Présence Douce — Le Podcast neuroa
Présence Douce est un espace pour ralentir, ressentir et revenir à toi.
Ici, on parle de neuroatypie — du corps, du système nerveux, des émotions, des cycles, de la sensibilité — et de la façon dont tout cela façonne ta réalité intérieure.
Parce qu'un cerveau neuroatypique ne fonctionne pas "moins bien". Il fonctionne autrement. Et comprendre ce "autrement", ça change tout.
Que tu te poses des questions, que tu sois en cours de diagnostic ou déjà diagnostiqué·e — tu es au bon endroit.
Parce que tant que ton système nerveux est en mode survie, tu ne peux pas pleinement t'expanser. Tu t'adaptes, tu tiens, tu contrôles… mais tu ne vis pas vraiment.
Je suis thérapeute somatique , certifié·e en art-thérapie, EFT et acupression. AuDHD moi-même, et passée par l'épreuve de la maladie, j'ai compris que le corps n'est jamais contre nous.
Il est une porte. Un langage. Un guide. Je te partage des prises de conscience, des clés concrètes et des pratiques douces pour apaiser ton système nerveux et recréer une relation sécurisante avec toi-même — vers une expansion qui ne vient pas de la pression, mais d'un retour à toi, en sécurité, en présence, en vérité.
Si tu ressens l'appel de sortir du mode survie et de créer une vie plus douce, plus alignée, plus vivante… alors tu es exactement là où tu dois être.
Bienvenue dans Présence Douce 🌙
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