Pod Engine
Podcast thumbnail for no seu ritmo com Thu Souza

no seu ritmo com Thu Souza

Claim This Podcast

by @thusouza_

9 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇧🇷

Podcast Overview

um podcast sobre viver com mais consciência, alinhar o ritmo interno e criar uma vida que faça sentido nos tempos modernos. em meio à pressa, às comparações e às exigências externas, esse é um espaço para desacelerar por dentro, reorganizar a mente e reencontrar clareza, leveza e presença. aqui, Thu Souza compartilha reflexões, experiências e aprendizados que unem ciência, espiritualidade e vida real. conversas sobre rotina, emoções, ciclos, desenvolvimento pessoal, sistema nervoso, maternidade, propósito e tudo aquilo que molda silenciosamente a forma como vivemos. cada episódio é um convite para crescer com mais consciência, respeitar o próprio tempo e construir uma vida mais alinhada com quem você realmente é. para ouvir caminhando, dirigindo, organizando a casa ou simplesmente pausando um pouco no meio do dia. no Seu Ritmo é sobre viver com mais leveza, mais clareza e mais verdade interna. porque quando você respeita o seu ritmo, a vida começa a fazer mais sentido. @thusouza_ | thusouza.com <br/><br/><a href="https://thusouza.substack.com/s/no-seu-ritmo-com-thu-souza?utm_medium=podcast">thusouza.substack.com</a>

Language

🇵🇹

Publishing Since

3/25/2026

AppleView on Apple PodcastsRSS Feed

1 verified contact email on file for no seu ritmo com Thu Souza

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

Episode thumbnail for motherhood | coisas que comprei pra minha bebê (e porquê)

June 15, 2026

motherhood | coisas que comprei pra minha bebê (e porquê)

<p>Fiquei meses que estou pesquisando, lendo e escolhendo com muito carinho tudo o que vai acompanhar a chegada da nossa baby girl. E uma coisa ficou clara para mim desde o início: eu não queria um enxoval cheio de excessos, mas sim escolhas feitas com intenção.</p><p>Nesse vídeo, compartilho os produtos que comprei para ela e também a filosofia por trás dessas escolhas. Desde cuidados com a pele, higiene e sono, até itens que acredito que podem trazer mais praticidade para os primeiros meses.</p><p>Falamos sobre produtos sem fragrância, materiais mais naturais, sono, luzes para o período noturno, saúde oral, cuidados com a pele, carregadores, swaddles, ruído branco e pequenas escolhas que fazem parte da forma como eu enxergo a maternidade.</p><p>Mais do que uma lista de compras, esse vídeo é um registro desse momento tão especial e da forma como desejo cuidar dela desde o início, com presença, consciência e muito amor.</p><p>Você vai encontrar:</p><p>* produtos para troca de fralda e cuidados com a pele</p><p>* itens para banho e higiene</p><p>* acessórios de saúde e primeiros cuidados</p><p>* sono, ruído branco e luzes noturnas</p><p>* swaddle, sling e carregadores</p><p>* escolhas mais naturais para os primeiros meses</p><p>* reflexões sobre maternidade consciente e natural living</p><p>Segue os links dos produtinhos e marcas:</p><p>para troca de fraldas:</p><p>* weleda calendula: <a href="https://amzn.to/3S1gA6o" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://amzn.to/3S1gA6o</a></p><p>* mustela liniment: <a href="https://www.caretobeauty.com/br/mustela-baby-liniment-diaper-area-400ml/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.caretobeauty.com/br/mustela-baby-liniment-diaper-area-400ml/</a> ou <a href="https://www.mercadolivre.com.br/limpador-mustela-liniment-sem-enxague-com-azeite-de-oliva-ex/p/MLB2032974026" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.mercadolivre.com.br/limpador-mustela-liniment-sem-enxague-com-azeite-de-oliva-ex/p/MLB2032974026</a>?</p><p>* honest diaper rash: <a href="https://br.iherb.com/pr/the-honest-company-everyday-diaper-rash-cream-sensitive-fragrance-free-2-5-oz-70-8-g/99839" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://br.iherb.com/pr/the-honest-company-everyday-diaper-rash-cream-sensitive-fragrance-free-2-5-oz-70-8-g/99839</a></p><p>* pipette balm: <a href="https://www.jhbabystore.com.br/pipette-baby-balm-creme-de-fraldas-natural-56g" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.jhbabystore.com.br/pipette-baby-balm-creme-de-fraldas-natural-56g</a></p><p>para hidratação e massagem:</p><p>* pipette: <a href="https://www.pipettebaby.com/collections/baby/products/fragrance-free-baby-lotion-duo" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.pipettebaby.com/collections/baby/products/fragrance-free-baby-lotion-duo</a></p><p>* mustela huile: <a href="https://amzn.to/4v4Hby9" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://amzn.to/4v4Hby9</a></p><p>para banho:</p><p>* mustela calming: <a href="https://amzn.to/4gc92Yn" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://amzn.to/4gc92Yn</a></p><p>* pipette: <a href="https://www.pipettebaby.com/collections/baby/products/fragrance-free-baby-shampoo-wash-duo" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.pipettebaby.com/collections/baby/products/fragrance-free-baby-shampoo-wash-duo</a></p><p>para cuidados de higiene</p><p>* momcozy lixa de unha: <a href="https://amzn.to/4vNBEvP" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://amzn.to/4vNBEvP</a></p><p>* frida gas passer: <a href="https://www.mercadolivre.com.br/eliminador-de-gases-e-colicas-fridababy-com-10-unidades/p/MLB2083436519" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.mercadolivre.com.br/eliminador-de-gases-e-colicas-fridababy-com-10-unidades/p/MLB2083436519</a></p><p>* nose frida aspirador nasal: <a href="https://amzn.to/4441nUK" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://amzn.to/4441nUK</a></p><p>* momcozy termometro: <a href="https://www.mercadolivre.com.br/termmetro-momcozy-sem-contato-infravermelho-para-testa-e/p/MLB2076012216" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.mercadolivre.com.br/termmetro-momcozy-sem-contato-infravermelho-para-testa-e/p/MLB2076012216</a> ou <a href="https://www.mercadolivre.com.br/termmetro-digital-vestivel-momcozy-t31-para-bebs/p/MLB2055197857" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.mercadolivre.com.br/termmetro-digital-vestivel-momcozy-t31-para-bebs/p/MLB2055197857</a></p><p>* dedeira frida: <a href="https://babytunesbyvanessa.com/products/escova-dedeira-para-bebes-smilefrida-fridababy" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://babytunesbyvanessa.com/products/escova-dedeira-para-bebes-smilefrida-fridababy</a></p><p>* escova momcozy: <a href="https://amzn.to/4geUWWc" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://amzn.to/4geUWWc</a></p><p>* momcozy mordedor de pulso: <a href="https://amzn.to/4v4YJtV" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://amzn.to/4v4YJtV</a> ou <a href="https://www.magazineluiza.com.br/baby-teether-momcozy-food-grade-silicone-de-0-a-12-meses-amarelo/p/eekeadda48/bb/bchu/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.magazineluiza.com.br/baby-teether-momcozy-food-grade-silicone-de-0-a-12-meses-amarelo/p/eekeadda48/bb/bchu/</a></p><p>* frida chuveirinho de banho: <a href="https://babytunesbyvanessa.com/products/chuveirinho-de-banho-fridababy-com-controle-de-fluxo" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://babytunesbyvanessa.com/products/chuveirinho-de-banho-fridababy-com-controle-de-fluxo</a>?</p><p>outras coisitas:</p><p>* repelente ultrassônico: <a href="https://amzn.to/43vfEJV" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://amzn.to/43vfEJV</a></p><p>* egg light: <a href="https://amzn.to/4vCLPmD" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://amzn.to/4vCLPmD</a></p><p>* momcozy swaddle: <a href="https://www.amazon.com/Momcozy-Swaddles-Newborns-New-Parent-Friendly-Essentials/dp/B0FYQ5HFBB" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.amazon.com/Momcozy-Swaddles-Newborns-New-Parent-Friendly-Essentials/dp/B0FYQ5HFBB</a></p><p>* solly baby sling: https://sollybaby.com</p><p><br></p><p>E esse é só o começo. Na parte 2, vou compartilhar as coisas que comprei para mim pensando no parto, pós-parto e autocuidado.</p><p>Me conta aqui quais produtos fizeram e fazem sentido no seu enxoval!!!! bjinhus</p><p>To hear more, visit </p>

Episode thumbnail for #6 devoção > disciplina: o prazer de se amar enquanto constrói

June 4, 2026

#6 devoção > disciplina: o prazer de se amar enquanto constrói

<p>A gente cresceu ouvindo que disciplina é tudo, que, para conquistar qualquer coisa, basta ter mais força de vontade, consistência e esforço... E por muito tempo eu também acreditei nisso.</p><p>Só que existe uma pergunta que começou a me acompanhar nos últimos anos:</p><p>“se a disciplina é um ato de amor por quem estamos nos tornando, onde está esse amor quando o caminho é marcado por exaustão, autocobrança e sensação constante de insuficiência?”</p><p>Nesse episódio, eu compartilho uma mudança profunda que transformou minha forma de construir hábitos, cuidar de mim mesma e caminhar em direção aos meus objetivos: trocar a disciplina forçada pela devoção. Falamos sobre a diferença entre agir para provar valor e agir por amor à própria vida, o equilíbrio entre estrutura e fluidez, a relação entre sistema nervoso, perfeccionismo e procrastinação, e por que a verdadeira consistência nasce quando existe significado por trás das nossas ações.</p><p>Você vai ouvir sobre: - a diferença entre disciplina e devoção - perfeccionismo, congelamento e procrastinação - energias masculina e feminina em equilíbrio - sistema nervoso, autocobrança e burnout - como criar hábitos a partir do autocuidado - a importância de escolher desconfortos que geram crescimento - uma nova forma de construir consistência sem ahimsa, violência interna.</p><p>Espero que você saia desse episódio com o insight de que o que você mais precisa é criar amor pelo seu processo através do fluir.</p><p>Ouça agora e descubra por que a devoção pode ser o caminho mais sustentável para a sua evolução.</p><p><strong>Referências mencionadas:</strong></p><p>* Conceitos de energia feminina (yin) e masculina (yang)</p><p>* Sistema nervoso e estados de hiperativação/congelamento</p><p>* Antifragilidade (Livro Anti-fragil, de Nassim Nicholas Taleb)</p><p>Me encontre em:</p><p><a target="_blank" href="https://www.instagram.com/thusouza_/">@thusouza_</a> e <a target="_blank" href="http://thusouza.com">thusouza.com</a></p> <br/><br/>Get full access to thu souza at <a href="https://thusouza.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">thusouza.substack.com/subscribe</a>

Episode thumbnail for #5 - o que o outono quer te ensinar

May 6, 2026

#5 - o que o outono quer te ensinar

<p>já reparou como o outono muda o ritmo das coisas?</p><p>a luz começa a ficar diferente, o ar muda, o corpo sente a transição e a natureza vai mostrando, aos poucos, que existe um tempo para expandir e também um tempo para recolher.</p><p>nesse episódio, eu quero conversar sobre o outono para além da estética das velas, mantas e folhas secas. mas sim como uma estação de maturação, honestidade e retorno. um período que nos lembra que nem toda mudança precisa acontecer com pressa, e que algumas transformações só começam quando a gente desacelera o suficiente para perceber o que está mudando por dentro.</p><p>falamos sobre a nossa relação com os ciclos naturais, a desconexão criada pela vida moderna, o impacto das estações no corpo e na mente, e como tradições como o ayurveda e a medicina tradicional chinesa enxergam esse momento do ano.</p><p>você vai ouvir sobre:</p><p>* o simbolismo do outono como fase de transição</p><p>* por que o corpo também sente as mudanças da estação</p><p>* o convite para simplificar, amadurecer e reorganizar energia</p><p>* práticas de aterramento, presença e cuidado para esse período</p><p>* a relação entre outono, ayurveda, vata e medicina tradicional chinesa</p><p>* perguntas para viver essa estação com mais consciência</p><p>talvez o outono esteja te lembrando que existe sabedoria em diminuir o ritmo.em deixar cair o que já perdeu vida.em voltar para a raiz antes de tentar florescer de novo.</p><p>ouça agora e atravesse essa estação no seu ritmo.</p> <br/><br/>Get full access to thu souza at <a href="https://thusouza.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">thusouza.substack.com/subscribe</a>

9 total episodes available

Deep-dive analytics for no seu ritmo com Thu Souza

Sign up to explore

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is no seu ritmo com Thu Souza?

um podcast sobre viver com mais consciência, alinhar o ritmo interno e criar uma vida que faça sentido nos tempos modernos.

em meio à pressa, às comparações e às exigências externas, esse é um espaço para desacelerar por dentro, reorganizar a mente e reencontrar clareza, leveza e presença.

aqui, Thu Souza compartilha reflexões, experiências e aprendizados que unem ciência, espiritualidade e vida real. conversas sobre rotina, emoções, ciclos, desenvolvimento pessoal, sistema nervoso, maternidade, propósito e tudo aquilo que molda silenciosamente a forma como vivemos.

cada episódio é um convite para crescer com mais consciência, respeitar o próprio tempo e construir uma vida mais alinhada com quem você realmente é.

para ouvir caminhando, dirigindo, organizando a casa ou simplesmente pausando um pouco no meio do dia.

no Seu Ritmo é sobre viver com mais leveza, mais clareza e mais verdade interna. porque quando você respeita o seu ritmo, a vida começa a fazer mais sentido.

@thusouza_ | thusouza.com <br/><br/><a href="https://thusouza.substack.com/s/no-seu-ritmo-com-thu-souza?utm_medium=podcast">thusouza.substack.com</a>

How often does this podcast release new episodes?

This podcast updates daily.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

No, this podcast does not typically feature guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.