Conversas de um pai sem pai! Neste podcast podem contar um espaço onde a parentalidade é falada sem máscaras, sem fórmulas e sem perfeição. Partilho o que vivo, observo e questiono enquanto pai, trazendo as conversas que gostaria de ter ouvido há quase dez anos, quando tudo era novo e cheio de dúvidas. Episódios curtos e diretos, com convidados ou a solo onde refletimos e dialogamos sobre presença, limites, falhas e pequenas vitórias de quem educa com intenção, mas continua profundamente humano. Se és dos meus, senta-te um pouco. Vamos conversar de pai para pai.
Pai d'Cast
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Podcast Overview
Conversas de um pai sem pai! Neste podcast podem contar um espaço onde a parentalidade é falada sem máscaras, sem fórmulas e sem perfeição. Partilho o que vivo, observo e questiono enquanto pai, trazendo as conversas que gostaria de ter ouvido há quase dez anos, quando tudo era novo e cheio de dúvidas. Episódios curtos e diretos, com convidados ou a solo onde refletimos e dialogamos sobre presença, limites, falhas e pequenas vitórias de quem educa com intenção, mas continua profundamente humano. Se és dos meus, senta-te um pouco. Vamos conversar de pai para pai.
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🇵🇹
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1/6/2026
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Recent Episodes
June 10, 2026
10 anos como Pai da Lara
<p>Esta aventura começou à 10 anos e de lá para cá percebi uma coisa simples: ninguém está preparado — estamos todos a aprender enquanto fazemos.</p><p>Neste episódio partilho uma reflexão muito pessoal sobre esta década de parentalidade, a pressão de “ser suficiente”, o cansaço invisível dos pais e a importância de aceitar que crescer também faz parte do processo de educar.</p><p>No meio desta viagem, abro espaço para algo novo no Pai d’Cast: momentos de reflexão com o jogo “Sabes Quem Tu És?” da EmotyGames — e começamos com a emoção da Gratidão. Explora mais aqui:<a href="Emoty Games">https://emotygames.com/products/sabes-quem-tu-es</a></p><p><br></p><p>Este podcast já tocou dezenas de pais nos primeiros 10 episódios, se foste um deles partilha-o com mais papás.</p><p><br></p><p>Ouve até ao fim para fazeres um desafio simples que te proponho a escreveres nos comentários.</p>
May 27, 2026
Review do mês de maio do Pai Carlos
<p>Maio foi um mês cheio.</p><p>De pessoas novas, experiências especiais, crescimento pessoal, família, desafios e confirmação de propósito.</p><p>Neste episódio faço uma reflexão muito pessoal sobre aquilo que vivi nas últimas semanas: o Congresso Espaço Família, novas parcerias, o primeiro torneio de pádel da Lara, os meus três anos de relação e a importância das conexões verdadeiras num mundo onde tantas vezes apenas fazemos scroll.</p><p>Falamos também sobre como eu abordo as redes sociais, presença, propósito e o impacto que uma simples mensagem positiva pode ter na vida de alguém.</p><p>Talvez existam pessoas incríveis escondidas atrás de um perfil… e talvez este episódio seja um convite para olharmos para isso com mais atenção.</p><p>No final li uma carta do jogo SABES QUEM TU ÉS? da Emoty Games - vê aqui mais informações no link </p><p><a href="https://emotygames.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://emotygames.com/</a>Para outros assuntos segue-me nas redes sociais:</p><p><a href="https://www.instagram.com/opaicarlos_/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/opaicarlos_/</a></p><p><br></p>
May 13, 2026
Pai D'Cast ao vivo no Congresso Espaço Família em Lisboa, com entrevista a 4 super mamãs.
<p>Neste episódio especial do Pai d’Cast, sentei-me à conversa com quatro mulheres incríveis — mães, empreendedoras e mulheres que reconstruíram vida, família e identidade a maioria longe do lugar onde nasceram. Uma conversa profunda sobre maternidade, imigração, desafios emocionais, força interior e recomeços. Tive à conversa com:</p><p>🌿 Bianca Bastos <a href="https://www.instagram.com/biancabastos_personaltrainer/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@biancabastos_personaltrainer</a><br>Bianca Bastos é licenciada em Ciências do Desporto, instrutora de Pilates e especialista em treino feminino, gestação e pós-parto. Brasileira, mãe e empreendedora em Portugal, acredita no movimento como ferramenta de força, consciência e transformação.<br>Depois da maternidade, passou a dedicar ainda mais o seu trabalho às mulheres, criando uma abordagem mais humana e individualizada, respeitando cada fase da vida feminina e ajudando mulheres a reconectarem-se com o próprio corpo.</p><p>🌍 Nadia Nascimento <a href="https://www.instagram.com/nadiatrindades/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@nadiatrindades</a><br>Nadia é empreendedora em série, mãe de dois meninos e brasileira da Floresta Amazónica a viver em Portugal. Fundadora da <a href="https://www.instagram.com/lifebydurands/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@lifebydurands</a> cria experiências românticas para turistas de todo o mundo.<br>Além disso, desenvolve projetos ligados à maternidade, imigração e comunidade, como a Colab Mães em Movimento e o Matre, focados em apoio, integração e empregabilidade para mães imigrantes.</p><p>💡 Cristina Pereira <a href="https://www.instagram.com/emprendecon.cristina/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@emprendecon.cristina</a><br>Cristina Pereira é mãe, empresária e especialista em marketing digital, lançamentos e automatização de negócios. Como CEO da Roll Out Studios, ajuda empreendedores e marcas a crescer através de estratégias de vendas e sistemas automatizados. Organizadora do <a href="https://www.instagram.com/congresso.espaco.familia/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@congresso.espaco.familia</a><br>Apaixonada por empreendedorismo e desenvolvimento pessoal, dedica-se especialmente a apoiar mulheres empreendedoras e mães que procuram construir negócios rentáveis sem abdicar da liberdade e do equilíbrio familiar.</p><p>❤️ Ana Marques <a href="https://www.instagram.com/a.pior.mae.do.mundo/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@a.pior.mae.do.mundo</a><br>Mais conhecida como “A Pior Mãe do Mundo”, Ana Marques é Coach Parental e trabalha sobretudo a inteligência emocional e o autocuidado na parentalidade. Defende que pais emocionalmente mais conscientes criam relações mais seguras e crianças mais felizes.<br>É também organizadora do evento Pais Imperfeitos e partilhou neste episódio, em primeira mão, que a sua próxima edição no dia 5 de setembro de 2026 em Beja <a href="https://www.instagram.com/evento_paisimperfeitos/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@evento_paisimperfeitos</a></p><p>Falámos sobre maternidade, identidade, saudade, reconstrução, desafios e força emocional. Um episódio cheio de verdade, partilha e humanidade.</p><p>Partilhem este episódio com as mães que merecem sentirem-se acompanhadas nesta caminhada.</p>
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