Private Talk with Dr. Lea
Claim This Podcastby Dr. Lea Feghali PT, MPEd, DPT
Podcast Overview
<p>Most of us, especially in the Middle East, grew up hearing phrases like: "3ayb", "Ma tkhabre hadan", "Ya 3ayb l shoum".</p><p>I am eagerly looking forward to making these private discussions about pee, poop, and sex not so private anymore, and raising more awareness about the group of pelvic floor muscles that play a major role in our daily life.</p><p>One in four people (in every family, behind closed doors) suffer in silence because it's considered '3ayb'. I believe it's time to change this narrative and learn how to prevent and overcome pelvic floor issues. Most importantly, understand that you are not alone on your healing journey and that there is help available. I am your host, Dr. Lea, a Pelvic Floor Therapist for children, women, and men.</p><p></p><p>معظمنا، وخاصةً في الشرق الأوسط، نشأ على سماع عبارات مثل: "عيب"، "ما تخبر أحدًا"، "يا عيب الشوم".</p><p>أتطلع بفارغ الصبر إلى جعل هذه المناقشات الخاصة حول البول، البراز، والجنس ليست خاصة بعد الآن، ورفع الوعي حول مجموعة عضلات الحوض التي تلعب دورًا رئيسيًا في حياتنا اليومية.</p><p>واحد من كل أربعة أشخاص (في كل عائلة، خلف الأبواب المغلقة) يعاني في صمت لأنه يعتبر "عيب". أعتقد أن الوقت قد حان لتغيير هذا الرواية وتعلم كيفية الوقاية من مشاكل الحوض والتغلب عليها. الأهم من ذلك، أن تفهم أنك لست وحدك في رحلتك نحو الشفاء وأن العون متاح. أنا مضيفتك، الدكتورة ليا، معالجة الحوض للأطفال، النساء، والرجال.</p>
Language
🇸🇦
Publishing Since
3/3/2024
1 verified contact email on file for Private Talk with Dr. Lea
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
March 20, 2025
Navigating Motherhood Abroad
<p>Moving to a new country while pregnant or postpartum is not just about adapting to a new healthcare system—it’s about navigating an entirely different emotional and physical journey. In this episode of Private Talk with Dr. Lea, we’re diving deep into the real challenges of being an expat mom.</p><p><br /></p><p>I’m joined by psychologist Carla (@mindsoverseas), who specializes in maternal mental health for expat moms, to discuss:</p><p>✅ The emotional and psychological challenges of pregnancy abroad</p><p>✅ How stress impacts oxytocin levels and postpartum healing</p><p>✅ Adjusting to a new healthcare system and advocating for yourself</p><p>✅ The real signs of postpartum depression and anxiety</p><p>✅ Why pelvic health matters more than you think after birth</p><p><br /></p><p>If you’re feeling lost, overwhelmed, or just need some real talk about what happens to your body and mind when you’re pregnant or postpartum in a foreign country—this episode is for you.</p><p><br /></p><p>Carla also offers consultations for expat moms struggling with mental health and postpartum transitions. You can find her on Instagram at @mindsoverseas.</p><p><br /></p><p>🎧 Listen now on Private Talk with Dr. Lea!</p><p><br /></p><p><br /></p><p><strong>التنقل في رحلة الأمومة في الخارج</strong></p><p>الانتقال إلى بلد جديد أثناء الحمل أو بعد الولادة لا يقتصر فقط على التكيف مع نظام رعاية صحية مختلف، بل هو رحلة عاطفية وجسدية مختلفة تمامًا. في هذه الحلقة من <strong>Private Talk with Dr. Lea</strong>، سنغوص في التحديات الحقيقية التي تواجهها الأمهات المغتربات.</p><p>أستضيف في هذه الحلقة <strong>الأخصائية النفسية كارلا (@mindsoverseas)</strong>، المتخصصة في الصحة النفسية للأمهات المغتربات، لمناقشة:<br />✅ التحديات العاطفية والنفسية للحمل في الخارج<br />✅ كيف يؤثر التوتر على مستويات الأوكسيتوسين والتعافي بعد الولادة<br />✅ التكيف مع نظام رعاية صحية جديد وكيفية الدفاع عن حقوقك<br />✅ العلامات الحقيقية لاكتئاب وقلق ما بعد الولادة<br />✅ لماذا تعتبر صحة الحوض أكثر أهمية مما تتوقعين بعد الولادة</p><p>إذا كنتِ تشعرين بالضياع أو الإرهاق أو تحتاجين فقط إلى حديث واقعي عن التغيرات التي يمر بها جسمك وعقلك أثناء الحمل أو بعد الولادة في بلد أجنبي، فهذه الحلقة لكِ.</p><p><strong>كارلا</strong> تقدم أيضًا استشارات للأمهات المغتربات اللواتي يواجهن صعوبات في الصحة النفسية وفترة ما بعد الولادة. يمكنكِ العثور عليها على إنستغرام عبر <strong>@mindsoverseas</strong>.</p><p>🎧 <strong>استمعي الآن إلى Private Talk with Dr. Lea!</strong></p>
February 27, 2025
From C-Section to VBAC: Marianne’s Journey & The Power of Mind-Body Birth Prep
<p>Thinking about a VBAC but not sure where to start? In this episode, I sit down with Marianne, who shares her experience of preparing for and having a successful VBAC in Sweden. We discuss the key factors that helped her, from mindset shifts to practical birth prep, as well as the differences in VBAC policies across countries.</p><p>Join me, Dr. Lea, as we explore the benefits, risks, and real-life considerations of VBAC to help you feel informed and confident in your birth choices.</p><p><strong>Want support in your VBAC journey?</strong> Join the <strong>waitlist</strong> for my next <strong>Mind, Body & Pelvic Birth prep Course</strong> or email us at <a href="" rel="noopener">support@learnwithdrlea.com</a>!</p>
January 30, 2025
Marie-Christine’s Story: Overcoming Vaginismus, Pain & Fear
<p>For more than five years, Marie-Christine lived with vaginismus, urinary retention, and debilitating pelvic pain. She felt trapped, unheard, and alone—until she found the right care.</p> <p>In just three sessions, everything changed. She reconnected with her body, broke free from fear, and reclaimed her life.</p> <p>This episode is her story—raw, powerful, and full of hope. If you’re struggling with vaginismus or pelvic pain, know this:</p> <p>🔥 Your pain is not permanent<br>🔥 You are not alone<br>🔥 Healing is possible</p> <p>Marie-Christine did it. You can too. Listen now. 🎙️💥</p> <p>#Vaginismus #PelvicPain #HealingIsPossible #PrivateTalkWithDrLea</p> <p><br></p> <p><br></p> <p>قصة ماري كريستين: التغلب على التشنج المهبلي، الألم والخوف</p> <p><strong>الوصف:</strong><br>لأكثر من <strong>خمس سنوات</strong>، عاشت ماري كريستين مع <strong>التشنج المهبلي، احتباس البول، وألم الحوض المزمن</strong>. شعرت بأنها عالقة، غير مسموعة، ووحيدة—حتى وجدت الرعاية الصحيحة.</p> <p>في <strong>ثلاث جلسات فقط</strong>، تغير كل شيء. استعادت الاتصال بجسدها، تغلبت على الخوف، واستعادت حياتها.</p> <p>هذه الحلقة هي <strong>قصتها</strong>—حقيقية، قوية، ومليئة بالأمل. إذا كنتِ تعانين من التشنج المهبلي أو ألم الحوض، <strong>تذكري هذا</strong>:</p> <p>🔥 <strong>ألمكِ ليس قدَراً أبدياً</strong><br>🔥 <strong>لستِ وحدكِ</strong><br>🔥 <strong>الشفاء ممكن</strong></p> <p>ماري كريستين فعلتها. <strong>وأنتِ أيضاً يمكنكِ ذلك.</strong> استمعي الآن. 🎙️💥</p> <p>#التشنج_المهبلي #ألم_الحوض #الشفاء_ممكن #حديث_خاص_مع_د_ليا</p> <p><br></p> <p><br></p>
14 total episodes available
Deep-dive analytics for Private Talk with Dr. Lea
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Private Talk with Dr. Lea?
<p>Most of us, especially in the Middle East, grew up hearing phrases like: "3ayb", "Ma tkhabre hadan", "Ya 3ayb l shoum".</p><p>I am eagerly looking forward to making these private discussions about pee, poop, and sex not so private anymore, and raising more awareness about the group of pelvic floor muscles that play a major role in our daily life.</p><p>One in four people (in every family, behind closed doors) suffer in silence because it's considered '3ayb'. I believe it's time to change this narrative and learn how to prevent and overcome pelvic floor issues. Most importantly, understand that you are not alone on your healing journey and that there is help available. I am your host, Dr. Lea, a Pelvic Floor Therapist for children, women, and men.</p><p></p><p>معظمنا، وخاصةً في الشرق الأوسط، نشأ على سماع عبارات مثل: "عيب"، "ما تخبر أحدًا"، "يا عيب الشوم".</p><p>أتطلع بفارغ الصبر إلى جعل هذه المناقشات الخاصة حول البول، البراز، والجنس ليست خاصة بعد الآن، ورفع الوعي حول مجموعة عضلات الحوض التي تلعب دورًا رئيسيًا في حياتنا اليومية.</p><p>واحد من كل أربعة أشخاص (في كل عائلة، خلف الأبواب المغلقة) يعاني في صمت لأنه يعتبر "عيب". أعتقد أن الوقت قد حان لتغيير هذا الرواية وتعلم كيفية الوقاية من مشاكل الحوض والتغلب عليها. الأهم من ذلك، أن تفهم أنك لست وحدك في رحلتك نحو الشفاء وأن العون متاح. أنا مضيفتك، الدكتورة ليا، معالجة الحوض للأطفال، النساء، والرجال.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.