by olebartels
Problemknuser – en podcast om indre modstande. I podcasten knuser jeg, de udfordringer der driller dig, deler mine personlige historier og fortæller dig hvordan du finder og bryder dine modstande. Lyt med og få inspiration og små skub til at give dit liv endnu mere gas - det synes jeg, at du har fortjent ❤️. Læs mere om modstande og hvordan du bryder dem på: www.olebartels.dk.
Language
🇩🇰
Publishing Since
10/1/2024
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
January 9, 2026
<p>🎙️ Nytåret er nytårsforsætternes tid. Det er også tiden, hvor mange allerede har opgivet deres nytårsforsæt og slået sig selv oven i hovedet over, at det ikke holdt. Og her står de velmenende eksperter klar med deres forklaringer: Målet var for stort, planen manglede, eller viljestyrken slog ikke til. </p><p><br></p><p>Men jeg har en anden opfattelse. </p><p><br></p><p>For hvis du har besluttet dig for et nytårsforsæt og gennemført det bare én dag, så er du mere kompetent, end du måske ved – og meget tættere på dit mål, end du tror.</p><p><br></p><p>I denne episode af Problemknuseren dykker jeg ned i det, der i virkeligheden stopper de fleste nytårsforsæt: modstand. Og det er en skam, for hvis du kan beslutte dig for et nytårsforsæt og gennemføre det bare én dag, så er jeg sikker på, at du også kan gøre det to dage.</p><p><br></p><p>Hvis det altså ikke lige var for modstandene. Men du skal vide én ting: Modstande kan brydes – og du har allerede, hvad der skal til.</p><p><br></p><p>🎧 Lyt til episoden og find ud af:</p><p><br></p><ul><li>hvordan du får dine modstande til overfladen</li><li>hvorfor de dårlige følelser i virkeligheden prøver at passe på os</li><li>hvordan du opbygger en drivkraft, der er stærkere end dine modstande</li><li>og hvorfor de gode følelser venter på dig, når du har brudt en modstand</li></ul><p><br></p><p>Mit eget nytårsforsæt er at skrue ned for mit forbrug af bland-selv-slik. I episoden deler jeg min egen historie og håber, den kan vise dig, hvordan du – måske over en kop te – selv kan skabe den drivkraft, der kan få dit nytårsforsæt til at holde.</p><p><br></p><p>Episoden er til dig, der gerne vil blive bedre til at bryde modstande. Og til dig, der gerne vil forstå, hvorfor jeg synes, du er god, hvis du har holdt dit nytårsforsæt bare én dag.</p><p><br></p><p>Lad os hjælpe hinanden med at få vores nytårsforsæt til at holde – det synes jeg, vi har fortjent ❤️</p>
December 9, 2025
<p>Hvis det ikke er glæden ved at komme på arbejde, der får dig ud af sengen om morgenen, så er det din viljestyrke. Viljestyrke er godt, men motivation er en langt bedre drivkraft.</p><p><br></p><p>Hvordan ved du, om du stadig er sulten efter dine arbejdsopgaver – eller om du er ved at blive mæt? Når vi mister forbindelsen til det, der motiverer os, risikerer vi stille og roligt at gå kold.</p><p><br></p><p>I denne episode deler jeg historien om, hvorfor jeg uddannede mig som spinninginstruktør – jeg var ved at gå kold og havde brug for at ryste posen. </p><p><br></p><p>Jeg taler om de følelser, der driver vores motivation, om hvordan ledere og medarbejdere kan hjælpe hinanden med at udvikle en fleksibel måde at arbejde på – og hvilke modstande der kan forhindre os i at gøre det.</p><p><br></p><p>Hvis du gerne vil have nemmere ved at komme ud af sengen om morgenen, når du skal på arbejde, og skabe et jobindhold, der følger din udvikling, så er denne episode til dig. </p><p><br></p><p>Lad os hjælpe hinanden med at få et fedt arbejdsliv – det synes jeg, at vi har fortjent. ❤️</p>
November 13, 2025
<p>Hvordan opgør man egentlig livets værdi? </p><p><br></p><p>Jeg er et sted i mit liv, hvor jeg har brug for at sikre mig, at jeg har næsen i det rigtige spor, så jeg får den bedst mulige livskvalitet. Så i denne episode går jeg på jagt efter, hvad der er værdifuldt for mig. </p><p><br></p><p>Det er let at sætte pris på ting – det gør vi i kroner. Men hvordan måler vi værdien af at bruge vores ting, værdien af vores oplevelser eller vores relationer? Her må vi spørge vores følelser. For det er i sidste ende dem, der ved, hvor rigt et liv vi har.</p><p><br></p><p>Men hvordan opgør vi følelsesmæssig værdi, når vi ikke kan gøre det i tal? Det viser sig, at hjernen er rigtig god til at hjælpe med det – hvis vi stiller de rigtige spørgsmål.</p><p><br></p><p>At leve et værdifuldt liv er i virkeligheden ret enkelt. Det handler om at vide, hvad der er værdifuldt for dig – og bruge så meget af din tid og dine penge som muligt på netop det.</p><p><br></p><p>Hvis du – ligesom jeg – ofte kommer til at prioritere andres behov højere end dine egne, så har du et potentiale for at få et mere værdifuldt liv. Du behøver ikke at vende alt på hovedet. Men vælg én ting, der er værdifuld for dig, som du ikke får gjort – og lad de gode følelser, det giver, motivere dig til at tage det næste skridt.</p><p><br></p><p>Denne episode er til dig, der – med et smil på læben og fast stemme – vil kunne sige “JA!”, når Skt. Peter en dag spørger, om du har haft et godt liv.</p><p><br></p><p>Jeg håber, at episoden kan hjælpe dig til at bryde én af dine modstande – så du kan give dit liv lidt mere gas. For det synes jeg, du har fortjent. ❤️</p>
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
Problemknuser – en podcast om indre modstande.
I podcasten knuser jeg, de udfordringer der driller dig, deler mine personlige historier og fortæller dig hvordan du finder og bryder dine modstande.
Lyt med og få inspiration og små skub til at give dit liv endnu mere gas - det synes jeg, at du har fortjent ❤️.
Læs mere om modstande og hvordan du bryder dem på: www.olebartels.dk.
This podcast updates weekly.
This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
No, this podcast does not typically feature guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.