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PAAR & Wachstum

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by ThereSia

142 episodes

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Podcast Overview

Willkommen zur neuen Staffel von „PAAR & Wachstum – BeziehungsLiEBEN für Persönlichkeitsentwicklung“! Ich bin ThereSia, und freue mich riesig, dass du dabei bist. In dieser Staffel gibt es spannende Neuigkeiten: Unser Podcast-Format verändert sich und wird noch vielfältiger und noch persönlicher! Gemeinsam mit meinen Partner Jakob, tauchen wir tief in Themen rund um Beziehungen, persönliches Wachstum und Lebenserfahrungen ein. Wir diskutieren, was uns bewegt, wie wir Herausforderungen meistern und welche Lektionen wir aus unserem Beziehungsalltag lernen. Immer wieder werden auch Gäste erwartet, um Inhalte zu präsentieren, die deinem BeziehungsLiEBEN dienen. Freu dich auf offene Gespräche, inspirierende Einblicke und praxisnahe Tipps für deine eigene persönliche und berufliche Entwicklung. Wenn du auf der Suche nach Anregungen für ein erfülltes Leben bist oder dich für die Dynamik von Beziehungen interessierst, bist du hier genau richtig. Sei dabei, wenn wir unsere Erfahrungen teilen und gemeinsam wachsen. Abonniere „PAAR & Wachstum – BeziehungsLiEBEN für Persönlichkeitsentwicklung“ und sei Teil unserer Reise! 🎧 Jetzt reinhören und zusammen mit uns wachsen! #PaarundWachstum #BeziehungsundWachstumslust #Beziehungen #PersönlicheEntwicklung

Language

🇩🇪

Publishing Since

6/21/2023

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Recent Episodes

June 11, 2026

#079 - Alte Muster in der Liebe? Wie Selbstvergebung Beziehung verändert

In der heutigen Folge habe ich Sabine Maria Peinsipp zu Gast. Sabine Maria begleitet Frauen dabei, sich wieder mit ihrer urweiblichen Kraft, ihrer Herzensweisheit und ihrer authentischen weiblichen Essenz zu verbinden.Wir sprechen über die Frage: Wie bin ich als Frau eigentlich gemeint? Und darüber, was es bedeutet, diese authentische urweibliche Kraft zu leben, ohne sich klein zu machen, zu verbiegen oder aus Angst vor Liebesverlust anzupassen.Sabine Maria teilt sehr persönliche Einblicke in ihren eigenen Weg der Herzöffnung, ihre Erfahrungen mit weiblicher Heilung, Wut, Vergebung, Selbstliebe und Beziehung. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie alte Muster, unterdrückte Gefühle und Verletzungen zu Quellen neuer Lebenskraft werden können, wenn sie in einem sicheren Raum gesehen, gefühlt und verwandelt werden.Dabei geht es auch um die Kraft von Herz-Hirn-Kohärenz, bedingungsloser Liebe, Loslassen, All-Ein-Sein und darum, wie Frauen wieder in ihre volle Göttinnenkraft zurückfinden können. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst ernster zu nehmen, dein Herz weiter zu öffnen und deiner inneren Wahrheit mehr Raum zu geben. Grundlage ist das Transkript der Folge mit Sabine Maria Peinsipp.Du möchtest gerne mehr zu Sabine Maria wissen, dann klicke gerne auf ihre Homepage:https://www.sacred-feminine-love.com/Die angesprochene Übung zur Herzkohärenz findest Du hier: https://youtu.be/0Go_CTCz1FEUnd wenn es Dich ruft, die Möglichkeit für ein kostenfreies BeziehungsGLÜCKs-Gespräch bzw. das aktuelle (kostenlose) Angebot über https://www.paarundwachstum.com/ zu sichten und zu buchen, dann mach das!Was immer es braucht, dass wieder Bewegung in Deine Stillstandsbeziehung kommt und Du mehr Beziehungs- UND WachstumsLUST leben kannst!Ich bin für Dich da!ThereSia 🎧 Reinhören lohnt sich! Ich hoffe, du konntest einiges aus der Episode mitnehmen und fühlst dich inspiriert, über deine eigenen Beziehungs- und Wachstumsmöglichkeiten nachzudenken. Wenn du tiefer in deine persönliche bzw. Beziehungs-Entwicklung einsteigen möchtest oder Fragen hast, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Ziele erreichen und dein BeziehungsLiEBEN bereichern kannst. Ich freue mich darauf, von dir zu hören und dir auf deinem Weg zu mehr Wachstum und Erfüllung zur Seite zu stehen. Bis zur nächsten Episode! 🌟 👉 Hier für dein kostenloses Erstgespräch anmelden! https://calendly.com/abundancer-termine/beziehungsglueck Hier findest du mich auf Social Media:<a href="https://www.youtube.com/@paarundwachstum" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a><a href="https://instagram.com/paarundwachstum" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a><a href="https://www.facebook.com/paarundwachstum/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a><a href="https://www.linkedin.com/in/theresia-w-nestlang-a85864146/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">LinkedIn</a><a href="mailto:tiktok.com/@paarundwachstum.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a>

May 28, 2026

#078 - Wie aus alten Prägungen aussteigen und FÜR das LiEBEN programmieren

In dieser Folge habe ich noch einmal Bianca Bultoc zu Gast. Bianca ist Therapeutin mit traumaspezifischem Schwerpunkt und wir knüpfen an unser letztes Gespräch über Parentifizierung an.Dieses Mal wird es noch praktischer. Wir sprechen darüber, warum es so hilfreich sein kann, für das eigene Erleben überhaupt erst Worte zu finden. Denn wenn wir benennen können, was in uns passiert, entsteht oft schon ein erstes Gefühl von Ruhe: Mit mir ist nicht „etwas falsch“ — ich erkenne eine Prägung.Bianca beschreibt Parentifizierung wie ein inneres Skript oder einen Quellcode, der beeinflusst, wie wir denken, fühlen, handeln und uns selbst erleben. Viele dieser Muster sind so früh entstanden, dass wir sie später für unsere Persönlichkeit halten. Doch die wichtige Botschaft dieser Folge lautet: Wir sind mehr als unsere Programmierung. Und wir können beginnen, dieses innere Skript umzuschreiben.Wir sprechen über Wiederholung, Körpererleben, starke positive Emotionen, Rituale, Natur, Kunst, Musik, Tanz und kleine Anker im Alltag. Bianca teilt eine einfache Übung mit einer Kerze, bei der es darum geht, für ein paar Minuten nur im „Ich bin“ zu bleiben — ohne leisten zu müssen, ohne Rolle, ohne Erklärung, ohne „Ich bin dies oder das“.Ein besonders kraftvoller Gedanke dieser Folge: Du darfst die Achse in deinem eigenen Leben sein. Nicht aus Egoismus, sondern weil dein Leben sonst nicht rund laufen kann.Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft über Leistung definierst, Selbstfürsorge schnell als egoistisch empfindest oder spürst, dass du wieder mehr bei dir selbst ankommen möchtest.In dieser Folge erfährst du:<ul><li>warum Worte für innere Erfahrungen so heilsam sein können</li><li>wie alte Prägungen zu einem inneren Skript werden</li><li>warum Veränderung nicht nur im Kopf, sondern im Körper passiert</li><li>wie kleine Rituale und kreative Ausdrucksformen dein Nervensystem unterstützen können</li><li>weshalb du nichts leisten musst, um wertvoll zu sein</li><li>wie du wieder mehr in dein eigenes „Ich bin“ findest</li></ul> Biancas Einladung aus dieser Folge:Du darfst ausprobieren. Du darfst neu wählen. Und du darfst aufhören, dich in eine Identität zu pressen, die dir nicht mehr entspricht. 🎧 Reinhören lohnt sich! Ich hoffe, du konntest einiges aus der Episode mitnehmen und fühlst dich inspiriert, über deine eigenen Beziehungs- und Wachstumsmöglichkeiten nachzudenken. Wenn du tiefer in deine persönliche bzw. Beziehungs-Entwicklung einsteigen möchtest oder Fragen hast, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Ziele erreichen und dein BeziehungsLiEBEN bereichern kannst. Ich freue mich darauf, von dir zu hören und dir auf deinem Weg zu mehr Wachstum und Erfüllung zur Seite zu stehen. Bis zur nächsten Episode! 🌟 👉 Hier für dein kostenloses Erstgespräch anmelden! https://calendly.com/abundancer-termine/beziehungsglueck Hier findest du mich auf Social Media:<a href="https://www.youtube.com/@paarundwachstum" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a><a href="https://instagram.com/paarundwachstum" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a><a href="https://www.facebook.com/paarundwachstum/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a><a href="https://www.linkedin.com/in/theresia-w-nestlang-a85864146/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">LinkedIn</a><a href="mailto:tiktok.com/@paarundwachstum.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a>

May 14, 2026

#077 - Parentifizierung - Wie zu frühe Verantwortungsübernahme Dein LiEBEN prägt

In der heutigen Folge habe ich Bianca Bultoc zu Gast. Bianca ist Therapeutin mit traumaspezifischem Schwerpunkt und bringt über 20 Jahre Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit.Wir sprechen über ein Thema, das viele betrifft, aber oft gar nicht als solches erkannt wird: Parentifizierung. Also darüber, was passiert, wenn Kinder viel zu früh Verantwortung übernehmen, emotionale Stimmungen ausgleichen, „den Raum lesen“ und sich selbst zurücknehmen müssen, um in ihrem Familiensystem sicher zu sein.Bianca teilt sehr persönliche Einblicke in ihre eigene Geschichte und erklärt, wie aus frühen Überlebensstrategien später Beziehungsmuster entstehen können. Wir sprechen darüber, warum viele Frauen in Beziehungen zu lange bleiben, warum Schuldgefühle so tief sitzen können und weshalb der Satz „Ich muss mir einfach mehr Mühe geben“ oft kein Zeichen von Liebe, sondern von alter Prägung ist.Ein zentraler Punkt dieser Folge ist das Nervensystem: Warum wir alte Muster nicht nur durch Nachdenken verändern können, sondern neue Erfahrungen im Körper brauchen. Bianca zeigt, wie kleine, spielerische Experimente helfen können, innere Erlaubnis wieder aufzubauen und dem eigenen System zu zeigen: Ich darf anders sein. Ich darf mich verändern. Ich darf neu wählen.Diese Folge ist für dich, wenn du dich in Beziehungen oft verantwortlich fühlst, schwer loslassen kannst oder immer wieder denkst: „Vielleicht bin ich schuld.“Biancas kraftvolle Botschaft:Du musst nicht bleiben, wer du bist — und vor allem nicht, wer andere dir gesagt haben, wer du zu sein hast. 🎧 Reinhören lohnt sich! Ich hoffe, du konntest einiges aus der Episode mitnehmen und fühlst dich inspiriert, über deine eigenen Beziehungs- und Wachstumsmöglichkeiten nachzudenken. Wenn du tiefer in deine persönliche bzw. Beziehungs-Entwicklung einsteigen möchtest oder Fragen hast, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Ziele erreichen und dein BeziehungsLiEBEN bereichern kannst. Ich freue mich darauf, von dir zu hören und dir auf deinem Weg zu mehr Wachstum und Erfüllung zur Seite zu stehen. Bis zur nächsten Episode! 🌟 👉 Hier für dein kostenloses Erstgespräch anmelden! https://calendly.com/abundancer-termine/beziehungsglueck Hier findest du mich auf Social Media:<a href="https://www.youtube.com/@paarundwachstum" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a><a href="https://instagram.com/paarundwachstum" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a><a href="https://www.facebook.com/paarundwachstum/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a><a href="https://www.linkedin.com/in/theresia-w-nestlang-a85864146/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">LinkedIn</a><a href="mailto:tiktok.com/@paarundwachstum.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a>

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