Duas nutricionistas exauridas discutem sobre as maiores bizarrices produzidas pela indústria das dietas e as baboseiras vendidas pelo mercado do emagrecimento. Tudo isso regado com ciência, um pitada de ironia e recheado de bom humor, por quê não?
Nutris de exaustas
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Duas nutricionistas exauridas discutem sobre as maiores bizarrices produzidas pela indústria das dietas e as baboseiras vendidas pelo mercado do emagrecimento. Tudo isso regado com ciência, um pitada de ironia e recheado de bom humor, por quê não?
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February 14, 2023
Nutris de Exaustas Epi 7 - Vício em açúcar existe?
<p>É bastante comum algumas pessoas afirmarem serem dependentes de doces e se chamarem de “viciadas” ou “ compulsivas”. O que não faltam nas mídias sociais são conteúdos, métodos e receitas infalíveis para detoxificar o corpo, resetar o metabolismo e assim tratar o chamado vício em açúcar. Tratamentos esses, que incluem até mesmo sintomas de abstinência! Mas será que existe mesmo o tal vício em açúcar? E em determinados tipos de alimentos? Neste episódio convidamos a nutricionista Anna Carolina Rego, doutora em Ciências Biológicas com ênfase em Neurociências pela UFRJ e uma baita especialista no assunto para contar um pouco melhor essa história. Dá o play que essa prosa está boa demais!</p> <p>Nossas redes:</p> <p>Instagram</p> <p>@nutris.exaustas</p> <p>@nutri.andressamartins</p> <p>@nutrifeminista</p> <p>@alemdocomer</p> <p>Twitter</p> <p>@nutrisexaustas</p>
December 2, 2022
Rapidinhas Exaustas - 1
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November 25, 2022
Nutris de Exaustas Epi 6 - Jejum Intermitente
<p>Combate radicais livres e envelhecimento? Aumenta a longevidade? Ajuda a ter mais foco nas tarefas e aumenta a produtividade no trabalho? Combate o câncer? Acelera seu metabolismo e te ajuda a perder peso? A lista das maravilhas propagadas pelos defensores do jejum é enorme e parece até uma panacéia para todos os males. E nesse episódio nos jogamos de cabeça em cima desse tema e no que a ciência de fato tem a nos dizer sobre essa prática. Quer saber o que a gente encontrou nessa busca? Senta o dedo no play! 🎧</p> <p>Nossas redes:</p> <p>Instagram</p> <p>@nutris.exaustas</p> <p>@nutri.andressamartins</p> <p>@nutrifeminista</p> <p>Twitter</p> <p>@nutrisexaustas</p>
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