I Plantetinget diskuterer vi primært mad, samfund, sundhed og kultur. Med godt humør, fængende historier, gode interviews og en lille smule selvironi, vil Plantetinget inspirere dig til at leve mere grønt og bevidst.
Mød folk dér, hvor de er – med pragmatisk aktivist Tobias Leenaert
I det nyeste afsnit af Plantetinget får vi besøg af den pragmatiske aktivist og forfatter Tobias Leenaert. Tobias har arbejdet for den plantebaserede omstilling i årtier, og vi taler om de mest effektive veje mod en så plantebaseret verden som muligt. Ifølge ham handler det om at møde folk dér, hvor de er.
I afsnittet kommer vi bl.a. omkring:
Hvorfor små skridt og “lidt mere plantebaseret” ofte flytter flere mennesker end et krav om alt eller intet
Hvorfor fleksitarerne, alle dem, der skærer ned på kødet og animalske produkter, kan være nøglen til den store forandring
Hvorfor veganisme for Tobias er et middel og ikke et mål i sig selv
Hvorfor nysgerrighed, åbenhed og tid til eftertanke åbner flere samtaler end færdige svar
Tobias er medstifter af ProVeg International og forfatter til bogen “How to Create a Vegan World: A Pragmatic Approach”, der i dag findes på 14 sprog.
Episoden er på engelsk.
Vi håber, du får inspiration til, hvordan du kan gribe din næste samtale om flere planter an.
12 Oct 2026
Myten om den svage veganer – med personlig træner Mathias Reimers
Mathias Reimers er personlig træner, bruger omkring 60 timer om ugen i fitnesscentret og lever 100 % plantebaseret. Han har én klar mission, nemlig at knuse myten om den svage veganer.
I afsnittet fortæller Mathias om sin vej fra et stort forbrug af animalske produkter til en helt plantebaseret livsstil. Det hele begyndte med alvorlige helbredsproblemer, hvor den plantebaserede kost blev en af vejene ud af smerterne. Undervejs flyttede hans fokus mod dyrene. Hans egne erfaringer med smerte gav ham et nyt blik på, hvordan andre levende væsener har det, og i dag er meget af hans content også fokuseret på dyrs rettigheder.
Vi kommer også omkring:
Hvad spiser en vegansk personlig træner på en helt almindelig dag?
Der findes kun én superfood
Myten om østrogen i soja, og hvorfor den kan aflives
Har man overhovedet brug for proteinpulver? Og er der forskel på animalsk og plantebaseret?
Forks Over Knives' opskriftsunivers, hvis du mangler ny madinspiration
Hvordan taler man om veganisme, så samtalen åbner sig i stedet for at lukke ned?
God lyttelyst!
2 Oct 2026
Træn din tarm – med overlæge Christian Lodberg Hvas
Hvornår har du sidst tænkt over din tarm? Den arbejder i det stille døgnet rundt, den taler med din hjerne, og den er hjem for billioner af mikroorganismer. Og så kan den faktisk trænes, ligesom dine muskler.
I dagens afsnit dykker vi ned i et af kroppens mest spændende og underfundige organer. Vi har taget turen til Aarhus for at tale med Christian Lodberg Hvas. Han er klinisk professor ved Aarhus Universitet og overlæge på Aarhus Universitetshospital, hvor han er specialist i tarmsvigt og i behandling med tarmmikrobiota, blandt andet fæcestransplantationer.
I afsnittet kan du bl.a. høre om:
Hvordan tarmen er bygget op, og hvad den egentlig laver
Hvad tarmmikrobiomet er for en størrelse, og hvorfor vi ikke længere skal kalde det tarmflora
Hvordan tarm og hjerne taler sammen via nervesignaler og hormoner
Hvorfor tarmen kan blive doven og har brug for træning, præcis som muskler og hjerne
Hvordan en varieret, fiberrig og planterig kost, bevægelse og gode søvnvaner styrker tarmen
Forskellen på en sund og robust tarm, en udfordret tarm (fx irritabel tyktarm) og en syg tarm, fx på grund af inflammation eller kræft
Hvorfor du godt kan genskabe tarmens robusthed, selvom det kan koste lidt luft i maven 😉
Og så får du en masse konkrete tips til, hvordan du selv kan træne din tarm.
God lytning!
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
