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Multi facettes

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by Lou Quentel

37 episodes
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Podcast Overview

Divine est un podcast dédié aux femmes qui veulent se reconstruire, reprendre leur place et créer une vie alignée avec qui elles sont vraiment. Je suis Lou Quentel, coach de vie certifiée et énergéticienne, spécialisée dans la dépendance affective et la reconstruction après des relations toxiques. À travers ce podcast, j’aborde sans filtre des sujets qui touchent profondément les femmes : relations, blessures émotionnelles, estime de soi, reconstruction, spiritualité, féminité, rapport au corps et choix de vie. Divine est un espace de parole vrai et incarné, où je partage des prises de conscience, des outils concrets et des témoignages pour aider les femmes à sortir des schémas qui les enferment et à revenir à elles. Ce podcast s’adresse aux femmes qui ressentent qu’il est temps de se choisir, de guérir et de s’incarner pleinement. Divine est une invitation à arrêter de se perdre dans l’autre pour enfin revenir à soi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

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9/26/2024

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Recent Episodes

Episode thumbnail for Épisode 36 - Ce que ça change quand on arrête de lutter

February 26, 2026

Épisode 36 - Ce que ça change quand on arrête de lutter

<p>Dans cet épisode, je partage une prise de conscience que j’observe en moi depuis quelque temps : j’apprends peu à peu à arrêter de lutter contre ce qui arrive.</p><p><br></p><p>Là où avant j’avais besoin de comprendre, de contrôler ou de forcer les choses (dans les projets comme dans les relations) je me surprends aujourd’hui à relativiser davantage et à accueillir les situations avec plus de recul.</p><p><br></p><p>Je parle de ce que ça change concrètement d’arrêter de se battre contre la réalité, de faire confiance au chemin même quand tout ne se passe pas comme prévu, et de la paix intérieure que ça peut apporter.</p><p><br></p><p>Un épisode sur le lâcher-prise, la confiance en la vie et cette nouvelle posture qui consiste à avancer sans s’épuiser à vouloir tout maîtriser.</p><p><br></p><p><b>💕 Pour me suivre :</b></p><p><a href="https://www.instagram.com/lou.quentel">Mon Instagram</a></p><p><a href="https://www.louquentel.fr/">Mon site internet</a></p><p><br></p><p><b>💗 Mon accompagnement :</b></p><p><a href="https://louquentel.systeme.io/divine">Divine - accompagnement individuel de 3 mois</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

Episode thumbnail for Épisode 35 - Ma prise de poids et ce qu’elle m’a appris

February 8, 2026

Épisode 35 - Ma prise de poids et ce qu’elle m’a appris

<p>Dans cet épisode, je partage un sujet intime : ma prise de poids ces derniers mois, et ce que cela a réveillé en moi.</p><p><br></p><p>Après une période de chocs émotionnels et d’épreuves personnelles, je me suis tournée vers la nourriture comme un refuge. J’ai pris 8 kilos en quelques mois, et au-delà du corps, c’est surtout mon estime de moi, ma confiance et mon rapport à ma féminité qui ont été impactés.</p><p><br></p><p>Je parle sans filtre de la perte de confiance, du regard porté sur soi, du sentiment de ne plus se reconnaître, mais aussi du déclic, du retour progressif à un rapport plus sain à la nourriture, et d’une approche plus respectueuse et consciente envers mon corps.</p><p><br></p><p>Un épisode honnête sur ce que ces kilos racontent vraiment : le stress, la douleur, la survie émotionnelle… et la reconstruction.</p><p><br></p><p><b>💕 Pour me suivre :</b></p><p><a href="https://www.instagram.com/lou.quentel">Mon Instagram</a></p><p><a href="https://www.louquentel.fr/">Mon site internet</a></p><p><br></p><p><b>💗 Mon accompagnement :</b></p><p><a href="https://louquentel.systeme.io/divine">Divine - accompagnement individuel de 3 mois</a></p><p><br></p><p><b>💓 Mon programme audio de reconnexion à son énergie féminine :</b></p><p><a href="https://louquentel.systeme.io/magnetic-queen">MAGNETIC QUEEN</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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January 30, 2026

Ce que Divine signifie pour moi

<p>Dans cet épisode, je prends le temps de vous expliquer ce que signifie vraiment le mot Divine pour moi, et pourquoi j’ai choisi de l’incarner à la fois dans mon accompagnement et dans ce podcast. Parce que Divine ce n'est pas qu'un nom pour moi, c'est une posture.</p><p><br></p><p>Je vous partage ma vision d’une spiritualité incarnée, loin des clichés et des injonctions, où le divin n’est pas extérieur à nous mais profondément ancré dans le corps, l’intuition et l’expérience humaine. Je vous parle de reconstruction, de souveraineté intérieure, de ce moment où l’on arrête de se perdre pour enfin se choisir.</p><p><br></p><p>Cet épisode est une invitation à comprendre ce positionnement, à ressentir ce que Divine représente aujourd’hui, et peut-être à reconnecter à cette part de vous qui sait, même quand tout part en vrille.</p><p><br></p><p><b>💕 Pour me suivre :</b></p><p><a href="https://www.instagram.com/lou.quentel">Mon Instagram</a></p><p><a href="https://www.louquentel.fr/">Mon site internet</a></p><p><br></p><p><b>💗 Mon accompagnement :</b></p><p><a href="https://louquentel.systeme.io/divine">Divine - accompagnement individuel de 3 mois</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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Divine est un podcast dédié aux femmes qui veulent se reconstruire, reprendre leur place et créer une vie alignée avec qui elles sont vraiment.

Je suis Lou Quentel, coach de vie certifiée et énergéticienne, spécialisée dans la dépendance affective et la reconstruction après des relations toxiques.

À travers ce podcast, j’aborde sans filtre des sujets qui touchent profondément les femmes : relations, blessures émotionnelles, estime de soi, reconstruction, spiritualité, féminité, rapport au corps et choix de vie.

Divine est un espace de parole vrai et incarné, où je partage des prises de conscience, des outils concrets et des témoignages pour aider les femmes à sortir des schémas qui les enferment et à revenir à elles.

Ce podcast s’adresse aux femmes qui ressentent qu’il est temps de se choisir, de guérir et de s’incarner pleinement.

Divine est une invitation à arrêter de se perdre dans l’autre pour enfin revenir à soi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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