er wordt helaas veel minder over gesproken. In deze podcast bespreken we vragen zoals: 🌟 Wat is matrescentie? Wat maakt dit proces zo bijzonder (en soms uitdagend)? ⏳ Hoe lang duurt dit proces? Is er een einde aan of blijf je als moeder groeien? 🤍 Welke gevoelens en veranderingen zijn normaal? ⚖️ Het push & pull-effect. De innerlijke strijd tussen je oude en nieuwe identiteit. 💡 Hoe kun je omgaan met alle veranderingen? ❤️ De invloed van matrescentie op je relatie. 🎯 Voorbereiden op matrescentie. Wat kun je doen vóór de geboorte om je goed voor te bereiden? ⚠️ Alert zijn op postpartumdepressie. De signalen herkennen en weten waar je hulp kunt vinden. Deze aflevering is perfect voor (aanstaande) moeders, vaders en iedereen die meer wil leren over de impact van ouderschap op je identiteit, je relatie en je emoties. Samen met Lyke deel ik eerlijke verhalen, praktische adviezen en nieuwe inzichten. Vond je deze aflevering waardevol? Deel hem dan gerust met andere (aanstaande) ouders in jouw omgeving! Ben je benieuwd naar Lyke Messelink? Meer informatie over Lyke vind je op www.babyblueprint.nl of volg haar op Instagram: instagram.com/babyblueprint.nl Wil je meer weten over mij en wat ik voor je kan betekenen? Ga dan naar www.mpowermoms.nl of volg me op instagram.com/mpowermomsnl

123 total episodes available

Deep-dive analytics for Mpower moms

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Mpower moms?: Welkom bij de Mpower Moms Podcast! Deze podcast is voor (kersverse) moeders. Mijn naam is Meike, psycholoog met een studie verloskunde en in de Mpower Moms Podcast deel ik mijn kennis en ervaring over onderwerpen als zwangerschap, bevalling en het moederschap. Het moederschap begint namelijk niet pas als je kindje wordt geboren, dit begint al veel eerder. Ik neem jullie mee in onderwerpen waar veel moeders tegenaan lopen, zoals de balans tussen werk en privé, het stukje me-time en hoe je bevalling van invloed is op hoe jij als moeder bent. Ook vertel ik over mijn eigen ervaringen als moeder en ik deel praktische tips hoe je met lastige situaties om kunt gaan. Zodat jij een energieke, ontspannen moeder kunt zijn vol rust en vertrouwen!

Wil je meer weten over mij en/of Mpower moms? Ga dan naar www.mpowermoms.nl of volg me op Instagram: www.instagram.com/mpowermomsnl
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates weekly.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Information about guest appearances is not available.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.