Bienvenida al podcast Mujer en Movimiento. Soy Alejandra Heredia Paredes, además de todos los roles de la vida estudié psicología , soy creadora de la herramienta Munay Bodydance para encontrar calma . Aquí hablamos de temas que te impulsen a sentir tu cuerpo y tu mente en movimiento para alcanzar ese bienestar integral.
Mujer en movimiento de Psicodanzare
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Podcast Overview
Bienvenida al podcast Mujer en Movimiento. Soy Alejandra Heredia Paredes, además de todos los roles de la vida estudié psicología , soy creadora de la herramienta Munay Bodydance para encontrar calma . Aquí hablamos de temas que te impulsen a sentir tu cuerpo y tu mente en movimiento para alcanzar ese bienestar integral.
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🇪🇸
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7/9/2020
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Recent Episodes
October 8, 2025
Meditación para volver aquí
<p>Siete minutos para volver al presente. Esta meditación te ayudará a relajar el cuerpo, bajar la ansiedad y reconectar con tus sentidos: vista, oído, olfato, gusto y tacto. ✨</p><p>Forma parte de nuestro Journal Eres Suficiente , creada para acompañarte en los días difíciles y recordarte que siempre puedes volver a ti.</p><p><br /></p><p>💛 Cuéntanos cómo te sentiste después de practicarla, nos encantará leerte.</p>
February 2, 2024
celos, destruyen o mejoran una relación
<p>Bienvenidas al Podcast Mujer en Movimiento.</p> <p>En este episodio te cuento cómodos celos son una vía de destrucción a tu autoestima, va más allá en cómo si te quedas o no con tu pareja… </p> <p>Soy Alejandra Heredia Paredes, acompaño a las mujeres a sentir bienestar en su cuerpo, en su mente y en sus vidas. De todos los roles de la vida soy psicóloga y creadora de “Healing Dance” </p> <p>Te invito a mi espacio Psicodnazare, https://www.instagram.com/psicodanzare/ ahí comparto temas importantes sobre amar tu cuerpo, tus emociones y tus malestares. Si deseas contarme tus anécdotas o conversar y preguntarme más, aquí te dejo el link https://linktr.ee/Psicodanzare</p>
January 24, 2024
Odio los espejos, hablemos de autoconcepto y bienestar
<p>Bienvenidas al Podcast Mujer en Movimiento.</p> <p>En este episodio te cuento como el espejo le ayudo a una de mis consultantes y dos ejercicios súper poderosos para quererte un poquito más…de seguro te vas animar, solo debes mirarte…</p> <p>Soy Alejandra Heredia Paredes, acompaño a las mujeres a sentir bienestar en su cuerpo, en su mente y en sus vidas. De todos los roles de la vida soy psicóloga y creadora de “Healing Dance” </p> <p>Te invito a mi espacio Psicodnazare, https://www.instagram.com/psicodanzare/ ahí comparto temas importantes sobre amar tu cuerpo, tus emociones y tus malestares. Si deseas contarme tus anécdotas o conversar y preguntarme más, aquí te dejo el link https://linktr.ee/Psicodanzare</p>
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