by HopeStage
Je suis Clément Baissat, bipolaire de type 2 — et je partage ce chemin avec toi. Parole de bipolaire explore les défis du quotidien : addictions, sommeil, travail, relations, hygiène de vie. Entre témoignages, outils pratiques et échanges avec des psychiatres et psychologues, on apprend ensemble à mieux comprendre et vivre avec la bipolarité. Transforme ta bipolarité en opportunité 👉 https://hopestage.com/
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🇫🇷
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2/15/2022
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June 15, 2026
<p>As-tu déjà eu l'impression que ton cerveau tournait à 100 à l'heure ?</p><p>Des pensées qui s'enchaînent sans arrêt. Des idées qui fusent dans toutes les directions. Une difficulté à ralentir, à te concentrer ou simplement à trouver le calme intérieur.</p><p>Dans cet épisode de Parole de Bipolaire, nous recevons le <strong>Professeur Gilles Bertschy</strong>, psychiatre, professeur à l'Université de Strasbourg et spécialiste reconnu des troubles de l'humeur.</p><p>Ensemble, nous explorons un sujet souvent mal compris : l'accélération des pensées.</p><p>Au cours de cette discussion, nous abordons :</p><p>🧠 La tachypsychie : quand le cerveau va trop vite<br>🧠 Les différences entre bipolarité, TDAH et autisme<br>🧠 Pourquoi certaines dépressions s'accompagnent d'une activité mentale intense<br>🧠 Ce qu'est réellement une dépression mixte<br>🧠 Comment reconnaître les signes d'un épisode hypomaniaque<br>🧠 Le lien entre bipolarité et TDAH<br>🧠 Les stratégies concrètes pour calmer le flot des pensées<br>🧠 L'importance du diagnostic et de l'accompagnement personnalisé</p><p>Le Pr Bertschy partage également son regard sur l'évolution de la psychiatrie, la neurodiversité et les défis actuels de la santé mentale.</p><p>Un épisode riche qui permettra à de nombreuses personnes de mettre des mots sur ce qu'elles vivent au quotidien.</p><p>🎙️ Invité : Professeur Gilles Bertschy<br>Psychiatre, professeur à l'Université de Strasbourg et spécialiste des troubles de l'humeur, du trouble bipolaire et du TDAH.</p><p>💬 Et toi ?</p><p>As-tu déjà eu l'impression que ton cerveau allait trop vite ?</p><p>Est-ce quelque chose que tu retrouves dans les phases d'hypomanie, de dépression ou au quotidien ?</p><p>Partage ton expérience en commentaire.</p><p>#ParoleDeBipolaire #Bipolarité #TDAH #Dépression #SantéMentale #Psychiatrie #Hypomanie #TroubleBipolaire #Neurodiversité #Tachypsychie</p><p></p>
May 21, 2026
<p>Dans cet épisode, on parle d’un sujet essentiel : repérer une phase basse avant qu’elle ne se transforme en vraie dépression.</p><p>Parce qu’entre la simple baisse de moral, la déprime passagère et la dépression, la frontière est souvent floue.</p><p>On aborde :<br>– les signes avant-coureurs (prodromes)<br>– la différence entre déprime et dépression<br>– les routines à maintenir<br>– le sommeil, l’alimentation, l’isolement<br>– l’importance des proches<br>– comment demander de l’aide<br>– pourquoi il faut préparer son plan d’action quand ça va bien</p><p>📝 Plan d’action phase dépressive :https://form.hopestage.com/actiondepression</p><p>🌱 Application Jardin Mental :<br>https://jardinmental.fabrique.social.gouv.fr/</p><p>💚 Psychoéducation HopeStage : https://www.helloasso.com/associations/les-etapes-de-l-espoir/adhesions/adhesion-des-membres(après inscription, vous serez automatiquement rajouter à notre plateforme et informer de la prochaine session. Plus d'info: julien@hopestage.com)</p><p>Si cet épisode te parle, pense à t’abonner et à le partager à quelqu’un qui pourrait en avoir besoin.</p>
May 7, 2026
<p>Dans cet épisode, on aborde une question clé :</p><p>👉 Peut-on détecter une phase hypomaniaque ou maniaque avant qu’elle devienne incontrôlable ?</p><p>On te partage :</p><ul><li>Les premiers signes d’une phase UP</li><li>Le rôle central du sommeil</li><li>Les pièges de l’hypomanie (illusion d’énergie, projets…)</li><li>Et comment construire un <strong>plan d’action concret</strong></li></ul><p><br></p><p>🎯 Objectif :</p><p><br><strong>limiter les phases, pas être parfait</strong></p><p>⚠️ Épisode 1/2 – Phase UP<br>→ Prochain épisode : phase dépressive</p><p><br></p><p>🔗 Plan d’action :<br><a href="https://form.hopestage.com/actionup" target="_new" rel="noopener">https://form.hopestage.com/actionup</a></p><p><br></p><p>🔗 Mood tracker :<br><a href="https://jardinmental.fabrique.social.gouv.fr/" target="_new" rel="noopener">https://jardinmental.fabrique.social.gouv.fr/</a></p><p><br></p><p>🔗 Groupe de parole :<br><a href="https://www.facebook.com/groups/deparole" target="_new" rel="noopener">https://www.facebook.com/groups/deparole</a></p><p><br></p><p>🔗 Association :<br><a href="https://www.helloasso.com/associations/les-etapes-de-l-espoir/adhesions/adhesion-des-membres" target="_new" rel="noopener">https://www.helloasso.com/associations/les-etapes-de-l-espoir/adhesions/adhesion-des-membres</a></p><p><br></p><p>🔗 Masterclass (jusqu’au 4 mai) :<br><a href="https://virtual.events.com/e/accepter-sa-bipolarite" target="_new" rel="noopener">https://virtual.events.com/e/accepter-sa-bipolarite</a></p><p>Abonnes toi 🔔</p>
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