by Miri Forst
.היי, אני מירי פורסט .'אני מנהלת רשת של קבוצות ריצה לנשים, אימונים בבית ואימונים מהנייד וכמובן את קהילת אוכל של ה כאן בפודקאסט אני מדברת על הגוף, על קדושת הגוף, על אמונה, על תנועה, על אוכל .ועל כל מה שבדרך כלל לא מדברים עליו .דברים שבוער לי ברמה האישית לפתוח, ושאולי גם אתן לא העזתן לשאול - אני מאמינה שכדי לעשות טוב בעולם, צריך להפיץ את הטוב שקיבלנו מהשם הלאה .כאן, ובכלל בחיים ❤אז אם הפרק הזה נגע בך, תעבירי אותו הלאה לחברה שאת ממש אוהבת
Language
🇮🇱
Publishing Since
4/7/2024
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
February 8, 2026
<p>בפרק אני מארחת את רחל לאה גיסר, אישה שמרימה נשים ופועלת מתוך חיבור עמוק לעצמה.רחל לאה משתפת במסע חיים של ניתוק עצמי, כניסה לנישואין בלי חיבור אמיתי, והתפכחות כואבת שהובילה לתהליך פנימי עמוק.מתוך משבר וצמיחה, היא בנתה זהות מחוברת ובהירה וגילתה את הייעוד שלה: לעזור לנשים להקשיב לעצמן, לדייק רצונות ולחיות באומץ את האמת שלהן.פרק על אומץ, דיוק פנימי והבחירה לחיות חיים נאמנים לעצמך.💗</p><p><br></p><p>------------</p><p>חולמת לשפר את היכולות שלך, לאתגר את עצמך ולהנות מהדרך?</p><p><strong>הצטרפי לקבוצת ריצה מושלמת עבורך</strong> 🏃♀️</p><p><a href="http://miriforst.co.il/">http://miriforst.co.il/</a></p><p><br></p><p>כל אחת יכולה לרוץ - גם את!</p><p><strong>הצטרפי כאן לתוכנית ריצה בנייד </strong>🏃♀️📱</p><p><a href="https://miriforst.co.il/running-course/">https://miriforst.co.il/running-course/</a></p><p><br></p><p><strong>הצטרפי לקבוצת אוכל של השם</strong></p><p>תוכנית תמיכה והשראה לנשים שרוצות להתחבר לגוף, לנפש ולבורא - ולאכול כמו הבת של ה׳👸</p><p><a href="https://preview--miriforst-food.lovable.app/">https://preview--miriforst-food.lovable.app/</a></p><p><br></p><p>----------</p><p><br></p><p><strong>הצטרפי לסטטוס שלי💬</strong></p><p><a href="https://wa.me/972548040295?text=אשמח+לעקוב+בסטטוס+שמי:">https://wa.me/972548040295?text=אשמח+לעקוב+בסטטוס+שמי:</a></p><p><br></p><p><strong>📸 עקבי אחרי באינסטגרם </strong></p><p><a href="https://www.instagram.com/miriforst?igsh=MXBtMXc4ZHNpbTNiaQ==">https://www.instagram.com/miriforst?igsh=MXBtMXc4ZHNpbTNiaQ==</a></p><p><br></p><p><strong>ליצירת קשר עם מירי:</strong></p><p><a href="miriforst.com">miriforst.com</a></p><p><a href="Miriforst@gmail.com">Miriforst@gmail.com</a></p><p><a href="054-80-40-295">054-80-40-295</a></p><p>--------</p><p>לצפיה בסטטוס המעצים של רחל לאה גיסר, להזמנת הרקדת לרקוד את החזון שלךולהזמנת הרצאה החושך הוא האור, לחצי על הקישור✨👇</p><p><a href="https://wa.me/559886478?text=אשמח+לקבל+פרטים+על+מסע+חייך+" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://wa.me/559886478?text=אשמח+לקבל+פרטים+על+מסע+חייך+</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/5HEIVZa6mBes8gjaEdDid5?si=FYLGZI0PQxyDQYZKD5NkxQ"></a>--------</p><p>הדרך הכי טובה לתמוך בפודקאסט שלי היא ללחוץ על כפתור ה־"עקוב" (Follow), </p><p>כדי שכל פרק חדש יגיע אלייך אוטומטית, ולהשאיר דירוג של 5 כוכבים ⭐⭐⭐⭐⭐. </p><p>הפעולות הפשוטות האלה עוזרות לספוטיפיי להמליץ על הפודקאסט שלי לעוד נשים שזקוקות לחיזוק, השראה וכוח.💗 </p><p>אשמח שתכתבי לי בתגובות מה לקחת מהפרק או באיזו נקודה הוא דיבר אלייך 👇</p><p><br></p><p>מכירה מישהי שהפרק הזה יכול לחזק או לתת לה נקודת מבט חדשה? </p><p>שתפי אותו איתה - לפעמים זה בדיוק מה שיכול לעשות לה טוב עכשיו. 💃✨</p><p><br></p><p>📌 את כל הפרקים של הפודקאסט שלי - 'מירי פורסט' תוכלי למצוא גם כאן:</p><p><br></p><p>🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' <strong>ביוטיוב</strong></p><p><a href="http://www.youtube.com/@MiriForstBegufBari">http://www.youtube.com/@MiriForstBegufBari</a></p><p>🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' <strong>באפל פודקאסט</strong></p><p><a href="https://did.li/DDaUY">https://did.li/DDaUY</a></p><p>🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' <strong>בדרייב</strong>:</p><p><a href="https://drive.google.com/drive/folders/1ssoUErk11MgUkjamI_PPn_aLtn62_fsA?usp=sharing">https://drive.google.com/drive/folders/1ssoUErk11MgUkjamI_PPn_aLtn62_fsA?usp=sharing</a></p>
January 29, 2026
<p>בפרק זה מתארחת <strong>ד״ר מיכל פרינס</strong> - מדריכת זוגות לחיי נישואין וחיי אישות מתוך כבוד עמוק לגוף ולנפש.</p><p>מיכל חיברה את הספר <strong>"פשוט לרצות"</strong> מתוך רצון להנגיש שפה וגישה שמאירות את הפערים התרבותיים הקיימים בתפיסת חיי האישות, ומאפשרות שיח בריא, מחובר ומכבד.</p><p>בפרק מיכל שופכת אור, בשפה ברורה ונקייה, על השאלה איך אפשר לרצות באמת - לא מתוך חובה או ציפייה חיצונית, אלא מתוך חיבור לעצמי, כבוד לגוף, והקשבה פנימית בתוך חיי האישות.</p><p>זהו פרק שמזמין עומק, רוך ובהירות, ופותח פתח לשיח חדש על רצון, חיבור ואינטימיות בריאה🤍</p><p><br></p><p>------------</p><p>חולמת לשפר את היכולות שלך, לאתגר את עצמך ולהנות מהדרך?</p><p><strong>הצטרפי לקבוצת ריצה מושלמת עבורך</strong> 🏃♀️</p><p><a href="http://miriforst.co.il/">http://miriforst.co.il/</a></p><p><br></p><p>כל אחת יכולה לרוץ - גם את!</p><p><strong>הצטרפי כאן לתוכנית ריצה בנייד </strong>🏃♀️📱</p><p><a href="https://miriforst.co.il/running-course/">https://miriforst.co.il/running-course/</a></p><p><br></p><p><strong>הצטרפי לקבוצת אוכל של השם</strong></p><p>תוכנית תמיכה והשראה לנשים שרוצות להתחבר לגוף, לנפש ולבורא - ולאכול כמו הבת של ה׳👸</p><p><a href="https://preview--miriforst-food.lovable.app/">https://preview--miriforst-food.lovable.app/</a></p><p><br></p><p>----------</p><p><br></p><p><strong>הצטרפי לסטטוס שלי💬</strong></p><p><a href="https://wa.me/972548040295?text=אשמח+לעקוב+בסטטוס+שמי:">https://wa.me/972548040295?text=אשמח+לעקוב+בסטטוס+שמי:</a></p><p><br></p><p><strong>📸 עקבי אחרי באינסטגרם </strong></p><p><a href="https://www.instagram.com/miriforst?igsh=MXBtMXc4ZHNpbTNiaQ==">https://www.instagram.com/miriforst?igsh=MXBtMXc4ZHNpbTNiaQ==</a></p><p><br></p><p><strong>ליצירת קשר עם מירי:</strong></p><p><a href="miriforst.com">miriforst.com</a></p><p><a href="Miriforst@gmail.com">Miriforst@gmail.com</a></p><p><a href="054-80-40-295">054-80-40-295</a></p><p>--------</p><p><a href="https://www.instagram.com/michal_prins?igsh=MWFzdG9wdjZiOGx2eQ%3D%3D&utm_source=qr" target="_blank" rel="noopener noreferer">למעקב אחרי מיכל פרינס באינסטגרם🖤</a><a href="https://merkazyahel.org.il/item/%D7%A4%D7%A9%D7%95%D7%98-%D7%9C%D7%A8%D7%A6%D7%95%D7%AA/" target="_blank" rel="noopener noreferer">לרכישת הספר: פשוט לרצות שחיברה ד"ר מיכל פרינס📖</a><a href="https://open.spotify.com/show/5HEIVZa6mBes8gjaEdDid5?si=FYLGZI0PQxyDQYZKD5NkxQ" target="_blank" rel="noopener noreferer">לפודקאסט של ד"ר מיכל פרינס - בגוף ראשון - מיניות וגוף בחברה הדתית🎧</a>--------</p><p>הדרך הכי טובה לתמוך בפודקאסט שלי היא ללחוץ על כפתור ה־"עקוב" (Follow), </p><p>כדי שכל פרק חדש יגיע אלייך אוטומטית, ולהשאיר דירוג של 5 כוכבים ⭐⭐⭐⭐⭐. </p><p>הפעולות הפשוטות האלה עוזרות לספוטיפיי להמליץ על הפודקאסט שלי לעוד נשים שזקוקות לחיזוק, השראה וכוח.💗 </p><p>אשמח שתכתבי לי בתגובות מה לקחת מהפרק או באיזו נקודה הוא דיבר אלייך 👇</p><p><br></p><p>מכירה מישהי שהפרק הזה יכול לחזק או לתת לה נקודת מבט חדשה? </p><p>שתפי אותו איתה - לפעמים זה בדיוק מה שיכול לעשות לה טוב עכשיו. 💃✨</p><p><br></p><p>📌 את כל הפרקים של הפודקאסט שלי - 'מירי פורסט' תוכלי למצוא גם כאן:</p><p><br></p><p>🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' <strong>ביוטיוב</strong></p><p><a href="http://www.youtube.com/@MiriForstBegufBari">http://www.youtube.com/@MiriForstBegufBari</a></p><p>🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' <strong>באפל פודקאסט</strong></p><p><a href="https://did.li/DDaUY">https://did.li/DDaUY</a></p><p>🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' <strong>בדרייב</strong>:</p><p><a href="https://drive.google.com/drive/folders/1ssoUErk11MgUkjamI_PPn_aLtn62_fsA?usp=sharing">https://drive.google.com/drive/folders/1ssoUErk11MgUkjamI_PPn_aLtn62_fsA?usp=sharing</a></p><p></p><p><br></p>
January 21, 2026
<p>בפרק זה מתארחת גלית בירנבוים-נבון האישה הראשונה בהיסטוריה שרצה את המרחק הגדול ביותר במסגרת ריצה של <strong>שישה ימים רצופים</strong>, ומאמנת להתפתחות אישית.</p><p>גלית רצה למרחקים ארוכים, משתפת במסע יוצא דופן שהתחיל מקילומטר אחד והוביל אותה לשיא קיצוני של ריצה מתמשכת במשך שישה ימים.</p><p>בפרק אנחנו צוללות לשאלות העמוקות שמאחורי האתגר:</p><p><strong>איך הגוף והתודעה עובדים יחד?למה בכלל לבחור בריצה כל כך קיצונית?ומה אפשר ללמוד על עצמנו כשאנחנו פוגשים את הקצה?</strong></p><p><strong></strong>גלית משתפת איך הכלים, החוסן והבהירות שפיתחה בעולם הריצה הפכו לבסיס בעבודתה כמאמנת להתפתחות אישית</p><p><strong>ואיך כל אישה יכולה לקחת את העקרונות האלה לחיים, לצמיחה ולבחירה מודעת בדרך שלה</strong></p><p><br></p><p>------------</p><p>חולמת לשפר את היכולות שלך, לאתגר את עצמך ולהנות מהדרך?</p><p><strong>הצטרפי לקבוצת ריצה מושלמת עבורך</strong> 🏃♀️</p><p><a href="http://miriforst.co.il/">http://miriforst.co.il/</a></p><p><br></p><p>כל אחת יכולה לרוץ - גם את!</p><p><strong>הצטרפי כאן לתוכנית ריצה בנייד </strong>🏃♀️📱</p><p><a href="https://miriforst.co.il/running-course/">https://miriforst.co.il/running-course/</a></p><p><br></p><p><strong>הצטרפי לקבוצת אוכל של השם</strong></p><p>תוכנית תמיכה והשראה לנשים שרוצות להתחבר לגוף, לנפש ולבורא - ולאכול כמו הבת של ה׳👸</p><p><a href="https://preview--miriforst-food.lovable.app/">https://preview--miriforst-food.lovable.app/</a></p><p>----------</p><p><br></p><p><strong>הצטרפי לסטטוס שלי💬</strong></p><p><a href="https://wa.me/972548040295?text=אשמח+לעקוב+בסטטוס+שמי:">https://wa.me/972548040295?text=אשמח+לעקוב+בסטטוס+שמי:</a></p><p><br></p><p><strong>📸 עקבי אחרי באינסטגרם </strong></p><p><a href="https://www.instagram.com/miriforst?igsh=MXBtMXc4ZHNpbTNiaQ==">https://www.instagram.com/miriforst?igsh=MXBtMXc4ZHNpbTNiaQ==</a></p><p><br></p><p><strong>ליצירת קשר עם מירי:</strong></p><p><a href="miriforst.com">miriforst.com</a></p><p><a href="Miriforst@gmail.com">Miriforst@gmail.com</a></p><p><a href="054-80-40-295">054-80-40-295</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/galitbr?igsh=d3h5cDd2aWpkOXM0&utm_source=qr" target="_blank" rel="noopener noreferer">לאינסטגרם של גלית🖤</a></p><p><a href="https://did.li/GalitBlog" target="_blank" rel="noopener noreferer">סיפורי דרך - הבלוג של גלית בירנבוים-נבון🤍</a></p><p>הדרך הכי טובה לתמוך בפודקאסט שלי היא ללחוץ על כפתור ה־"עקוב" (Follow), </p><p>כדי שכל פרק חדש יגיע אלייך אוטומטית, ולהשאיר דירוג של 5 כוכבים ⭐⭐⭐⭐⭐. </p><p>הפעולות הפשוטות האלה עוזרות לספוטיפיי להמליץ על הפודקאסט שלי לעוד נשים שזקוקות לחיזוק, השראה וכוח.💗 </p><p>אשמח שתכתבי לי בתגובות מה לקחת מהפרק או באיזו נקודה הוא דיבר אלייך 👇</p><p><br></p><p>מכירה מישהי שהפרק הזה יכול לחזק או לתת לה נקודת מבט חדשה? </p><p>שתפי אותו איתה - לפעמים זה בדיוק מה שיכול לעשות לה טוב עכשיו. 💃✨</p><p><br></p><p>📌 את כל הפרקים של הפודקאסט שלי - 'מירי פורסט' תוכלי למצוא גם כאן:</p><p><br></p><p>🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' <strong>ביוטיוב</strong></p><p><a href="http://www.youtube.com/@MiriForstBegufBari">http://www.youtube.com/@MiriForstBegufBari</a></p><p>🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' <strong>באפל פודקאסט</strong></p><p><a href="https://did.li/DDaUY">https://did.li/DDaUY</a></p><p>🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' <strong>בדרייב</strong>:</p><p><a href="https://drive.google.com/drive/folders/1ssoUErk11MgUkjamI_PPn_aLtn62_fsA?usp=sharing">https://drive.google.com/drive/folders/1ssoUErk11MgUkjamI_PPn_aLtn62_fsA?usp=sharing</a></p>
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Idit Silman
Guest
Ziva Meir
Guest
Dr Ami Shinfeld
Guest
Sarale Mandala
Guest
Meira Barnea Goldberg
Guest
Biti Deutsch
Guest
Discover related shows you might enjoy
Chani Moskovitz
מקווה.אורג
איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים
הרב שלום ודבורה הרצל
יהודית כץ
N12
רותי לבייב יליזרוב
הרב שניאור אשכנזי, Rabbi Shneor Ashkenazi
Idan Shelly
מאיר ורחל שרפר
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
.היי, אני מירי פורסט .'אני מנהלת רשת של קבוצות ריצה לנשים, אימונים בבית ואימונים מהנייד וכמובן את קהילת אוכל של ה כאן בפודקאסט אני מדברת על הגוף, על קדושת הגוף, על אמונה, על תנועה, על אוכל .ועל כל מה שבדרך כלל לא מדברים עליו .דברים שבוער לי ברמה האישית לפתוח, ושאולי גם אתן לא העזתן לשאול
This podcast updates daily.
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Yes, this podcast regularly features guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.