My. Psikolojiye hoş geldiniz. Aman dikkat edin bu sayfada Psikolojiye dair her şey yer alıyor. BU bilgiler sizi mutlu da edebilir üzüntülü de ama en sonunda mutlaka bilgi edinirsiniz. Günde bir kereden fazla bu podcastler in dinlenilmemesi Psikolojik Danışman Miraç Yoldaş tarafından şiddetle tavsiye edilmektedir. Keyifli Dinlemeler. Bilgi almak için; https://linktr.ee/pdmiracyoldas
My. Psikoloji
Claim This Podcastby Psk.Dan.Miraç Yoldaş
25 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇹🇷
Podcast Overview
My. Psikolojiye hoş geldiniz. Aman dikkat edin bu sayfada Psikolojiye dair her şey yer alıyor. BU bilgiler sizi mutlu da edebilir üzüntülü de ama en sonunda mutlaka bilgi edinirsiniz. Günde bir kereden fazla bu podcastler in dinlenilmemesi Psikolojik Danışman Miraç Yoldaş tarafından şiddetle tavsiye edilmektedir. Keyifli Dinlemeler. Bilgi almak için; https://linktr.ee/pdmiracyoldas
Language
🇹🇷
Publishing Since
6/8/2021
1 verified contact email on file for My. Psikoloji
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
August 7, 2025
Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı seslendirmesi
<p>Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı – Bilişsel Davranışçı Çözüm artık sesli formatta seninle! Ben Psikolojik Danışman Miraç Yoldaş. Bu podcast serisinde, Dr. Aaron T. Beck ve Dr. David A. Clark’ın bilimsel temellere dayanan Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımını adım adım seslendiriyorum.</p><p>📘 Bu seride neler bulacaksın?</p><ul><li><p>Kaygı tetikleyicilerini fark etme</p></li><li><p>Sıkıntı yaratan düşüncelere meydan okuma</p></li><li><p>Korkulan durumlarla güvenli şekilde yüzleşme</p></li><li><p>Kaygı anlarında gevşeme teknikleri</p></li><li><p>Uygulamalı çalışma sayfaları, vaka örnekleri ve bilimsel açıklamalar</p></li></ul><p>Bu kaynak, özellikle panik atak yaşayanlar, sosyal kaygı ile mücadele edenler ve kronik anksiyete şikayeti olanlar için erişilebilir ve etkili bir destek sunuyor.</p><p>🎧 Dinle, düşün, uygulamaya geç. Her bölüm, içgörü kazandıran bilgilerle ve doğrudan uygulanabilir önerilerle dolu. Kaygı ile baş etme yolculuğunda sana eşlik etmek için buradayım.</p><p>#kaygı #psikoloji #psikolojikitabı #kitapseslendirmeinstagram: @pdmiracyoldas</p>
September 15, 2024
Öz Şefkatli Farkındalık Kitap Seslendirmesi
<p>Acı kızgın bir boğa gibidir. Onu küçük bir yere kapatırsanız iyice vahşileşir ve kaçmaya çalışır. Ama açık bir alana koyduğunuzda sakinleşir. Farkındalık, acı için duygusal bir açık alan yaratır."</p> <p><br></p> <p>"Neşelen." "Bu kadar abartma." "Kendin için üzülmeyi bırak." "Her şeyi berbat etme."</p> <p><br></p> <p>Tedirgin, üzgün, öfkeli ya da yalnız hissettiğinizde kafanızın içinde bu eleştirel sesleri duyuyor musunuz? Kendinize karşı yargılayıcı olmak yerine zorlu duyguları kabul etseydiniz hayatı- nız hangi noktada olurdu, hiç düşündünüz mü?</p> <p><br></p> <p>Dr. Christopher Germer yıllar süren bilimsel çalışmalarında mantığa aykırı gibi görünen bir sonuca ulaştı: Hepimiz acıdan kaçınıyoruz ama acıyı kabul etmek ve utanç duymadan ve yargı- lama olmaksızın kusurlarımıza, eksiklerimize şefkatle karşılık vermek, iyileşme yolunda olmazsa olmaz adımlardır. Bu bilgece ve anlamlı kitap öz şefkatin gücüne ışık tutarken, öz şefkat çalış- malarının nasıl uygulanabileceğini gerçekçi, bilimsel ve yaratıcı stratejilerle dile getiriyor. #özşekfkat #psikoloji #sevgi</p>
April 27, 2024
Öz Şefkatli Farkındalık
ÖZ ŞEFKATLİ FARKINDALIK CHRISTOPHER K. GERMER Tahrip Edici Duygularla Başa Çıkabilmek PEMBE FİLİ DÜŞÜNME'nin yazarı Zeynep Selvili'nin önsözüyle *Acı kızgın bir boğa gibidir. Onu küçük bir yere kapatırsanız iyice vahşileşir ve kaçmaya çalışır. Ama açık bir alana koyduğunuzda sakinleşir. Farkındalık, acı için duygusal bir açık alan yaratır.* *Neşelen.* *Bu kadar abartma.* *Kendin için üzülmeyi bırak.* *Her şeyi berbat etme.* Tedirgin, üzgün, öfkeli ya da yalnız hissettiğinizde kafanızın içinde bu eleştirel sesleri duyuyor musunuz? Kendinize karşı yargılayıcı olmak yerine zorlu duyguları kabul etseydiniz hayatınız hangi noktada olurdu, hiç düşündünüz mü? Dr. Christopher Germer yıllar süren bilimsel çalışmalarında mantığa aykırı gibi görünen bir sonuca ulaştı: Hepimiz acıdan kaçınıyoruz ama acıyı kabul etmek ve utanç duymadan ve yargılama olmaksızın kusurlarımıza, eksiklerimize şefkatle karşılık vermek, iyileşme yolunda olmazsa olmaz adımlardır. Bu bilgece ve anlamlı kitap öz şefkatin gücüne ışık tutarken, öz şefkat çalışmalarının nasıl uygulanabileceğini gerçekçi, bilimsel ve yaratıcı stratejilerle dile getiriyor. Klinik Psikolog Dr. Christopher Germer Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde psikiyatri alanında öğretim üyesidir. Psikoterapi temelli farkındalık ve şefkat konularında, dünyanın dört bir tarafında seminerlere katılıp eğitimler vermektedir. Psikoterapi ve Meditasyon Enstitüsü ile Şefkat ve Farkındalık Merkezi’nin kurucularındandır. Kitabı 18 ülkede yayınlanan Dr. Germer, uluslararası alanda öz şefkatli farkındalık konusunun tanınmasında öncü olmuştur
25 total episodes available
Deep-dive analytics for My. Psikoloji
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is My. Psikoloji?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.