.היי, אני מירי פורסט
.'אני מנהלת רשת של קבוצות ריצה לנשים, אימונים בבית ואימונים מהנייד וכמובן את קהילת אוכל של ה
כאן בפודקאסט אני מדברת על הגוף, על קדושת הגוף, על אמונה, על תנועה, על אוכל
.ועל כל מה שבדרך כלל לא מדברים עליו
.דברים שבוער לי ברמה האישית לפתוח, ושאולי גם אתן לא העזתן לשאול
- אני מאמינה שכדי לעשות טוב בעולם, צריך להפיץ את הטוב שקיבלנו מהשם הלאה
.כאן, ובכלל בחיים
❤אז אם הפרק הזה נגע בך, תעבירי אותו הלאה לחברה שאת ממש אוהבת
בפרק אני מארחת את רחל לאה גיסר, אישה שמרימה נשים ופועלת מתוך חיבור עמוק לעצמה.רחל לאה משתפת במסע חיים של ניתוק עצמי, כניסה לנישואין בלי חיבור אמיתי, והתפכחות כואבת שהובילה לתהליך פנימי עמוק.מתוך משבר וצמיחה, היא בנתה זהות מחוברת ובהירה וגילתה את הייעוד שלה: לעזור לנשים להקשיב לעצמן, לדייק רצונות ולחיות באומץ את האמת שלהן.פרק על אומץ, דיוק פנימי והבחירה לחיות חיים נאמנים לעצמך.💗
------------
חולמת לשפר את היכולות שלך, לאתגר את עצמך ולהנות מהדרך?
הצטרפי לקבוצת ריצה מושלמת עבורך 🏃♀️
http://miriforst.co.il/ (http://miriforst.co.il/)
כל אחת יכולה לרוץ - גם את!
הצטרפי כאן לתוכנית ריצה בנייד 🏃♀️📱
https://miriforst.co.il/running-course/ (https://miriforst.co.il/running-course/)
הצטרפי לקבוצת אוכל של השם
תוכנית תמיכה והשראה לנשים שרוצות להתחבר לגוף, לנפש ולבורא - ולאכול כמו הבת של ה׳👸
https://preview--miriforst-food.lovable.app/ (https://preview--miriforst-food.lovable.app/)
----------
הצטרפי לסטטוס שלי💬
https://wa.me/972548040295?text=אשמח+לעקוב+בסטטוס+שמי: (https://wa.me/972548040295?text=אשמח+לעקוב+בסטטוס+שמי:)
📸 עקבי אחרי באינסטגרם
https://www.instagram.com/miriforst?igsh=MXBtMXc4ZHNpbTNiaQ== (https://www.instagram.com/miriforst?igsh=MXBtMXc4ZHNpbTNiaQ==)
ליצירת קשר עם מירי:
miriforst.com (miriforst.com)
Miriforst@gmail.com (Miriforst@gmail.com)
054-80-40-295 (054-80-40-295)
--------
לצפיה בסטטוס המעצים של רחל לאה גיסר, להזמנת הרקדת לרקוד את החזון שלךולהזמנת הרצאה החושך הוא האור, לחצי על הקישור✨👇
https://wa.me/559886478?text=אשמח+לקבל+פרטים+על+מסע+חייך+ (https://wa.me/559886478?text=אשמח+לקבל+פרטים+על+מסע+חייך+)
(https://open.spotify.com/show/5HEIVZa6mBes8gjaEdDid5?si=FYLGZI0PQxyDQYZKD5NkxQ)--------
הדרך הכי טובה לתמוך בפודקאסט שלי היא ללחוץ על כפתור ה־"עקוב" (Follow),
כדי שכל פרק חדש יגיע אלייך אוטומטית, ולהשאיר דירוג של 5 כוכבים ⭐⭐⭐⭐⭐.
הפעולות הפשוטות האלה עוזרות לספוטיפיי להמליץ על הפודקאסט שלי לעוד נשים שזקוקות לחיזוק, השראה וכוח.💗
אשמח שתכתבי לי בתגובות מה לקחת מהפרק או באיזו נקודה הוא דיבר אלייך 👇
מכירה מישהי שהפרק הזה יכול לחזק או לתת לה נקודת מבט חדשה?
שתפי אותו איתה - לפעמים זה בדיוק מה שיכול לעשות לה טוב עכשיו. 💃✨
📌 את כל הפרקים של הפודקאסט שלי - 'מירי פורסט' תוכלי למצוא גם כאן:
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' ביוטיוב
http://www.youtube.com/@MiriForstBegufBari (http://www.youtube.com/@MiriForstBegufBari)
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' באפל פודקאסט
https://did.li/DDaUY (https://did.li/DDaUY)
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' בדרייב:
https://drive.google.com/drive/folders/1ssoUErk11MgUkjamI_PPn_aLtn62_fsA?usp=sharing (https://drive.google.com/drive/folders/1ssoUErk11MgUkjamI_PPn_aLtn62_fsA?usp=sharing)
29 Jan 2026
פשוט לרצות - חיי אישות מתוך חיבור, כבוד והקשבה פנימית עם ד״ר מיכל פרינס
בפרק זה מתארחת ד״ר מיכל פרינס - מדריכת זוגות לחיי נישואין וחיי אישות מתוך כבוד עמוק לגוף ולנפש.
מיכל חיברה את הספר "פשוט לרצות" מתוך רצון להנגיש שפה וגישה שמאירות את הפערים התרבותיים הקיימים בתפיסת חיי האישות, ומאפשרות שיח בריא, מחובר ומכבד.
בפרק מיכל שופכת אור, בשפה ברורה ונקייה, על השאלה איך אפשר לרצות באמת - לא מתוך חובה או ציפייה חיצונית, אלא מתוך חיבור לעצמי, כבוד לגוף, והקשבה פנימית בתוך חיי האישות.
זהו פרק שמזמין עומק, רוך ובהירות, ופותח פתח לשיח חדש על רצון, חיבור ואינטימיות בריאה🤍
------------
חולמת לשפר את היכולות שלך, לאתגר את עצמך ולהנות מהדרך?
הצטרפי לקבוצת ריצה מושלמת עבורך 🏃♀️
http://miriforst.co.il/ (http://miriforst.co.il/)
כל אחת יכולה לרוץ - גם את!
הצטרפי כאן לתוכנית ריצה בנייד 🏃♀️📱
https://miriforst.co.il/running-course/ (https://miriforst.co.il/running-course/)
הצטרפי לקבוצת אוכל של השם
תוכנית תמיכה והשראה לנשים שרוצות להתחבר לגוף, לנפש ולבורא - ולאכול כמו הבת של ה׳👸
https://preview--miriforst-food.lovable.app/ (https://preview--miriforst-food.lovable.app/)
----------
הצטרפי לסטטוס שלי💬
https://wa.me/972548040295?text=אשמח+לעקוב+בסטטוס+שמי: (https://wa.me/972548040295?text=אשמח+לעקוב+בסטטוס+שמי:)
📸 עקבי אחרי באינסטגרם
https://www.instagram.com/miriforst?igsh=MXBtMXc4ZHNpbTNiaQ== (https://www.instagram.com/miriforst?igsh=MXBtMXc4ZHNpbTNiaQ==)
ליצירת קשר עם מירי:
miriforst.com (miriforst.com)
Miriforst@gmail.com (Miriforst@gmail.com)
054-80-40-295 (054-80-40-295)
--------
למעקב אחרי מיכל פרינס באינסטגרם🖤 (https://www.instagram.com/michal_prins?igsh=MWFzdG9wdjZiOGx2eQ%3D%3D&utm_source=qr)לרכישת הספר: פשוט לרצות שחיברה ד"ר מיכל פרינס📖 (https://merkazyahel.org.il/item/%D7%A4%D7%A9%D7%95%D7%98-%D7%9C%D7%A8%D7%A6%D7%95%D7%AA/)לפודקאסט של ד"ר מיכל פרינס - בגוף ראשון - מיניות וגוף בחברה הדתית🎧 (https://open.spotify.com/show/5HEIVZa6mBes8gjaEdDid5?si=FYLGZI0PQxyDQYZKD5NkxQ)--------
הדרך הכי טובה לתמוך בפודקאסט שלי היא ללחוץ על כפתור ה־"עקוב" (Follow),
כדי שכל פרק חדש יגיע אלייך אוטומטית, ולהשאיר דירוג של 5 כוכבים ⭐⭐⭐⭐⭐.
הפעולות הפשוטות האלה עוזרות לספוטיפיי להמליץ על הפודקאסט שלי לעוד נשים שזקוקות לחיזוק, השראה וכוח.💗
אשמח שתכתבי לי בתגובות מה לקחת מהפרק או באיזו נקודה הוא דיבר אלייך 👇
מכירה מישהי שהפרק הזה יכול לחזק או לתת לה נקודת מבט חדשה?
שתפי אותו איתה - לפעמים זה בדיוק מה שיכול לעשות לה טוב עכשיו. 💃✨
📌 את כל הפרקים של הפודקאסט שלי - 'מירי פורסט' תוכלי למצוא גם כאן:
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' ביוטיוב
http://www.youtube.com/@MiriForstBegufBari (http://www.youtube.com/@MiriForstBegufBari)
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' באפל פודקאסט
https://did.li/DDaUY (https://did.li/DDaUY)
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' בדרייב:
https://drive.google.com/drive/folders/1ssoUErk11MgUkjamI_PPn_aLtn62_fsA?usp=sharing (https://drive.google.com/drive/folders/1ssoUErk11MgUkjamI_PPn_aLtn62_fsA?usp=sharing)
21 Jan 2026
לרוץ מעבר לקצה עם גלית בירנבוים - נבון שעושה היסטוריה לריצה ארוכה
בפרק זה מתארחת גלית בירנבוים-נבון האישה הראשונה בהיסטוריה שרצה את המרחק הגדול ביותר במסגרת ריצה של שישה ימים רצופים, ומאמנת להתפתחות אישית.
גלית רצה למרחקים ארוכים, משתפת במסע יוצא דופן שהתחיל מקילומטר אחד והוביל אותה לשיא קיצוני של ריצה מתמשכת במשך שישה ימים.
בפרק אנחנו צוללות לשאלות העמוקות שמאחורי האתגר:
איך הגוף והתודעה עובדים יחד?למה בכלל לבחור בריצה כל כך קיצונית?ומה אפשר ללמוד על עצמנו כשאנחנו פוגשים את הקצה?
גלית משתפת איך הכלים, החוסן והבהירות שפיתחה בעולם הריצה הפכו לבסיס בעבודתה כמאמנת להתפתחות אישית
ואיך כל אישה יכולה לקחת את העקרונות האלה לחיים, לצמיחה ולבחירה מודעת בדרך שלה
------------
חולמת לשפר את היכולות שלך, לאתגר את עצמך ולהנות מהדרך?
הצטרפי לקבוצת ריצה מושלמת עבורך 🏃♀️
http://miriforst.co.il/ (http://miriforst.co.il/)
כל אחת יכולה לרוץ - גם את!
הצטרפי כאן לתוכנית ריצה בנייד 🏃♀️📱
https://miriforst.co.il/running-course/ (https://miriforst.co.il/running-course/)
הצטרפי לקבוצת אוכל של השם
תוכנית תמיכה והשראה לנשים שרוצות להתחבר לגוף, לנפש ולבורא - ולאכול כמו הבת של ה׳👸
https://preview--miriforst-food.lovable.app/ (https://preview--miriforst-food.lovable.app/)
----------
הצטרפי לסטטוס שלי💬
https://wa.me/972548040295?text=אשמח+לעקוב+בסטטוס+שמי: (https://wa.me/972548040295?text=אשמח+לעקוב+בסטטוס+שמי:)
📸 עקבי אחרי באינסטגרם
https://www.instagram.com/miriforst?igsh=MXBtMXc4ZHNpbTNiaQ== (https://www.instagram.com/miriforst?igsh=MXBtMXc4ZHNpbTNiaQ==)
ליצירת קשר עם מירי:
miriforst.com (miriforst.com)
Miriforst@gmail.com (Miriforst@gmail.com)
054-80-40-295 (054-80-40-295)
לאינסטגרם של גלית🖤 (https://www.instagram.com/galitbr?igsh=d3h5cDd2aWpkOXM0&utm_source=qr)
סיפורי דרך - הבלוג של גלית בירנבוים-נבון🤍 (https://did.li/GalitBlog)
הדרך הכי טובה לתמוך בפודקאסט שלי היא ללחוץ על כפתור ה־"עקוב" (Follow),
כדי שכל פרק חדש יגיע אלייך אוטומטית, ולהשאיר דירוג של 5 כוכבים ⭐⭐⭐⭐⭐.
הפעולות הפשוטות האלה עוזרות לספוטיפיי להמליץ על הפודקאסט שלי לעוד נשים שזקוקות לחיזוק, השראה וכוח.💗
אשמח שתכתבי לי בתגובות מה לקחת מהפרק או באיזו נקודה הוא דיבר אלייך 👇
מכירה מישהי שהפרק הזה יכול לחזק או לתת לה נקודת מבט חדשה?
שתפי אותו איתה - לפעמים זה בדיוק מה שיכול לעשות לה טוב עכשיו. 💃✨
📌 את כל הפרקים של הפודקאסט שלי - 'מירי פורסט' תוכלי למצוא גם כאן:
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' ביוטיוב
http://www.youtube.com/@MiriForstBegufBari (http://www.youtube.com/@MiriForstBegufBari)
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' באפל פודקאסט
https://did.li/DDaUY (https://did.li/DDaUY)
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' בדרייב:
https://drive.google.com/drive/folders/1ssoUErk11MgUkjamI_PPn_aLtn62_fsA?usp=sharing (https://drive.google.com/drive/folders/1ssoUErk11MgUkjamI_PPn_aLtn62_fsA?usp=sharing)
Who has been a guest on מירי פורסט- הפודקאסט
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Idit Silman
Ziva Meir
Dr Ami Shinfeld
Sarale Mandala
Meira Barnea Goldberg
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
50 ratings
Contact מירי פורסט- הפודקאסט
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
