Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

Pan od Stresu

Claim This Podcast

by Wojciech Cechowski

4.9(22 reviews)

79 episodes

Updated Weekly

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱

Podcast Overview

O stresie, emocjach i psychologii codzienności To seria rozmów i refleksji o tym, jak rozumieć stres i w jaki sposób wpływa on na nasze życie. W odcinkach dzielę się wiedzą psychologiczną i doświadczeniem terapeutycznym – pokazując, jak lepiej rozumieć swoje emocje, reagować na napięcie i odzyskiwać równowagę. Zagadnienie stresu jest tematem wyjściowym do bardzo wielu innych około psychologicznych rozważań. Wiążą się one zarówno z naszym codziennym życiem, jak i sytuacjami wyjątkowymi i kryzysowymi. Zapraszam! Jeśli cenisz treści publikowane w ramach projektu Pan od Stresu i chcesz wesprzeć ich dalsze tworzenie: ☕ buycoffee.to/panodstresu

Language

🇵🇱

Publishing Since

1/3/2020

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for Pan od Stresu

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

June 15, 2026

#74 - Schizofrenia - kim jestem po kryzysie?

#74 - Schizofrenia - kim jestem po kryzysie? Po kryzysie psychicznym przychodzi moment, o którym mówi się zdecydowanie za rzadko. Objawy słabną, leczenie zaczyna działać, ale pozostaje pytanie: co dalej? W ostatnim odcinku cyklu poświęconego schizofrenii opowiadam o tym, jak odbudowywać swoją tożsamość po kryzysie. O tęsknocie za dawnym życiem, presji powrotu do „normalności”, lęku związanym z diagnozą i o tym, dlaczego zdrowienie nie polega na powrocie do tego, co było wcześniej. To rozmowa o akceptacji zmian, odnajdywaniu sensu i budowaniu życia na nowo - nie wokół choroby, ale wokół człowieka. 🎧 W odcinku usłyszysz m.in.: – dlaczego diagnoza może stać się częścią naszej tożsamości, – czym jest żałoba po dawnym sobie, – dlaczego nie da się wrócić do życia sprzed kryzysu, – jak odnaleźć siebie po doświadczeniu choroby, – oraz co może pomóc w budowaniu nowego poczucia sensu. — Wojciech Cechowski psycholog, psychoterapeuta twórca projektu „Pan od Stresu” ☕ Wesprzyj tworzenie podcastów i relaksacji: buycoffee.to/panodstresu 🎧 Drugi podcast: "Relaksacje - Pan od Stresu” Strona: wojciechcechowski.pl <a href="https://www.facebook.com/PanodStres/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/PanodStres/</a> <a href="https://www.instagram.com/pan_od_stresu/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/pan_od_stresu/</a> Jingiel rozpoczynający - Setuniman - Home time 1N40 na licencji CC - <a href="https://freesound.org/s/338377/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://freesound.org/s/338377/</a>

May 18, 2026

Schizofrenia - Co naprawdę pomaga w zdrowieniu?

Schizofrenia - co naprawdę pomaga w zdrowieniu? W kolejnym odcinku cyklu o schizofrenii przyglądam się temu, jak naprawdę wygląda proces zdrowienia po kryzysie psychotycznym i dlaczego leczenie to dużo więcej niż same leki. Opowiadam o roli farmakoterapii, psychoterapii, psychoedukacji, relacji i stopniowego powrotu do codzienności. Mówię też o tym, dlaczego wsparcie bliskich jest tak ważne i jak trudno odnaleźć sens, strukturę i poczucie bezpieczeństwa po doświadczeniu psychozy. To odcinek o zdrowieniu rozumianym szerzej - jako powolnym odzyskiwaniu życia, relacji i sprawczości. — Wojciech Cechowski psycholog, psychoterapeuta twórca projektu „Pan od Stresu” 🎧 Drugi podcast: "Relaksacje - Pan od Stresu” Strona: wojciechcechowski.pl <a href="https://www.facebook.com/PanodStres/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/PanodStres/</a> <a href="https://www.instagram.com/pan_od_stresu/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/pan_od_stresu/</a> Jingiel rozpoczynający - Setuniman - Home time 1N40 na licencji CC - <a href="https://freesound.org/s/338377/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://freesound.org/s/338377/</a>

April 20, 2026

#72 - Schizofrenia - fakty i mity

Schizofrenia - fakty i mity Schizofrenia to jedno z tych pojęć, wokół których narosło najwięcej mitów. Często kojarzy się z czymś nieprzewidywalnym, dziwacznym, a nawet niebezpiecznym. A jednocześnie bardzo rzadko próbujemy naprawdę zrozumieć, co się za tym kryje. W tym odcinku zaczynam cykl poświęcony schizofrenii i próbuję spokojnie poukładać to, co wiemy, a co jest tylko powielanym stereotypem. Mówię o tym: – czym naprawdę jest schizofrenia – skąd biorą się najczęstsze mity – dlaczego doświadczenie tej choroby wygląda inaczej, niż się wydaje – i czy możliwe jest normalne życie z tą diagnozą To odcinek wprowadzający - osadzający temat i przygotowujący grunt pod kolejne rozmowy. Jeśli ten temat jest Ci bliski, zapraszam do odsłuchu. — Wojciech Cechowski psycholog, psychoterapeuta twórca projektu „Pan od Stresu” 🎧 Drugi podcast: "Relaksacje - Pan od Stresu” Strona: wojciechcechowski.pl <a href="https://www.facebook.com/PanodStres/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/PanodStres/</a> <a href="https://www.instagram.com/pan_od_stresu/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/pan_od_stresu/</a> Jingiel rozpoczynający - Setuniman - Home time 1N40 na licencji CC - <a href="https://freesound.org/s/338377/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://freesound.org/s/338377/</a>

79 total episodes available

Deep-dive analytics for Pan od Stresu

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Pan od Stresu?: O stresie, emocjach i psychologii codzienności To seria rozmów i refleksji o tym, jak rozumieć stres i w jaki sposób wpływa on na nasze życie. W odcinkach dzielę się wiedzą psychologiczną i doświadczeniem terapeutycznym – pokazując, jak lepiej rozumieć swoje emocje, reagować na napięcie i odzyskiwać równowagę. Zagadnienie stresu jest tematem wyjściowym do bardzo wielu innych około psychologicznych rozważań. Wiążą się one zarówno z naszym codziennym życiem, jak i sytuacjami wyjątkowymi i kryzysowymi. Zapraszam! Jeśli cenisz treści publikowane w ramach projektu Pan od Stresu i chcesz wesprzeć ich dalsze tworzenie: ☕ buycoffee.to/panodstresu
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates weekly.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.