Na vlně zdraví

About Na vlně zdraví

Podcast o možnostech i rovnováze mezi moderní medicínou a celostními přístupy. Rozhovory s odborníky, kteří propojují vědu, zkušenost i praxi. Inspirativní rozhovory i příběhy o těle, mysli a životním stylu, který dává smysl.

Publisher

Lucie Nestrašilová

Category

health & fitness

Language

cs

Explicit

No

First episode

17 Feb 2021

Latest episode

27 Oct 2026

Latest episodes

152 episodes in the feed.

1. 

   27 Oct 2026

   Simona Lazzari: Tisíc rad a nejistá máma. Jak se v mateřství neztratit?

   Na porod se připravujeme měsíce. Ale kdo nás připraví na první noc doma, pláč miminka a chvíli, kdy se samy nestihneme ani najíst? Do podcastu Na vlně zdraví se vrací Simona Lazzari – dula, laktační poradkyně, dětská sestra a lektorka předporodní přípravy. Za téměř třicet let praxe poznala spoustu maminek, které přicházely se strachem, nejistotou nebo větou: „Vy jste poslední moje naděje.“ Povídáme si o tom: proč může být záplava rad z internetu spíš přítěží než pomocí, jak se připravit na porod a zároveň počítat s tím, že všechno nemusí probíhat podle představ, co může při potížích s kojením změnit poloha miminka a osobní podpora, a proč má smysl ještě před porodem domluvit, kdo nakoupí, uvaří nebo přijde povozit kočárek? Silným momentem rozhovoru je připomenutí, že vyčerpaná máma potřebuje také péči. Ne až ve chvíli, kdy už nemůže dál. Otevíráme i otázku technologií a AI v rodičovství, Simonin pohled na homeopatii a její zkušenost s převáděním letité praxe do nového online kurzu a mentoringu. Rozhovor pro nastávající rodiče i pro ty, kteří už miminko mají a mezi všemi doporučeními hledají trochu "normálnosti" a jistoty. Pusťte si celou epizodu a přihlaste se k odběru podcastu Na vlně zdraví, ať vám neuniknou další rozhovory. Simonu Lazzari najdete na jejím webu: www.simonalazzari.cz (https://www.simonalazzari.cz) a na Instagramu: @simonalazzari_ (https://www.instagram.com/simonalazzari_/) Všechny epizody podcastu Na vlně zdraví najdete na Spotify, Apple podcast, některé i na YouTube. A kompletně vše je na mém webu www.navlnezdravi.cz (www.navlnezdravi.cz).

2. 

   29 Sept 2026

   Alena Bartošová: Mít děti s ADHD je nepřenositelná zkušenost.

   „Zase si na něj někdo stěžoval.“ Pro Alenu Bartošovou byla tahle věta dlouho součástí běžného dne. Její starší syn „vyčníval“ už ve školce a ona odcházela domů s pocitem, že jako máma selhala. V otevřeném rozhovoru mluví o životě se syny a partnerem, kteří mají ADHD. O telefonátech od ostatních rodičů, únavě z každodenního připomínání i o tom, jak snadno dítě dostane pověst „toho problémového“. Vzpomíná také na chvíle, malá vítězství, kdy někdo konečně viděl celý příběh, ne pouze vzniklý problém. Alena vysvětluje, proč trvala na „papíru“ do školy, přestože se její partner obával nálepky „toho s ADHD“. Mluví i o tom, co pro syna znamenali učitelé, kteří k němu přistupovali s pochopením, co doma zkoušeli, co nefungovalo a proč se rozhodla některé věci přestat řešit za děti a delegovat je na ně, protože nechce být „máma, která na ně řve“. Rozhovor je otevřeným sdílením mámy: stud, vyčerpání, pochybnosti i úleva, když potkáte někoho, kdo vám rozumí. Tento rozhovor je pro rodiče, kteří už slyšeli dost rad od lidí, kteří neví, co je mít doma dítě s ADHD, natož děti dvě a partnera. Žít v takové rodině je nepřenositelná zkušenost a nevyžádané rady, byť jsou na denním pořádku, jsou to poslední, co chce jako máma slyšet. Pokud vás epizoda osloví, pošlete ji někomu, komu by mohla přinést pocit, že v tom není sám.

3. 

   11 Aug 2026

   Daniel a Matěj: klient a trenér → 1 rok, - 20 kg tuku

   Co se stane, když člověk, který nikdy neměl rád sport a pohyb mu nic neříkal, najednou zjistí, že je cvičení jeho život? Danovi je 28 let. Za rok shodil přes 20 kilo tuku, nabral svaly a z člověka, který se sportu spíš vyhýbal, se stal někdo, kdo je dnes ve fitku téměř každý den. Dan je můj syn. Jeho proměna inspirovala řadu lidí kolem něj, a tak jsem ho pozvala do podcastu společně s jeho trenérem Matějem, který ho celou touto cestou provází od samého začátku. Povídali jsme si o tom, jak začít, když si myslíte, že na cvičení nejste, co vám pomůže vydržet a proč je nakonec důležitější konzistence než motivace. Protože někdy stačí udělat první krok a potkat ty správné lidi. Inspirujte se příběhem Dana i přístupem Matěje, trenéra, kterého je radost mít. Daniela můžete sledovat zde: @veltdan (https://www.instagram.com/veltdan/) Matěje zde: matej.trener (https://www.instagram.com/matej.trener/) ATA GYM, kde začala celá proměna pak zde: ata.gym.cernosice (https://www.instagram.com/ata.gym.cernosice/?hl=cs)Více rozhovorů o zdraví, životním stylu i integraci klasické medicíny a celostních přístupů ke zdraví najdete v dalších epizodách podcastu Na vlně zdraví. Vše komplet pak na www.navlnezdravi.cz.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

16 ratings

Contact Na vlně zdraví

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  Longevity podcast

• 

  Proti Proudu

• 

  Inspiro Jakuba Stejskala

• 

  Institut Moderní Výživy podcast

• 

  Neurazitelný podcast | Večery na FF UK

• 

  Čestmír Strakatý