供自己散步、旅游徒步的修炼内功心法！
Podcast Overview
1 verified contact email on file for 《纳瓦尔宝典》
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
December 10, 2024
在习惯与自由之间：一场自我对话
<p>清晨醒来的第一缕阳光穿透窗帘，我又一次下意识地伸手去摸索床头的手机。这个再普通不过的动作，却让我突然意识到：我们的人生，是否正被无数个这样的"习惯性动作"所定义？</p><p>在这个信息爆炸的时代，我们似乎越来越难以静下心来，去思考一个最基本的问题：这些习惯究竟是在帮助我们，还是在束缚我们？</p><p>记得上个月，我决定做一个小小的实验 —— 戒掉睡前刷手机这个看似无害的习惯。这个决定源于一个简单的觉察：每天晚上，我都会不自觉地刷着手机直到眼睛酸痛，第二天却总是带着疲惫开启新的一天。这个习惯就像一个温柔的陷阱，让我在舒适区中慢慢失去了对时间的掌控。</p><p>第一周的尝试异常艰难。每当夜幕降临，那种想要解锁手机的冲动就如潮水般涌来。我开始意识到，习惯的力量远比我想象的要强大。它不仅仅是一个简单的行为模式，更是大脑中根深蒂固的神经通路。每一次的重复，都在加深这条路径的印记。</p><p>但有趣的是，当我强迫自己放下手机，原本被屏幕占据的时间突然变得异常宽裕。我开始重新捡起以前搁置的书籍，有时简单地坐在窗前，看着夜色渐浓，听着城市的喧嚣慢慢平息。在这些时刻，我感受到了一种久违的平静。</p><p>第二周开始，我发现自己的睡眠质量明显改善了。不再为着无休止的信息流而烦躁，入睡变得容易，醒来时也更加清爽。这个改变让我开始思考：也许我们所谓的"自由"，并不是要获得更多，而是要学会舍弃那些不必要的依赖。</p><p>到了第三周，最初的戒断症状逐渐消退，我开始享受这种新的生活节奏。更重要的是，我发现自己的思维方式也在悄然改变。当不再被碎片化的信息所填满，大脑似乎重新获得了思考的空间。那些被遗忘的创意和灵感，开始在寂静中萌发。</p><p>最后一周，这个实验已经不再让我感到困扰。相反，它为我打开了一扇新的窗口。我开始理解，真正的改变不是来自外界的强制，而是源于内心的觉醒。当我们能够主动选择自己的行为模式，而不是被习惯所主导时，我们就真正获得了自由。</p><p>这一个月的经历让我明白，所谓的习惯并非一成不变的宿命。每个人都有选择的权利和改变的能力。当我们说要从世界上获得更多自由时，也许真正需要的，是从自己过去的自我中获得解放。</p><p>改变的过程永远不会轻松，就像河流要改道一样，需要持续的努力和耐心。但每一个微小的突破，都是通向自由的阶梯。我们不是在与习惯对抗，而是在与过去的自己对话，在这个过程中重新认识自我，发现更多的可能性。</p><p>现在，当我再次看向窗外的世界时，发现它似乎变得不太一样了。不是因为世界改变了，而是因为看世界的我改变了。正如古人所言：改变自己，就是改变世界。</p><p>在这个充满诱惑和干扰的时代，也许我们每个人都需要这样的一场自我对话。它不仅关乎一个习惯的改变，更是关乎我们如何定义自己的生活，如何在纷繁复杂的世界中保持内心的自由。</p><p>我们携手开启这场与习惯的对话，在突破中发现自己，在改变中遇见更好的可能。因为每一个当下，都是重新开始的机会，每一个选择，都是通向自由的道路。</p><p>在投资世界里，我们常常会被既有的认知和习惯所束缚。有人习惯性地追涨杀跌，有人固守某个熟悉的投资领域不愿尝试新的机会，还有人对市场的短期波动反应过度，无法保持冷静的判断。这些投资习惯，往往也成为限制收益的无形枷锁。</p><p>就像改变个人习惯一样，要突破投资中的固有模式，也需要勇气和智慧。当我们能够跳出习惯性思维的框架，保持开放和学习的心态，才能在瞬息万变的市场中抓住真正的机会。投资不仅是对外部世界的认知，更是对自我的认知与突破。</p><p>正如一个月的戒除实验让我重新认识了自己，在投资领域里，每一次市场的起落都是一面镜子，照见我们的认知边界和情绪习性。当我们能够超越这些限制，保持理性和耐心，投资才能真正成为通向财务自由的道路，而不是情绪的奴隶。</p><p>所以，无论是生活习惯还是投资习惯，关键都在于保持觉知和选择的能力。在这个充满不确定性的世界里，真正的自由或许就是能够不被过去所定义，始终保持成长和突破的可能性。让我们在改变中遇见更好的自己，也在投资中收获更多的智慧与自由。</p><p> —— END ——</p><p> 【关于James出海摸鱼】</p><p>十年资产投研，专注资产配置领域。我坚信：市场从不辜负耐心布局的人。在所有人恐慌时研究机会，在所有人贪婪时研究风险。</p><p>每周更新房产、基金、资管等深度分析。不蹭热点，只分享确定性机会。微信：KOTWLJ（备注：资产配置）本文仅供参考，不构成投资建议！</p><p>本人接受读者投稿，可以简短描述你的投资故事，我帮你完善发表，为了读者隐私考虑只接受邮箱投稿：bithigh008@163.com</p>
June 10, 2023
如何在网上把一本150块的电子书卖出上万本（续）
<p>如何在网上把一本150块的电子书卖出上万本。</p><p>4、确保内容有价值 大部分书都是垃圾，即使是那些畅销书，这是事实。亚马逊上有上百万本书，绝大多数不值一读。 所以，无论你发表什么内容，都要确保，读者值得在上面花费时间和金钱。你的写作需要有绝对正向的投资回报率。就像这篇文章，只需要读上10分钟，你就能获得我在3年出版生涯中积累的经验。 对于内容付费，投资回报率更是10倍的重要。你的读者在打开你的内容时，应该感到高兴，而不是上当受骗。 无论你在谈论什么，你都需要真的了解，需要有相关的经验，这样你才能兑现你的承诺。 如果你没谈过恋爱，你就很难写出一本关于男女关系的好书；如果你没做过投资，也无法 写出有价值的投资指南。 首先获得相关主题的知识和经验，然后写出来。确保你的读者能获得正面的、积极的投资回报率，他们就会给你好评，帮你推荐，并会持续购买你的后续作品。 不管你收20美元、500美元还是50000美元，只是投资回报率是正的，他们就会乐意付费。 </p><p>5、大量宣传，如果你有自己的网站或博客（或公众号等），就把你的书的链接挂在入口处，同样，在你的文章末尾也附上。 如果你在社交媒体上（如推特、微博等），隔几天发布一次购买链接。如果你发推比较频繁，甚至可以每天发一次。 如果你有自己的视频频道，在每个视频里都不要忘了介绍一下你的书。 </p><p>基本上，你要把它发布到任何地方，去让尽可能多的人知道，你的微博、电邮、视频、博客等等。（当然，你还可以付费让平台或者大 V 进行推广） 你不可能指望发布一次就会有人找到它。没有人在意你发了什么，没有人知道或看到，所以，如果你想让人们购买你的书，你就必须让他们很容易得找到它，然后简单地点击就可以获得。 </p><p>6、避免盗版书和课程只能卖给买家一次，一旦买家得到了盗版，不管内容有多好，他们也不会再购买 了。一旦你的作品卖得很好，人们会免费把它上传到网上。所以，你的工作是尽可能地消除盗版。（这个问题不再多说了，也许 web3.0 能解决） </p><p>7、建立分销计划 如果你在Gumroad上销售，一个让更多人知道并购买你的书的方法是，建立网络营销联盟。 可能还有人不太熟悉网络营销联盟，简单说，就是分销，别人可以通过推广你的产品获得 一定比例的收入。（国内也有很多类似的平台） 分销可以有两个渠道。 首先，当你有了读者，就可以针对读者开通分销计划，你的读者向身边的人你的书，他们就会从中获得一份收入。如果你的内容还不错，读者们会很乐意从中分得一杯羹。也许分销几次，就可以把他们当初付的费用收回来。 其次，当你有了读者，你可能会接触到其他同样有读者的创作者（或叫大 V）。如果他们喜欢你的书，你可以向他们提供佣金以帮助你做宣传。 大 V 通常不会免费推广你的东西，即使内容很棒。但是如果能从中有所收获，他们会很乐意把你的作品发到微博、公众号或者朋友圈。 分销是一种无需花费广告费用即可推广产品和品牌的好办法，通过分销可以推动更多的额外销售。</p><p>最后，总结如下： </p><p>1、建立受众。大多数人的内容卖不出去，因为他们没有受众。网络时代，人们不再去书店随便买书了，他们在网上，从自己认识或跟跟随的作者那里购买。 </p><p>2、弄清楚你的受众想要什么，他们会告诉你。不要搞得太复杂。 </p><p>3、写出来，完成一个作品。如果你不写，读再多也没有意义。 </p><p>4、保证质量，为读者的时间和金钱带来丰厚的回报。</p><p> 5、大量宣传，放到一切可能的地方，让人们容易找到它。</p><p> 6、避免盗版。 </p><p>7、进行分销。分享越多，收获越多。 </p><p>你有学到么？</p>
June 6, 2023
如何在网上把一本150块的电子书卖出上万本
<p>自律人生</p><p>纪律、心态、方向</p><p>90 天自我提升之旅-推荐序</p><p>如何在网上把一本150块的电子书卖出上万本。</p><p>网上只有两种人，一种是内容消费者，一种是内容制造者。猜猜赚钱的是哪一种？ 现在应该没有多少人会问，知识付费也可以赚钱，不就是割韭菜么？首先，就像乔布斯在做ipod时，不会问“现在会有人购买一个在移动时听音乐的电子设备么？因为索尼的WalkMan已经证明了这一点。知识付费可以赚钱，案例到处可见。 其次，这个问题本身就是一个伪问题，因为在人的一生中，几乎无时无刻不在为知识付费， 无论是求学、看病还是投资。要知道，很多人是会为连花清瘟一遍又一遍地付费的。 毕竟，人类最稀缺的资源是知识，仅次于时间。如果人有无限的时间，就可以获得足够多的知识；如果人有了足够多的知识，就可以克服死亡，获得无限的时间。 现在，信息时代，当知识、流量和钱以电子脉冲的形式在网上流动时，它们只是同一种脉冲簇的不同表现形式，一个人要做的就是在它们之间进行转换。知识、流量和钱本身都并不是财富，这种转换的能力才是财富。 如今，每一个积极在网上制造内容的人，可能都希望将自己的知识换为钱，很多人很积极 很努力地在做，甚至每天都在更新内容，但是做得并不成功，始终无法完成转换。问题出在哪里？又该如何改善呢？ 今天分享一个成功的案例，及其经验总结，相信会对大家有所启发。 一本电子书，定价19.99美元，约合150块钱人民币，写出来挂到网上，没有出版过纸质版，也没有搞过低价促销，就这样在三年的时间里卖出了10000本，总收入接近20万美元。 可能很多人觉得这个成绩并不亮眼，但要提示几点：</p><p> 1、这本书只是作者的被动收入来源之一，他同时还经营有其他项目；</p><p> 2、10000本书看着不多，其实是个很高的门槛。按照美方的数据，传统出版的书籍中，50%的书卖不到1000本，是的，1000本。亚马逊上有数百万的书籍在售，90%的自出版图书卖不到 100本，是的，100本。只有很少的书能卖到上万本。 </p><p>3、这本书的内容，其实相对很简单，一个有一定知识储备和想法的人，只需要几天的时间，就可以创作一本。 所以，在三年的时间里，作者只是花了几天的时间搞创作，然后定期在社交平台做推广， 发布购买链接，剩下就是在收钱。我们也可以，是不是？当然前提是掌握了这其中的转换之道。</p><p>以下是作者分享的成功经验，共7个要点： </p><p>1、建立受众 </p><p>2、弄清楚你的受众想要什么和需要什么 </p><p>3、创作，上架，合理定价 </p><p>4、确保内容有价值 </p><p>5、大量宣传 </p><p>6、免于盗版 </p><p>7、设置一个分销计划</p><p>一、建立受众：</p><p>你要卖东西，必须有潜在客户。但是，你不等到东西做好了，才去思考和寻找你的潜在客户。那是不会成功的。 如果你有意识要在网上赚钱，就应该尽可能早地在网络上建立受众，也就是你的粉丝或者关注你的人。当然，现在要从0建设一个大V是很困难的，但是，如果你有一个很好的想法，和很强的意愿，那可以用钱去解决前期受众的问题。 现在是互联网时代，人们不会走进图书馆，随机地去找一本看着有趣的书来读。他们会在 网上购买自己认识的、追随的人写的书。看看如今哪些牛逼的非小说类作家—乔丹·彼得森、纳西姆·塔勒布、詹姆斯·科利尔、马克·曼森等等，他们都有大量的读者，等着买他们的书。不管他们写什么，都会在发布的10秒内有人购买。 没有读者的作者是失败的，因为没有人知道他是谁。即使他写出了最好的书，也没有人会在谷歌的搜索栏里键入他的名字。没有人跟随他，也不会有人点击他的购买链接。 在网络时代，如果没有受众，你的书很难卖出去10000本，如果是电子书，那更是如此。 同样是一本关于营养学的书，别人为什么要买你的，而不是买一个他们关注了很久的专业人士写的？如果你知道一个知名作者关于某个主题写过一本书，那么你会去买一个没听说过的作者就同一主题写的书么？你上次这么做是什么时候？ </p><p>所以，与其抱怨别人不识货，有眼无珠，不如先去创建自己的受众。这会将你成功的可能性提高10000倍。 向人们展示，你在某一个领域内是靠谱、值得信赖的专业人士，他们就会排队购买你多年的经验结晶，不管价格是20美元、100美元，还是1000美元。 </p><p>二、弄清你的受众想要什么和需要什么，一旦你有了自己的受众，你就要去弄清楚他们的需求。这其实并没有那么难，因为很多时候，人们会告诉你他们需要什么。 例如，我的品牌宗旨是帮助男性过上更好的生活。在我创作这本书之前，就有很多人给我发私信和电子邮件，问我该如何让他们的生活更加自律。 一个人知道要自律是一回事，但是怎么做到另外一回事。大多数男性都知道吃糖不好，但是有多少人能戒掉？大多数人都知道看黄片不好，又有多少人能停下来？ 通过这些问题，我注意到我的很多受众都面临一个问题—缺乏自律。所以，我写了这本书自律人生，一份90天的自我提升计划，来解决这个问题。 现在，当别人再问我该如何养成早期的习惯时，我把这本书的链接发给他；当有读者问我如何解决他的抑郁症时，我也会向他推荐这本书。 每隔一段时间，我都会在社交媒体上发布这本书的链接，卖出去很多。因为人们需要自律， 需要这本书。这本书之所以成功，就是因为存在需求。人们需要它，想要它，他们会找上门来买它。 </p><p>三、创作，上架，合理定价。</p><p>首先，要创作，要输出内容。如果你不生产，即使你有1000万的粉丝，你的收入也是0。 然后，在平台上架。这里就涉及一个很关键的问题了，也是国内创作者的痛点，就是平台和生态。在美国，他们一般会发布在两个平台，亚马逊Gumroad。在亚马逊做自出版并没有什么限制，它主要面对大众市场，然后亚马逊的抽走的会多一点。Gumroad是一个主要做内容分销的平台，抽成相对少，比较适合垂直市场，有自己的受众等。 最后，合理定价。一份帮助你自律、早期、减肥、戒黄、控制自己的生活和情绪的产品值多少钱？20美元，200美元，还是20000美元？ </p><p>这些定价都是合适的，知识的杠杆作用是无限的。你付出的是价格，得到的是价值。除非你觉得自己什么都知道，什么都是割韭菜。 我想进入更广阔的市场，并帮助到尽可能多的人，所以定了一个相对较低的价格，19.99美元。我本来可以定到400美元去赚更多的钱，但我的目的不在于此。 另外，要记住，电子书是一次性销售的产品。如果你想赚钱，你应该在前期收取更高的费用。</p>
42 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for 《纳瓦尔宝典》
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is 《纳瓦尔宝典》?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.