Muitas pessoas acreditam que precisam de cortes absurdos nas suas dietas para ter uma alimentação saudável. Isso é uma grande falácia. É o que eu chamo de Terrorismo Nutricional. Nesse podcast você verá que ter uma alimentação saudável pode ser muito mais simples do que você pensa.
Nutrição Sem Terrorismo
Claim This Podcastby Nutricionista Jonathan Alexim
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Muitas pessoas acreditam que precisam de cortes absurdos nas suas dietas para ter uma alimentação saudável. Isso é uma grande falácia. É o que eu chamo de Terrorismo Nutricional. Nesse podcast você verá que ter uma alimentação saudável pode ser muito mais simples do que você pensa.
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🇵🇹
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Recent Episodes
February 2, 2022
#116 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - Como Emagrecer em 5 Fases
<p>Descubra as 5 Fases que vão te fazer emagrecer definitivamente e - se você seguir cada uma - não engordar mais. </p> <p>Sem dieta da moda ou cortes absurdos. Uma solução simples para você aplicar ainda hoje. </p> <p>Garanta sua cópia do livro Terrorismo Nutricional com 28% de DESCONTO: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbERabDA1Sy1wZUtqNm9yQnhTRXBfVTdmVHEwd3xBQ3Jtc0tuVjRGNnRRZE5reFVTMWVZSV9qZE9lZ014Y1RfZ3JKTEJZSlp5VVA0bl9LTGkxWXVmOWFkdmdPUkZ0OUotQ0F5R3JZRmVMRU00cUJ1bHhMbkZMUXRiWnZMTUJMZmZCd29jUXV5OERxOW40QWxTUWFpRQ&q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F58offterrorismonutricionalhttp://bit.ly/58offterrorismonutricional" target="_blank" rel="nofollow">http://bit.ly/58offterrorismonutricional</a> </p> <p>Se você está preocupado com sua dieta nesse final de ano, preste muita atenção nisso! </p> <p>Instagram: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbndCQzAwTkhkT3RudTlOX3hfVy02aGl0Y3BXZ3xBQ3Jtc0trZkRKOTE4bDgzZERKTFNkeFd6VFhhV0tSOTlBLW5jTy1ZLWdXU1lkQjVRVnV1SC01eG1kbUpjY21Gai1hTURpcGQxRkxxYUNEXzhjaXpNUDBEMnotMEtRMEI1ZjNGTTQtRFFVa3hENXZOLTJBVVVWZw&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F3aTiy0f" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/3aTiy0f</a></p> <p>Facebook: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkdndDhkWjJQdUNvNTl4YkpzTWNoZUN5eVNUZ3xBQ3Jtc0trdjRNeFVwU251WV90UFVvOEVoS3VrOHczNDh0OV94OXNlMnBhNkhSbzc3Rm1zLXZMUERpN3pSUlU5WF81MDFhSmd3VGtESG1NdzZxOERvQWpkUnU2bC0xNkVYdlQ4cWZrZlVxOGhUSEhQVGl5RFhtUQ&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F3urBk6N" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/3urBk6N</a></p>
January 26, 2022
#115 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - Existe Um Você Hoje E Um Você Amanhã
<p>O primeiro passo para criar hábitos saudáveis e ter a consciência de que o que você faz hoje vai retornar para um "você" do futuro. </p> <p><br></p> <p>Os hábitos saudáveis, em sua maioria, são caracterizados por não terem uma recompensa prazerosa no momento, mas valerem a pena no longo prazo. Isso é o exato oposto dos maus hábitos. </p> <p><br></p> <p>#habitos #saude #fitness</p>
December 6, 2021
#114 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - Dietas e Festas de Final de Ano
<p>Como manter as dietas no final de ano? </p> <p>Com o final de ano, muitas pessoas tem dúvida de como se manter na dieta e se preocupam extremamente com esse momento do ano.<br> <br> Nesse podcast vamos falar exatamente sobre isso.</p>
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