Nave Podcast é uma viagem ao nosso mundo interno. Conversamos sobre saúde mental, autoconhecimento, bem estar, despertar de consciência num espaço seguro onde queremos levar até ti conhecimento profundo de forma simples, histórias e exemplos reais, questões para todos refletirmos e ferramentas que nos ajudem a viver uma vida mais leve e consciente.
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Durante gerações, ensinaram-nos que tínhamos de ser perfeitas em tudo o que fazíamos e a provar constantemente o nosso valor, como se tivéssemos de justificar a própria existência. Neste episódio, recebo a Sara Larcher e a sua filha, Maria, que vieram falar sobre esta herança que passa de mulher para mulher, muitas vezes sem darmos por isso.Mas escolher a autenticidade tem um preço. Pode significar perder a pertença e trazer a culpa de fazer diferente do nosso clã. Mas é aí que verdadeiramente começa a mudança. Um episódio que nos mostra que, ainda hoje, uma mulher livre é vista como uma ameaça.
20 Oct 2026
EP. 25: Os Medos Que Nos Habitam e outros Enigmas da Mente
Neste episódio recebo o Dr. João Carlos Melo, médico psiquiatra, psicoterapeuta e autor de vários livros, para uma conversa profunda sobre as fragilidades e os mistérios da mente humana.Falamos sobre os medos que nos condicionam, as feridas emocionais que carregamos e a complexidade da perturbação borderline e do narcisismo, explorando também as dinâmicas de manipulação e sofrimento nas relações amorosas.Uma conversa rica em conhecimento e sensibilidade, que nos convida a olhar para a vulnerabilidade humana com mais consciência, empatia e compaixão.
13 Oct 2026
EP.24: Deus, Fé e Liberdade: Uma Conversa Sem Tabus
Esta semana, no episódio da Nave, recebemos o Padre Afonso Sampaio Soares para uma conversa profunda sobre aquilo que nos move, o que nos divide e o que nos une.Aos 31 anos, deixou a advocacia para seguir a sua vocação sacerdotal. Nesta viagem, partilha o seu caminho de fé e desafia-nos a refletir sobre Deus, o amor, a liberdade, o céu e o inferno, o celibato e as feridas da Igreja.Um diálogo intenso e emocionante, onde não faltaram perguntas difíceis, diferentes visões sobre a espiritualidade e momentos de verdadeira conexão.Mais do que uma conversa sobre religião, este é um encontro sobre a condição humana, a nossa procura de sentido e a importância de sabermos escutar, mesmo quando não concordamos.Um episódio que convida à reflexão e a olhar para a fé e para a vida com uma nova perspetiva.
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