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Pour Le Meilleur

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by VANESSA SEVE

48 episodes

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Podcast Overview

Pour Le Meilleur, le 1er podcast qui parle de la séparation différemment! Vanessa, ancienne avocate et coach spécialisée dans la recomposition familiale et la gestion de conflit, vous invite à travers chaque épisode à poser un tout autre regard sur ce moment de vie. Tous les 15 jours, à travers l histoire de ses invités et de son histoire vous trouverez des astuces, des TIPS pour retrouver plus de sérénité. Ici pas d'échec, pas de culpabilité! Et si le changement c 'était toujours POUR LE MEILLEUR! Pour plus de TIPS, retrouve moi sur Instagram : @lesconseilsdevanessa Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Recent Episodes

July 27, 2026

Emeric "Traverser la séparation"

Dans cet épisode, je reçois Emeric, plus connu sous le nom de Monsieur Réflexo. Réflexologue, auteur et créateur de contenus autour du bien-être, il a à cœur de rendre le mieux-être concret, simple et accessible au quotidien.Mais aujourd’hui, c’est une autre facette d’Emeric que je vous invite à découvrir : celle d’un papa. Celui d’Anatole, 5 ans, qui traverse une séparation.Le fil rouge de notre échange est celui du deuil d’une vie que l’on avait imaginée.Nous parlons de la fin du couple, de ce moment où l’on cherche à comprendre pourquoi une histoire d’amour s’arrête. Nous évoquons aussi ce bouleversement immense que représente l’arrivée d’un enfant : les équilibres changent, les priorités évoluent, la communication se transforme… et parfois, le lien amoureux se fragilise.Certains couples traversent cette étape. D’autres s’y perdent.Avec beaucoup de sincérité, Emeric raconte ce moment marquant où son fils est parti plusieurs jours après la séparation : le silence de la maison, cette sensation de vide, le manque du bruit de la vie quotidienne et cette envie profonde que tout redevienne comme avant.Nous parlons de la colère, de la tristesse et du chemin de deuil nécessaire après la fin d’une relation. Emeric partage comment il a appris à apprivoiser sa colère, une émotion de protection, pour préserver le lien avec la maman de son fils et construire une relation apaisée autour de leur rôle commun de parents.Cette séparation l’a aussi confronté à une question essentielle :« Qui suis-je sans mon fils au quotidien et sans être le conjoint de quelqu’un ? »Une question profonde qui l’a amené à se reconstruire, à se redécouvrir en tant qu’homme, avant même d’envisager une nouvelle histoire.Emeric a fait le choix de prendre ce temps pour lui. Ne pas chercher à combler un vide, mais retrouver un équilibre intérieur pour pouvoir, un jour, rencontrer quelqu’un depuis un espace plus juste et plus apaisé.Nous avons également parlé de la solitude. Celle qui, au début, peut ressembler à un manque immense, mais qui peut progressivement devenir un espace précieux : un temps pour se retrouver, prendre soin de soi et apprendre à mieux se connaître.Nous avons abordé la culpabilité que ressentent beaucoup de parents séparés. Celle de ne pas offrir à son enfant la famille que l’on avait imaginée. Mais aussi cette culpabilité du quotidien, lorsqu’on partage son temps avec son enfant une semaine sur deux et que l’on se reproche de ne pas être toujours pleinement présent, de regarder son téléphone ou de ne pas profiter suffisamment de chaque instant.Nous avons enfin échangé sur les différences de vécu entre les hommes et les femmes face à la séparation, sur l’évolution de la place du père et sur la manière dont de nombreux hommes réinventent aujourd’hui leur rôle auprès de leurs enfants.Pour Emeric, la séparation est la fin d’un projet de couple, mais elle n’est pas la fin d’une famille.Comme vous l'entendez, cet échange nous a emmenés bien au-delà de la séparation. On parle de parentalité, de colère, de culpabilité, de solitude, d'identité, de reconstruction, de la place du père et cette capacité à se réinventer après une épreuve.Un épisode riche en réflexion et en authenticité ,qui je l'espère résonnera auprès de tous ceux qui traversent ou ont traversé une séparation.Merci à Emeric pour sa confiance et la profondeur de son témoignage, d'avoir mis des mots sur un sujet aussi intime avec autant de justesse.Pour avoir plus de TIPS, suivez moi sur:- Instagram: @lesconseilsdevanessa-LinkedIn:@vanessaexperteparentalitéaprèsséparation Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

July 13, 2026

Maëva "Je me suis battue jusqu'au bout"

Mariée pendant 10 ans, en couple depuis l’âge de 21 ans, Maëva s’est séparée en février 2026. Maman de trois garçons de 7, 6 et 4 ans, ancienne aide-soignante devenue créatrice de contenu, elle raconte avec beaucoup de sincérité les premiers mois d’une séparation qui a bouleversé toute sa vie.« Je ne vois pas ma séparation comme un échec, parce que je me suis battue jusqu’au bout. »Dans cet épisode, Maëva revient sur cette décision qu’elle a longtemps repoussée. Non pas parce qu’elle doutait de son choix, mais parce qu’elle pensait avant tout aux autres. Elle nous parle du rôle essentiel de ses parents, du moment où elle s’est sentie enfin autorisée à partir et de ce chemin qui l’a amenée à se choisir, après avoir toujours fait passer les autres avant elle.Nous évoquons aussi cette organisation mise en place après la séparation : garder la maison pour leurs enfants, tandis que chacun vivait une semaine sur deux dans un appartement, en transportant toutes ses affaires à chaque changement. Une solution imaginée pour préserver leurs garçons, mais qui s’est révélée particulièrement éprouvante.Maëva partage également les premiers mois de la coparentalité, la charge mentale qu’elle portait depuis des années, la façon dont elle a préparé progressivement le père de ses enfants à gérer davantage leur quotidien, mais aussi les tensions apparues après la séparation et le sentiment de découvrir une autre facette de celui avec qui elle avait partagé 16 ans de sa vie.Nous parlons du regard des autres, des proches qui prennent parfois parti, des liens qui se brisent, de ceux qui se créent, mais aussi d’un sujet dont on parle encore trop peu : la solitude. Comment apprendre à vivre seule quand on ne l’a jamais été ? Comment apprivoiser le silence, l’absence et retrouver peu à peu un équilibre ?Enfin, nous abordons les premières vacances sans ses enfants. Le manque, la culpabilité, les émotions qui traversent chaque parent séparé… puis l’acceptation qu’il est possible de profiter de ces moments pour soi sans que cela ne remette en question l’amour immense que l’on porte à ses enfants.Merci à Maëva pour sa confiance et d’avoir accepté de partager, non seulement sa force, mais aussi ses fragilités. Parce que derrière chaque séparation se cachent des doutes, des peurs, des remises en question et un chemin de reconstruction souvent plus difficile qu’on ne l’imagine. J’espère que son témoignage permettra à celles et ceux qui traversent cette épreuve de se sentir un peu moins seuls.Bonne écoute. -Sur Instagram:@lesconseilsdevanessa-Sur Linkedln: @vanessaexperteaprèsséparation Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

June 15, 2026

Episode Expert: " Aurélie: Comment accompagner son enfant pendant et après une séparation?"

Comment annoncer une séparation à ses enfants ?Faut-il tout leur dire ou préserver certaines vérités ?Que répondre lorsqu’un enfant nous dit : « Je veux que vous vous remettiez ensemble » ?Et comment savoir s’il va réellement bien malgré les bouleversements qu’il traverse ?Pour répondre à ces questions que se posent de nombreux parents, j’ai eu le plaisir de recevoir Aurélie Callet, psychologue clinicienne, spécialisée dans l’accompagnement des enfants et des familles, et cofondatrice de Kidz & Family.Avec beaucoup de bienveillance et d’expertise, Aurélie nous aide à mieux comprendre ce que vivent les enfants lorsqu’une séparation survient et nous livre des repères concrets pour les accompagner au mieux.Dans cet épisode, nous abordons notamment :- Comment annoncer une séparation à un enfant - Les mots à privilégier et ceux à éviter - Les questions difficiles des enfants et comment y répondre -Les réactions fréquentes après une séparation -Les besoins fondamentaux de l’enfant pour se sentir en sécurité -Les peurs des parents séparés - Le conflit de loyauté et ses conséquences - Les signes qui doivent alerter Un épisode riche, concret et rassurant pour tous les parents qui souhaitent préserver au mieux leurs enfants tout en traversant eux-mêmes cette étape de vie. Bonne écoute ! Vous retrouverez l’ensemble des ressources, outils et supports évoqués par Aurélie au cours de cet épisode sur le site de Kidz & Family : Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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