Podcast „Obok Siebie” to międzypokoleniowe rozmowy matki i córki – Aliny Adamowicz i Patrycji Gierackiej – o życiu, emocjach i relacjach. Bez oceniania, z empatią i uważnością dzielą się doświadczeniem i codziennością. Alina – psycholożka, specjalistka psychotraumatologii i neuropsychologii, autorka bestsellerowych poradników – wnosi wiedzę i inspirację, Patrycja – młoda mama dwójki dzieci, pasjonatka sztuki i fotografii, twórczyni internetowa – autentyczność i perspektywę młodego pokolenia. To przestrzeń pełna wsparcia, refleksji i nadziei – dla każdego.
Obok siebie
Claim This Podcastby Alka Adamowicz, Patrycja Gieracka
4.6(35 reviews)
58 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱
Podcast Overview
Podcast „Obok Siebie” to międzypokoleniowe rozmowy matki i córki – Aliny Adamowicz i Patrycji Gierackiej – o życiu, emocjach i relacjach. Bez oceniania, z empatią i uważnością dzielą się doświadczeniem i codziennością. Alina – psycholożka, specjalistka psychotraumatologii i neuropsychologii, autorka bestsellerowych poradników – wnosi wiedzę i inspirację, Patrycja – młoda mama dwójki dzieci, pasjonatka sztuki i fotografii, twórczyni internetowa – autentyczność i perspektywę młodego pokolenia. To przestrzeń pełna wsparcia, refleksji i nadziei – dla każdego.
Language
🇵🇱
Publishing Since
5/20/2025
1 verified contact email on file for Obok siebie
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 17, 2026
Marta Kądziela: o kluczowej roli ojca w komunikacji rodziny patchworkowej
<p>Bycie macochą lub ojczymem to jedna z najtrudniejszych ról życiowych, o której wciąż mówi się zdecydowanie za mało lub w sposób powielający krzywdzące stereotypy. Czy w dzisiejszym świecie łatwiej jest budować relacje w rodzinie patchworkowej jako kobieta, czy jako mężczyzna?</p><p>Gościem tego odcinka jest Marta Kądziela – psycholożka, psychotraumatolożka, dziennikarka oraz autorka e-booka „Macochy są złe tylko w bajkach”. Jako mama i macocha, która sama przeszła tę drogę, pomaga odczarować mity narosłe wokół rodzin patchworkowych.</p><p>Rozmawiamy o realiach życia w rodzinie wieloaspektowej, o emocjonalnych wyzwaniach, z jakimi mierzą się nowi partnerzy, oraz o tym, jak mądrze i bez zatracania siebie budować przestrzeń dla dzieci i dorosłych.</p><p>Poruszamy m.in. takie tematy:</p><ul><li><p>dlaczego stwierdzenie „pokochaj jak swoje” to biologicznie niemożliwy i krzywdzący mit,</p></li><li><p>kto w trójkącie macocha-ojciec-dziecko powinien wziąć pełną odpowiedzialność za organizację nowej rodziny,</p></li><li><p>jak stawiać zdrowe granice w relacji z dzieckiem partnera i reagować na komunikat „nie jesteś moją matką”,</p></li><li><p>dlaczego nazywanie macochy „drugą mamusią” bywa błędem i jak budować pozycję wspierającego dorosłego,</p></li><li><p>jak radzić sobie z zazdrością o dziecko partnera oraz z brakiem umiejętności łączenia ról taty i partnera,</p></li><li><p>z jakimi trudnościami macochy mierzą się w gabinetach terapeutycznych – od rywalizacji z biologicznymi matkami po brak wsparcia ze strony teściów,</p></li></ul><p>To rozmowa o faktach, odczarowywaniu złego PR-u i budowaniu relacji metodą małych kroków. O tym, że stworzenie szczęśliwej rodziny na gruzach poprzednich doświadczeń jest możliwe, ale wymaga ogromnej, świadomej pracy.</p><p>Z czułością, Alina i Patrycja</p><p>Nagranie i montaż: AeS Studio</p>
June 10, 2026
Wiktor Słojkowski: Mój dom to było piekło | OBOK SIEBIE
<p>Przemoc to proces, który potrafi zostawić ślady na całe życie. Ale czy na pewno wiemy, co naprawdę kryje się pod tym pojęciem, a co jest tylko powtarzanym od lat, niebezpiecznym mitem?</p><p>Gościem tego odcinka jest Wiktor Słojkowski – pisarz i podcaster, który w swojej najnowszej książce pod tytułem “Matka Nikt” pomaga nam oddzielić społeczne wyobrażenia o idealnym macierzyństwie od bolesnej rzeczywistości toksycznych relacji.</p><p>Rozmawiamy o tym, jak naprawdę rani ukryta przemoc psychiczna, jaki wpływ na dorosłe życie ma dorastanie w emocjonalnym piekle oraz czy da się uciszyć wewnętrzny głos krytyka, który potrafi zagłuszyć każdy życiowy sukces.</p><p>Poruszamy m.in. takie tematy:</p><ul><li><p>czy można jednocześnie do szaleństwa nienawidzić i do szaleństwa kochać toksycznego rodzica,</p></li><li><p>dlaczego pokolenie milenialsów miało wyjątkowe nieszczęście do rodziców, którzy unikają psychoterapii i pracy nad sobą,</p></li><li><p>jak to możliwe, że osoba zmagająca się z głęboką, niską samooceną potrafi jednocześnie emanować pewnością siebie na zewnątrz,</p></li><li><p>jak reagować na internetowy hejt i dlaczego trudne doświadczenia z dzieciństwa mogą paradoksalnie uodpornić na krytykę opinii publicznej,</p></li><li><p>oraz czy przemoc emocjonalna bez krzyków i śladów na ciele jest równoznaczna z przemocą fizyczną</p></li></ul><p>To rozmowa o faktach, które mogą zaskoczyć. O mierzeniu się z przeszłością bez strachu, ale też bez złudzeń. I o tym, że akceptacja trudnej prawdy ma większe znaczenie dla odzyskania spokoju, niż ślepe dążenie do wymuszonego wybaczenia.<br></p><p>Z czułością, Alka i Patrycja</p><p>Nagranie i montaż: AeS Studio</p><p><br></p>
June 3, 2026
Czy długowieczność można zaprogramować? Dr Łukasz Sobkowiak
<p>Starzenie się to proces, którego nie da się zatrzymać. Ale czy na pewno wiemy, co naprawdę przyspiesza starzenie, a co jest tylko powtarzanym od lat mitem?</p><p><br></p><p>Gościem tego odcinka jest dr Łukasz Sobkowiak – biolog molekularny, który pomaga nam oddzielić naukę od marketingowych obietnic i internetowych mitów.</p><p><br></p><p>Rozmawiamy o tym, jak naprawdę starzeje się nasz organizm, co wpływa na tempo tego procesu i czy mamy na niego większy wpływ, niż nam się wydaje.</p><p><br></p><p>Poruszamy m.in. takie tematy:</p><p>👉 czy ciąża przyspiesza starzenie się organizmu kobiety,</p><p>👉 jakie znaczenie mają używki dla zdrowia i długowieczności,</p><p>👉 czy suplementy przeciwstarzeniowe rzeczywiście działają,</p><p>👉 jak dbać o mózg, aby jak najdłużej zachować sprawność,</p><p>👉 co nauka mówi dziś o odmładzaniu organizmu,</p><p>👉 oraz które nawyki mają największy wpływ na długość i jakość życia.</p><p><br></p><p>To rozmowa o faktach, które mogą zaskoczyć. O starzeniu się bez strachu, ale też bez złudzeń. I o tym, że codzienne wybory mają większe znaczenie, niż często przypuszczamy.</p><p><br></p><p>Z czułością,</p><p>Alka i Patrycja 💛</p><p><br></p><p>Nagranie i montaż: AeS Studio</p>
58 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Zwierciadło Podcasty
Zwierciadło
W związku
Paulina i Maciej Orłoś
Rozmowy w dresie
Anna Kolasinska Szemraj
Podcast Charyzmatyczny
Dawid Straszak
Pierwsza Randka
Natalia Kusiak
Rezultaty
Michał Wrzosek
Madame Monday - po dorosłemu
Joanna Flis
Tak właśnie mam
Marianna Gierszewska
Karolina Sobańska
Karolina Sobanska
Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów
zurnalistapl
Przemek Górczyk Podcast
Przemek Górczyk
O Zmierzchu
Marta Niedzwiecka
Imponderabilia - Karol Paciorek
Karol Paciorek
7 metrów pod ziemią
Rafał Gębura
Elite Mentality
Cyprian Majcher
Deep-dive analytics for Obok siebie
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Obok siebie?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.