O Projeto Educa Dor é uma ferramenta de informação em saúde, criada por várias mãos, envolvendo as principais especialidades da área médica que trabalham diariamente com dor crônica.
Projeto Educa Dor
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O Projeto Educa Dor é uma ferramenta de informação em saúde, criada por várias mãos, envolvendo as principais especialidades da área médica que trabalham diariamente com dor crônica.
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🇵🇹
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3/18/2021
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Recent Episodes
July 3, 2026
Tendinites e Tendinoses
<p>Francine Possebon Berlesi e o Dr. Eduardo Malaquias sobre um problema que afeta milhões de pessoas: as tendinites e tendinoses.</p><p><br></p><p>Você sente dor no ombro, cotovelo, joelho ou tendão de Aquiles? Tem dúvidas sobre tendinite, inflamação no tendão, repouso, exercícios, infiltrações ou tratamentos modernos? Neste episódio, os especialistas explicam de forma clara e baseada em evidências tudo o que o paciente precisa saber para entender, tratar e prevenir as lesões dos tendões.</p><p><br></p><p>A conversa aborda a diferença entre tendinite e tendinose, as causas mais comuns das dores nos tendões, os principais fatores de risco e os erros que podem atrasar a recuperação. Também são discutidos os mitos mais frequentes sobre anti-inflamatórios, gelo, repouso absoluto e atividade física durante o tratamento.</p><p><br></p><p>Os especialistas explicam ainda por que os exercícios excêntricos são tão importantes na recuperação, quanto tempo costuma levar para melhorar e quais medicamentos realmente podem ajudar no controle da dor.</p><p><br></p><p>Além disso, o episódio apresenta os tratamentos mais modernos da medicina regenerativa para tendinopatias, incluindo ondas de choque extracorpóreas (ESWT), laser de baixa intensidade, PRP (plasma rico em plaquetas) e células-tronco. Os médicos esclarecem quando essas terapias podem ser indicadas, para quais casos apresentam melhores resultados e quais são suas limitações.</p><p><br></p><p>Se você convive com dor nos tendões ou conhece alguém passando por essa situação, este podcast traz informações essenciais para ajudar no tratamento e na recuperação.</p>
April 17, 2026
O Cuidado Perioperatório e a Prevenção da Dor Crônica
<p>No episódio de hoje do <a href="https://projetoeducador.com.br/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Projeto Educa Dor</a>, o Dr. João Rizzo conversa com o Dr. Cassiano Teixeira e o Dr. Rodrigo Boldo, da <a href="https://boldoteixeira.com.br/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Boldo & Teixeira</a>, sobre o cuidado perioperatório e a prevenção da dor crônica.Eles explicam o que é o perioperatório, por que o cuidado começa antes da cirurgia e como uma avaliação adequada pode reduzir riscos e melhorar a recuperação. A conversa também aborda a diferença entre dor pós-operatória normal e dor crônica, além dos fatores que aumentam o risco de dor persistente após a cirurgia.Os especialistas falam sobre planejamento individualizado da analgesia, a importância do controle da dor desde o início, esclarecem mitos comuns e destacam o papel do paciente e da família em todo o processo.Se você vai passar por uma cirurgia ou conhece alguém nessa situação, este podcast traz informações essenciais para uma recuperação mais segura e com menos dor.</p>
April 7, 2026
Fibromialgia: O que é e como enfrentá-la
<p>As estratégias que realmente ajudam a reduzir a dor, melhorar o sono e recuperar a qualidade de vida.</p>
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