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PoulpoFlow

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by Poulpo le Coach

5.0(2 reviews)

42 episodes

Updated Bi-weekly

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Podcast Overview

Salut l'équipe ! Bienvenue sur PoulpoFlow, le podcast qui transforme ton quotidien grâce au sport ! Animé par Émilie Cruz (https://emiliecruz.com), préparatrice physique et mentale, ancienne athlète de haut niveau en ski freestyle. Chaque épisode explore comment une activité sportive régulière (https://octoplus-coaching.com) peut t’aider à gérer les défis de la vie quotidienne. Abonne-toi pour découvrir des conseils pragmatiques et des stratégies éprouvées pour une vie plus active et saine. Musique d'intro: One Shot Artiste: Anova Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Language

🇫🇷

Publishing Since

6/10/2023

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Recent Episodes

June 24, 2025

Deux genoux, deux époques : comment le mental a changé ma guérison

Athlete recounts how mindset, emotions, and self-awareness revolutionized recovery from a knee injury, turning a setback into a springboard for resilience.

May 1, 2025

L’Atelier : ce nouveau lieu qui agrandit notre famille Octoplus-coaching

Tu l’attendais sans le savoir… et il arrive enfin : L’Atelier, notre tout nouveau lieu d’entraînement, ouvrira ses portes en septembre 2025 ! 🎉 Dans cet épisode, je te dévoile les coulisses de ce projet fou, entre batailles administratives, travaux imprévus, ligaments croisés rompus (eh oui…) et surtout, un élan collectif qui me touche profondément.🙏 Merci à ceux qui ont déjà mis la main à la pâte, et à tous ceux qui vont faire avancer ce chantier. Parce qu’un petit coup de main, multiplié par 100, ça fait toute la différence.Si tu veux en savoir plus sur ce que L’Atelier va apporter à notre communauté, sur l’importance de l’entraide, de la solidarité et de la passion partagée, cet épisode est pour toi.🎙️ Appuie sur play, et viens marcher quelques pas avec nous vers ce nouveau chapitre. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

January 1, 2025

2025: Dare, Push Yourself, and Build Your Dreams!

This year, stop holding back on your ambitions. Dare to dream, dare to act, and dare to become who you've always wanted to be. Together, let’s turn today’s efforts into tomorrow’s successes. 🚀 2025, here we come! 🐙 Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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What is PoulpoFlow?: Salut l'équipe ! Bienvenue sur PoulpoFlow, le podcast qui transforme ton quotidien grâce au sport ! Animé par Émilie Cruz (https://emiliecruz.com), préparatrice physique et mentale, ancienne athlète de haut niveau en ski freestyle. Chaque épisode explore comment une activité sportive régulière (https://octoplus-coaching.com) peut t’aider à gérer les défis de la vie quotidienne. Abonne-toi pour découvrir des conseils pragmatiques et des stratégies éprouvées pour une vie plus active et saine.

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