Bienvenida a la Nueva temporada de Mujer Abundante. Un Podcast donde hablamos sobre relaciones, mentalidad, desarrollo personal, abundancia y Finanzas. Toma acción y ¡Conviértete en la Mujer que estás destinada a ser!
Mujer Abundante.
Claim This Podcastby Roxana Rauda
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Bienvenida a la Nueva temporada de Mujer Abundante. Un Podcast donde hablamos sobre relaciones, mentalidad, desarrollo personal, abundancia y Finanzas. Toma acción y ¡Conviértete en la Mujer que estás destinada a ser!
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1/4/2021
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Recent Episodes
June 8, 2026
169-¿No eres una persona de mañanas? Deja de intentar levantarte antes a las 06:00 AM
<p>Si llevas años intentando madrugar y siempre fracasas, este video es para ti.La mayoría cree que el problema es la disciplina.Pero no lo es.El error es intentar cambiar la hora a la que te levantas sin cambiar las señales que recibe tu cerebro.Si quieres despertar más temprano:✅ Adelanta tu hora de dormir 15 minutos cada pocos días.✅ Recibe luz solar apenas te despiertes.✅ Evita pantallas brillantes antes de dormir.✅ Mantén una hora fija para levantarte.No necesitas más fuerza de voluntad.Necesitas trabajar con tu biología.¿Te consideras una persona de mañanas? Te leo en comentarios.</p>
April 6, 2026
168- Yo también odiaba despertarme temprano, y así lo modifiqué
<p>Hay versiones de nosotras que ya no nos representan… pero seguimos actuando como si aún fuéramos esa persona.La que se levantaba sin ganas. La que vivía en automático. La que no se sentía suficiente.Y lo más fuerte no es eso… es que muchas siguen ahí sin darse cuenta.Un día entendí algo que cambió todo: tu vida no cambia en los grandes momentos… cambia en cómo decides empezar tus días.Ahí empezó todo para mí.Y sí… hoy hay un libro, hay más de 2,000 mujeres… pero eso no empezó con éxito. Empezó con una decisión silenciosa en la mañana.Accede aquí a mi libro: www.roxanarauda.com/libro</p>
September 2, 2025
167- Subestimas lo que puedes lograr en el corto plazo
<p>¿Te ha pasado que quieres un cambio, pero lo ves tan grande, tan lejano… que ni siquiera lo intentas? Te entiendo. Durante años me repetí: “¿Para qué empezar si seguro lo dejaré a la mitad?” Pero lo que no sabía es que <strong>20 días pueden ser suficientes para volver a mí.</strong></p><p><strong>Únete a Haz las Paces con la Mañana www.roxanarauda.com/reto</strong></p><p><br></p>
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