How often does this podcast release new episodes?

This podcast updates bi-weekly.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Правила гибкой самодисциплины

Claim This Podcast

by Anna Samoilenko

5.0(2 reviews)

20 episodes

Updated Bi-weekly

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇷🇺

Podcast Overview

В подкастах я говорю о том, как преодолевать внутренние барьеры, управлять эмоциями, воспитывать в себе любовь и принятие, а также развивать самодисциплину без насилия над собой. Я делюсь практическими методами и инсайтами о том, как добиваться амбициозных целей и выстраивать жизнь, наполненную счастьем и смыслом. Ведущая - сертифицированный коуч ICF и психолог Анна Самойленко. Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://www.instagram.com/samoilenko__anna Услуги и сайт: https://samoilenko-coach.com

Language

🇷🇺

Publishing Since

1/20/2024

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for Правила гибкой самодисциплины

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

February 5, 2025

Как перестать сомневаться в себе

Что вас ждёт в подкасте "Как перестать сомневаться в себе": <ol> <li>Почему мы сомневаемся в себе?</li> <li>Как сомнения влияют на нашу жизнь?</li> <li>Ошибки, которые мешают справиться с сомнениями</li> <li>Пошаговый план, как перестать сомневаться</li> <li>Почему важно работать с сомнениями не в одиночку</li> </ol> 🎧 В конце подкаста вы получите конкретные советы и инструменты, которые сможете применять уже сегодня! Чтобы забрать мини-гайд, подписывайтесь на мой телеграмм https://t.me/samoilenko_coach Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://www.instagram.com/samoilenko__anna Ознакомиться детальнее с услугами и сайтом: https://samoilenko-coach.com

December 26, 2024

Уважение к себе: как практиковать и повышать свою самоценность

Что значит уважать себя? Мы часто произносим это, но что за этим стоит? В новом выпуске подкаста мы разбираем, как уважение к себе становится основой для реализации желаний, обретения внутренней силы и ответственности за собственную жизнь. 📌 Вы узнаете: <ul> <li>Почему уважение к себе — это действие, а не просто мысли или эмоции.</li> <li>Как личные границы и забота о теле связаны с вашей самоценностью.</li> <li>Почему важно ценить свою работу, время, опыт и деньги.</li> <li>Как честность с самим собой и соблюдение данного себе слова влияют на внутреннее доверие.</li> <li>Почему поддержка и мотивация себя важнее, чем самокритика.</li> </ul> Это не теоретический разговор — это практические шаги, которые помогут вам лучше понять и укрепить уважение к себе. Ведь только через действия мы можем проявить настоящую любовь и заботу о себе. 🎧 Слушайте, чтобы начать практиковать уважение к себе каждый день и изменить свою жизнь к лучшему. Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://www.instagram.com/samoilenko__anna Ознакомиться детальнее с услугами и сайтом: https://samoilenko-coach.com

December 18, 2024

Сила окружения: влияние людей на ваши мечты и цели

Anna Samoilenko, life coach, explores how our environment influences personal growth and development, and reveals how to break free from toxic relationships and reclaim authorship of our lives.

20 total episodes available

Deep-dive analytics for Правила гибкой самодисциплины

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Правила гибкой самодисциплины?: В подкастах я говорю о том, как преодолевать внутренние барьеры, управлять эмоциями, воспитывать в себе любовь и принятие, а также развивать самодисциплину без насилия над собой. Я делюсь практическими методами и инсайтами о том, как добиваться амбициозных целей и выстраивать жизнь, наполненную счастьем и смыслом.

Ведущая - сертифицированный коуч ICF и психолог Анна Самойленко.

Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://www.instagram.com/samoilenko__anna Услуги и сайт: https://samoilenko-coach.com
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates bi-weekly.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Information about guest appearances is not available.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.