by Ambre
Bienvenue sur Myself First, ton podcast 100% bienveillance, amour de soi et développement personnel 💋 Toutes les semaines nous discutons ensemble de mindset, de relations, d'expériences de vie... L'objectif est de créer une safe place qui te permet d'en apprendre + sur toi-même pour que tu puisses développer ta confiance en toi et cultiver des relations saines <3 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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🇫🇷
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June 17, 2026
<p>Le respect de soi, c’est la base de tout. C’est ce qui détermine ce que tu acceptes, ce que tu refuses et la manière dont les autres te traitent. Quand tu te respectes, tu poses des limites, tu assumes tes besoins et tu arrêtes de te trahir pour être aimée ou validée. </p><p><br></p><p>Le problème, c’est qu’on pense souvent manquer de confiance en soi alors qu’on manque surtout de respect envers soi-même. Apprendre à se choisir, à tenir ses promesses et à défendre sa valeur change absolument tout ✨ </p><p><br></p><p>FOLLOW ME</p><p><br></p><p>📸 instagram : <a href="https://www.instagram.com/myselfirstp">https://www.instagram.com/myselfirstp</a>...</p><p>🐆 tiktok : myselfirstpodcast</p><p>🎧 podcast : <a href="https://smartlink.ausha.co/myself-first">https://smartlink.ausha.co/myself-first</a></p><p>🌐 blog : <a href="https://myselffirstblog.wordpress.com">https://myselffirstblog.wordpress.com</a></p><p><br></p><p>FAQ</p><p><br></p><p>qui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à paris</p><p>quel matériel j’utilise ? iPhone 17 pro, capcut</p><p>comment me contacter ? <a href="mailto:bidaultambre@yahoo.fr">bidaultambre@yahoo.fr</a></p><p><br></p><p>bisouus 💋</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
May 30, 2026
<p>J’ai 23 ans, j’ai jamais eu de copain officiel, jamais vraiment été amoureuse… mais des flirts ? J’en ai collectionné un paquet 💋</p><p>Des longs, des courts, des cool, des toxiques, des flirts d’été, des flirts à l’étranger, des mecs qui servent de leçon plus que de destin.</p><p><br></p><p>Et franchement ? Je ne vois plus les flirts non aboutis comme des échecs. Je les vois comme des check-up sentimentaux : ils te montrent où t’en es, ce que tu tolères encore, ce que tu veux vraiment et surtout ce que tu ne veux PLUS.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je parle de détachement, de standards, de red flags, d’énergie, d’erreurs à ne plus refaire et de tous les trucs que mes flirts m’ont appris à la dure 😌</p><p><br></p><p>🎧 Le princess treatment : <a href="https://smartlink.ausha.co/myself-first/relations-recevoir-le-princess-treatment">https://smartlink.ausha.co/myself-first/relations-recevoir-le-princess-treatment</a></p><p><br></p><p>FOLLOW ME</p><p><br></p><p>📸 instagram : <a href="https://www.instagram.com/myselfirstpodcast">https://www.instagram.com/myselfirstpodcast</a></p><p>🐆 tiktok : myselfirstpodcast</p><p>🎧 podcast : <a href="https://smartlink.ausha.co/myself-first">https://smartlink.ausha.co/myself-first</a></p><p>🌐 blog : <a href="https://myselffirstblog.wordpress.com">https://myselffirstblog.wordpress.com</a></p><p><br></p><p>FAQ</p><p><br></p><p>qui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à paris</p><p>quel matériel j’utilise ? iPhone 17 pro, capcut</p><p>comment me contacter ? <a href="mailto:bidaultambre@yahoo.fr">bidaultambre@yahoo.fr</a></p><p><br></p><p>bisouuus 💋</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
May 3, 2026
<p>Dans la partie 1, on parlait du consentement féminin. Mais le consentement ne concerne pas que les femmes 👀</p><p>Il est temps de mettre le focus sur le consentement masculin, souvent oublié ou mal compris. Parce que non, les hommes ne sont pas toujours partants. Non, ils ne sont pas des machines à désir. Et oui, eux aussi peuvent subir de la pression, du chantage émotionnel ou avoir du mal à refuser.</p><p><br></p><p>On apprend aux femmes à être désirables, et aux hommes à être toujours désirants. Résultat : certaines femmes disent oui pour éviter un conflit, et certains hommes disent oui pour rester dans le rôle attendu 🤚🏼</p><p><br></p><p>🎧 Le consentement féminin : <a href="https://youtu.be/OhBQ_lPFYio?si=Qw1K8o-hX5t_nJlB">https://youtu.be/OhBQ_lPFYio?si=Qw1K8o-hX5t_nJlB</a></p><p>🎧 L'interview : <a href="https://youtu.be/0bOErYArNTs?si=o4Jd_xTVjgmnN9su">https://youtu.be/0bOErYArNTs?si=o4Jd_xTVjgmnN9su</a></p><p><br></p><p>FOLLOW ME</p><p><br></p><p>📸 instagram : <a href="https://www.instagram.com/myselfirstp">https://www.instagram.com/myselfirstp</a>...</p><p>🐆 tiktok : myselfirstpodcast</p><p>🎧 podcast : <a href="https://smartlink.ausha.co/myself-first">https://smartlink.ausha.co/myself-first</a></p><p>🌐 blog : <a href="https://myselffirstblog.wordpress.com">https://myselffirstblog.wordpress.com</a></p><p><br></p><p>FAQ</p><p><br></p><p>qui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à paris</p><p>quel matériel j’utilise ? iPhone 17 pro, capcut</p><p>comment me contacter ? <a href="mailto:bidaultambre@yahoo.fr">bidaultambre@yahoo.fr</a></p><p><br></p><p>bisouus 💋</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
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