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POINT OF NO RETURN

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by Tina Lockhoff

8 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪

Podcast Overview

Point of No Return – vom Mut, den falschen Weg zu verlassen und einen neuen zu gehen, im Business & privat. Gespräche mit Menschen, die am Wendepunkt ihres Lebens standen und Job, Beziehung oder Alltag sich plötzlich falsch anfühlten – und sie trotzdem den ersten Schritt ins Unbekannte wagten. Ergänzt durch Gespräche mit Expert:innen, die wissenschaftliche Erkenntnisse, wirksame Tools und praktische Methoden teilen, damit aus Sehnsucht nach Veränderung tatsächlich neue Entscheidungen, neue Wege und ein neues, stimmiges Leben werden.

Language

🇩🇪

Publishing Since

4/29/2026

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Episode thumbnail for Wie du deine inneren Saboteure überwindest und neue Sprungkraft für ein Leben & Arbeiten in Leichtigkeit entwickelst . Im Gespräch mit Cécile Stahl

August 13, 2026

Wie du deine inneren Saboteure überwindest und neue Sprungkraft für ein Leben & Arbeiten in Leichtigkeit entwickelst . Im Gespräch mit Cécile Stahl

<p>Was passiert, wenn der Job, der lange Sicherheit gegeben hat, plötzlich nicht mehr zu den eigenen Werten passt?</p><p>In dieser Folge von <strong>Point of No Return</strong> spreche ich mit <strong>Cécile Stahl</strong> über ihren ganz persönlichen Wendepunkt: Nach vielen Jahren als Führungskraft gerät sie beruflich in eine Situation, die zunehmend Kraft kostet. Schlaflose Nächte, Selbstzweifel und die Frage „Wie soll es weitergehen?“ werden schließlich zum Ausgangspunkt für einen völlig neuen Weg.</p><p>Heute begleitet Cécile Menschen dabei, mit neuer <strong>Sprungkraft</strong> mehr Leichtigkeit, Freude und Selbstbestimmung in ihr Leben und ihre Arbeit zu bringen.</p><p>Wir sprechen darüber, warum Arbeit sich nicht permanent schwer anfühlen muss, welche Rolle unsere inneren Kritiker und „Saboteure“ dabei spielen und wie <strong>Positive Intelligence (PQ)</strong> und hypnosystemisches Coaching helfen können, eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen.</p><p>Cécile erklärt, warum mentale Fitness ähnlich trainiert werden kann wie ein Muskel – und weshalb manchmal schon wenige Sekunden bewusste Wahrnehmung helfen können, aus Overthinking und automatischen Stressreaktionen auszusteigen.</p><p>Außerdem geht es darum, wie Führungskräfte und Teams von diesen Methoden profitieren können, warum Veränderung nicht automatisch Kündigung bedeuten muss und weshalb Selbstempathie und gute Selbstführung keineswegs im Widerspruch zu Leistung stehen.</p><p>Eine Folge über berufliche Veränderung, Mut, Selbstführung und die vielleicht wichtigste Erkenntnis: <strong>Arbeit darf leicht sein.</strong></p><p>Und Céciles Botschaft an ihr früheres Ich könnte kaum klarer sein: Steh für deine eigenen Werte ein und erlaube dir, etwas zu verändern.</p><p>Oder, wie sie es am Ende der Folge formuliert:</p><p><strong>„Freude ist dein bester Schutz.“</strong></p><p><br></p><p><strong>KAPITEL:</strong></p><p>00:00 Intro &amp; Vorstellung von Cécile Stahl</p><p>01:00 Céciles persönlicher Point of No Return</p><p>03:00 Selbstzweifel, Druck und der Mut zur Veränderung</p><p>05:23 Gehen ohne Plan B – was kommt danach?</p><p>06:18 Der Weg in die Selbstständigkeit</p><p>07:33 Die bedingungslose Potenzialhypothese</p><p>09:47 Coaching, Mentoring und Sparring</p><p>10:51 Hypnosystemisches Coaching &amp; verborgene Potenziale</p><p>12:42 Wie Arbeit und Leben leichter werden können</p><p>14:16 Positive Intelligence &amp; die inneren Saboteure</p><p>15:58 Was PQ bei Cécile selbst verändert hat</p><p>17:09 Vom inneren Kritiker zu mehr Selbstführung</p><p>19:49 Mentale Fitness als tägliches Training</p><p>20:05 Das 7-Wochen-Programm &amp; hypnosystemisches Coaching</p><p>21:36 Wenn sich der eigene Job nur noch schwer anfühlt</p><p>22:40 Meditation, Overthinking und kleine mentale Pausen</p><p>24:17 Kündigen oder bleiben?</p><p>25:00 Warum „Sprungkraft“?</p><p>25:55 Was Unternehmen und Führungskräfte verändern können</p><p>27:30 Mental Reps: In wenigen Sekunden raus aus dem Kopf</p><p>29:36 Positive Intelligence für Teams</p><p>31:23 Warum Veränderung freiwillig sein sollte</p><p>32:31 Für wen eignet sich Positive Intelligence?</p><p>33:54 Saboteur-Test &amp; Einstiegsmöglichkeiten</p><p>35:19 Was passiert beim Lunch &amp; Learn?</p><p>36:37 War die Kündigung rückblickend ein Geschenk?</p><p>37:56 Der „Kraftraum“ für Führungskräfte</p><p>39:31 Was Cécile ihrem früheren Ich sagen würde</p><p>40:28 Dem eigenen Herzen folgen – ohne alles hinzuschmeißen</p><p>41:43 „Freude ist dein bester Schutz“</p><p>42:04 Abschluss</p><p><br></p><p><strong>LINKS:</strong></p><p>Kennenlernangebote für 0 Euro</p><p><a href="https://www.positiveintelligence.com/assessments/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Saboteur-Test | Positive Intelligence</a></p><p><a href="https://www.sprungkraft.de/book-online" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">EVENTS | SprungKRAFT</a></p><p><br></p><p>6-monatige Begleitung</p><p><a href="https://www.sprungkraft.de/kraftraum-coaching-kompetenz-vertiefen" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">DEIN KRAFTRAUM | SprungKRAFT</a></p><p><br></p><p><strong>KEYWORDS:</strong></p><p>Positive Intelligence, PQ, Cécile Stahl, Arbeit darf leicht sein, berufliche Veränderung, berufliche Neuorientierung, Selbstführung, mentale Fitness, innere Saboteure, innerer Kritiker, Coaching, hypnosystemisches Coaching, Führungskräfte Coaching, Resilienz, persönliche Entwicklung,Sprungkraft, Jobwechsel, Kündigung, Karrierewechsel, Selbstständigkeit, Führung, Leadership, Potenzialentfaltung, Selbstempathie, People Pleasing, Perfektionismus, Overthinking, Stress im Beruf, mentale Stärke, Achtsamkeit, Meditation, Team Coaching, Führungskräfteentwicklung, New Work, berufliche Erfüllung, Leichtigkeit, Lebensfreude, Mut zur Veränderung</p>

Episode thumbnail for Marketing im Wandel: Was heute wirklich noch funktioniert. Im Gespräch mit der Expertin für Omnipräsenz Luisa Kohlhas

July 23, 2026

Marketing im Wandel: Was heute wirklich noch funktioniert. Im Gespräch mit der Expertin für Omnipräsenz Luisa Kohlhas

<p>Marketing hat sich verändert. In Zeiten von KI gibt es neue Spielregeln für Sichtbarkeit, Kundengewinnung und Personal Branding. Strategien, die vor wenigen Jahren noch zuverlässig funktioniert haben, stoßen heute immer häufiger an ihre Grenzen.</p><p>Doch was braucht es stattdessen?</p><p>In dieser Folge spreche ich mit Marketing- und Automatisierungsexpertin <strong>Luisa Kohlhaas</strong> darüber, warum authentische Sichtbarkeit, Vertrauen und Omnipräsenz heute wichtiger sind als reine Reichweite. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf den Wandel im Marketing und zeigen, wie Unternehmen, Selbstständige und Personal Brands auch in einer KI-geprägten Welt sichtbar bleiben.</p><p>Wir sprechen unter anderem über:</p><ul><li><p>warum klassisches Marketing immer weniger funktioniert,</p></li><li><p>weshalb Personal Branding heute entscheidender denn je ist,</p></li><li><p>wie Omnipräsenz nachhaltig Vertrauen aufbaut,</p></li><li><p>welche Rolle KI-Tools wie ChatGPT und Claude spielen,</p></li><li><p>warum Automatisierung Zeit spart, aber Persönlichkeit niemals ersetzt,</p></li><li><p>welche Marketingkanäle heute wirklich relevant sind,</p></li><li><p>und weshalb Perfektionismus oft der größte Erfolgsverhinderer ist.</p></li></ul><p><br></p><p>Eine Folge für alle Unternehmer:innen, Coaches, Expert:innen und Selbstständigen, die Marketing nicht lauter, sondern wirksamer gestalten möchten.</p><p><strong>Viel Freude beim Zuhören!</strong></p><p><br></p><p><strong>KAPITEL:</strong></p><p><strong>00:00</strong> // Willkommen &amp; warum Marketing vor einem Wendepunkt steht</p><p><strong>03:00</strong> // Warum klassische Marketingstrategien heute an ihre Grenzen stoßen</p><p><strong>07:00</strong> // Omnipräsenz statt Social-Media-Hustle</p><p><strong>12:00</strong> // KI im Marketing: ChatGPT, Claude &amp; sinnvolle Automatisierung</p><p><strong>18:30</strong> // LinkedIn, Instagram &amp; authentische Kundengewinnung</p><p><strong>25:00</strong> // Sichtbarkeit ohne Perfektionismus</p><p><strong>31:00</strong> // Positionierung als Fundament erfolgreicher Marken</p><p><strong>40:00</strong> // Die wichtigsten Tools für modernes Marketing</p><p><strong>47:00</strong> // Wohin entwickelt sich Marketing in den nächsten Jahren?</p><p><strong>54:30</strong> // Warum echte Begegnungen wieder wichtiger werden</p><p><strong>58:30</strong> // Luisas wichtigster Marketing-Tipp</p><p><br></p><p><strong>KEYWORDS</strong></p><p>Marketing, Marketing im Wandel, Online Marketing, Personal Branding, Sichtbarkeit, Omnipräsenz, Content Marketing, Content Strategie, LinkedIn Marketing, Instagram Marketing, Social Media Marketing, ChatGPT, Claude AI, künstliche Intelligenz, KI im Marketing, Automatisierung, Business Automatisierung, Positionierung, Unternehmer, Selbstständigkeit, Coaches, Expertenmarketing, Community Building, Newsletter Marketing, Business Wachstum, Digitalisierung, Unternehmer Podcast, Marketing Podcast</p>

Episode thumbnail for Mentale Stärke: Wie du trotz Angst mutige Entscheidungen triffst | Mit Mentaltrainerin Carmen Hirte

July 9, 2026

Mentale Stärke: Wie du trotz Angst mutige Entscheidungen triffst | Mit Mentaltrainerin Carmen Hirte

<p>In dieser Folge spreche ich mit Mentaltrainerin, Speakerin und Extremsportlerin Carmen Hirte über ihren ganz persönlichen Point of No Return: ihre Brustkrebsdiagnose, den Schritt in die Selbstständigkeit und die Frage, wie wir mutige Entscheidungen treffen – obwohl wir Angst haben.</p><p>Carmen erzählt, warum sie trotz eines sicheren Jobs ihrem Herzen gefolgt ist, welche mentalen Strategien ihr durch die wohl schwerste Zeit ihres Lebens geholfen haben und weshalb unsere größten Grenzen häufig nicht im Außen, sondern in unserem Kopf entstehen.</p><p>Eine Folge über Mut, Vertrauen, Identität und die Kraft unserer Gedanken.</p><ul><li>Warum Selbstständigkeit für Carmen die mutigste Entscheidung ihres Lebens war</li><li>Was eine Brustkrebsdiagnose mit ihrer Sicht auf das Leben verändert hat</li><li>Weshalb unsere Gedanken oft größer sind als unsere tatsächlichen Probleme</li><li>Wie mentale Bilder unser Verhalten beeinflussen</li><li>Warum das richtige Umfeld über unseren Erfolg entscheiden kann</li><li>Welche Strategien Extremsportler nutzen, um mit Angst umzugehen</li><li>Was wir von Wüstenläufen für unseren Alltag lernen können</li></ul><ul><li>Wie du dein Selbstvertrauen Schritt für Schritt stärken kannst</li><li>Warum wir lernen dürfen, unsere inneren Dialoge bewusst zu gestalten</li></ul><p><br></p><p><strong>KAPITEL:</strong></p><p><strong>00:00</strong> // Begrüßung &amp; Carmens letzter Point of No Return</p><p><strong>02:35</strong> // Warum die Selbstständigkeit ihre mutigste Entscheidung war</p><p><strong>07:20</strong> // Die größte Angst hinter der Entscheidung – und wie sie sie überwunden hat</p><p><strong>15:05</strong> // Mentale Stärke: Das richtige Umfeld verändert alles</p><p><strong>20:55</strong> // Warum Zufälle manchmal Wegweiser sind</p><p><strong>24:45</strong> // Visionen statt Zweifel – mentale Strategien aus dem Extremsport</p><p><strong>28:40</strong> // Brustkrebs: Wie sie mit der Diagnose umgegangen ist</p><p><strong>36:20</strong> // Positive Gedanken – helfen sie wirklich?</p><p><strong>39:15</strong> // Die Kraft kleiner Schritte &amp; warum unser Fokus entscheidet</p><p><strong>43:05</strong> // Sportliche und berufliche Ziele: Buch, Keynotes &amp; neue Abenteuer</p><p><strong>46:30</strong> // Der wichtigste Mental-Tipp für schwierige Zeiten</p><p><strong>53:45</strong> // Emotionen zulassen oder Gedanken stoppen?</p><p><strong>56:10</strong> // Abschluss &amp; wo du mehr über Carmen erfährst</p><p><br></p><p><strong>LINKS:</strong></p><p>🌐 Website: <a href="" target="_new" rel="noopener">www.carmenhirte.com</a></p><p>📸 Instagram: @carmen.hirte</p><p>💼 LinkedIn: Carmen Hirte</p><p><br></p><p><strong>Hat dir die Folge gefallen?</strong></p><p>Dann freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts. Teile die Folge gerne mit Menschen, die gerade selbst vor einer mutigen Entscheidung stehen oder einen neuen Blick auf Herausforderungen brauchen.</p><p><br></p><p><strong>KEYWORDS:</strong></p><p>Mentale Stärke · Mut · Selbstständigkeit · Brustkrebs · Persönlichkeitsentwicklung · Mindset · Extremsport · Resilienz · Ängste überwinden · Motivation · Speaker · Mentaltraining · Persönliche Entwicklung · Point of No Return</p><p><br></p>

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Point of No Return – vom Mut, den falschen Weg zu verlassen und einen neuen zu gehen, im Business & privat.

Gespräche mit Menschen, die am Wendepunkt ihres Lebens standen und Job, Beziehung oder Alltag sich plötzlich falsch anfühlten – und sie trotzdem den ersten Schritt ins Unbekannte wagten.

Ergänzt durch Gespräche mit Expert:innen, die wissenschaftliche Erkenntnisse, wirksame Tools und praktische Methoden teilen, damit aus Sehnsucht nach Veränderung tatsächlich neue Entscheidungen, neue Wege und ein neues, stimmiges Leben werden.

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