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Prosmonautes

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by Julien Houssemand

15 episodes
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Podcast Overview

🧑🏼‍🚀 Qui sommes-nous ? Prosmonautes, c'est le podcast qui décortique les croyances limitantes et les peurs qui te freinent dans tes projets (celles qui te murmurent "c'est pas pour toi" quand tu penses à ce projet qui te fait vibrer). Ici, on parle sans détour de ce qui nous empêche vraiment d'avancer : syndrome de l'imposteur, peur du jugement, manque de confiance... Chaque épisode t'embarque dans des récits captivants : reconversions courageuses, entrepreneurs qui partagent leurs galères et leurs victoires, experts qui te donnent des clés concrètes. Des témoignages bruts, sincères, qui te parlent vraiment. 🔭 Pourquoi nous écouter ? Tu as cette sensation que ta vie professionnelle tourne en rond ? Cette envie de créer quelque chose qui te ressemble mais tu ne sais pas par où commencer ? Bienvenue dans l'aventure ! Entreprendre, c'est accepter de sortir des sentiers battus, d'explorer des territoires où rien n'est garanti mais où tout devient possible. Prosmonautes t'accompagne dans cette exploration avec bienveillance et sans bullshit. On te donne les outils pour transformer tes doutes en carburant. 🌟 Pour qui ? Que tu sois salarié·e avec des envies d'ailleurs, futur·e entrepreneur·e qui hésite encore, freelance en devenir ou déjà lancé·e dans ton projet... ce podcast est ton allié. Parce qu'oser changer de trajectoire demande du courage, et qu'on est plus forts ensemble. Prosmonautes, c'est ta tribu pour tracer ta propre voie. 🛸 Les Prosmonautes présents dans nos transmissions : - Des entrepreneurs qui ont osé quitté le salariat pour lancer le projet qui les faisaient rêver ; - Des personnes qui se sont lancés dans la reconversion professionnelle qu'ils voulaient suivre ; - Des experts pour t'apporter leur savoir et actions à mettre en oeuvre ; - Toi, futur·e Prosmonaute prêt·e à tracer ta route 🎧 Nouvelle transmission toutes les deux semaines, le mercredi ! Disponible sur toutes les planètes (et ta plate-forme préferée) Prêt·e à rejoindre l'équipage ? 🪐 Tu as le soutien des Prosmonautes ! A très vite dans le Prosmos ☄️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

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6/3/2025

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Recent Episodes

Episode thumbnail for Mind mapping et soft skills : l'avantage humain face à l'IA avec Jérôme Hoarau

June 10, 2026

Mind mapping et soft skills : l'avantage humain face à l'IA avec Jérôme Hoarau

<p>🪐 Dans cette 14ᵉ transmission des <b>Prosmonautes</b>, on embarque aux côtés de <b>Jérôme Hoarau</b>, conférencier, coach en soft skills, auteur et champion du monde de mind mapping.</p><p><br></p><p>🛰️ Notre site internet : <a href="https://prosmonautes.fr/">https://prosmonautes.fr/</a></p><p><br></p><p>☄️ L'épisode sur notre site : <a href="https://prosmonautes.fr/mind-mapping-et-soft-skills-lavantage-humain-face-a-lia/">https://prosmonautes.fr/mind-mapping-et-soft-skills-lavantage-humain-face-a-lia/</a></p><p><br></p><p>🔭 Comment contacter Jérôme ?</p><p>- LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/jeromehoarau/">https://www.linkedin.com/in/jeromehoarau/</a></p><p>- Site : <a href="http://jerome-hoarau.com">jerome-hoarau.com</a></p><p>- Soft skills Magazine : <a href="https://jerome-hoarau.com/Be_Your_SUCCESS/m-Mag">https://jerome-hoarau.com/Be_Your_SUCCESS/m-Mag</a></p><p>- Livre “les gentils aussi méritent de réussir” : <a href="https://www.amazon.fr/gentils-aussi-m%C3%A9ritent-r%C3%A9ussir/dp/2379351279">https://www.amazon.fr/gentils-aussi-méritent-réussir/dp/2379351279</a></p><p>- Livre “le réflexe soft skills” : <a href="https://www.amazon.fr/R%C3%A9flexe-Soft-Skills-comp%C3%A9tences-leaders/dp/2100701126">https://www.amazon.fr/Réflexe-Soft-Skills-compétences-leaders/dp/2100701126</a></p><p><br></p><p>📡 Résumé de la transmission : à l’ère de l’IA, t<b>u dois évoluer encore plus que jamais. Mais quelles compétences développer quand une expertise technique ne tient plus qu’à peine 18 mois ?</b> Dans cet épisode, on plonge dans les soft skills, le mind mapping et le leadership personnel pour te bâtir une boîte à outils solide à l'ère de l'IA.</p><p><br></p><p>🎯 <b>Ce que tu vas découvrir</b></p><p>- Pourquoi tes soft skills sont des muscles et comment les entraîner</p><p>- Mind mapping : clarifier un projet flou en quelques branches</p><p>- Les 3 soft skills indispensables</p><p>- Confiance en soi vs estime de soi : la nuance qui débloque tout</p><p>- Le piège numéro 1 en quittant son CDI pour se lancer</p><p><br></p><p>🤩 <b>Les pépites :</b></p><p>- 1987 : une compétence durait 30 ans. Aujourd'hui : 18 mois</p><p>- Le mtyhe du self-made man : même Elon Musk a des associés sous NDA</p><p>- Balance du stress (OMS) : renforcer ses ressources plutôt que minimiser l'enjeu</p><p>- Gentillesse et assertivité : deux forces parfaitement compatibles</p><p><br></p><p>🔥 <b>Les moments forts :</b></p><p>- BBC World, 50 millions d'auditeurs : la pression en live</p><p>- Guangzhou 2018 : la médaille d'or et la vraie récompense derrière</p><p>- Arnold Schwarzenegger, Mister Universe : l'analogie parfaite des soft skills universels</p><p>- L'expérience du riz et de l’eau : quand les mots transforment la matière</p><p><br></p><p>🎧 <b>Pour qui ?</b> Salariés en reconversion, entrepreneurs en quête de méthodes concrètes, curieux du développement cognitif.</p><p><br></p><p>⚡ <b>Action immédiate après l'écoute :</b> Fais ta première mind map : pose ton projet au centre d'une feuille, quatre branches en mots-clés : ce que tu veux, ce que tu ne veux plus, tes non-négociables, tes bonus.</p><p><br></p><p>Si l'épisode t'ouvre de nouvelles branches, laisse ★★★★★ et partage-le à quelqu'un dont le cerveau mérite un entraînement sérieux.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

Episode thumbnail for Son idée de départ ne fait plus que 5% de son CA - avec Samuel Bouni

April 1, 2026

Son idée de départ ne fait plus que 5% de son CA - avec Samuel Bouni

<p>🪐 Dans cette 13ᵉ transmission des <b>Prosmonautes</b>, on embarque aux côtés de <b>Samuel Bouni</b>, cofondateur de Citeen, un bureau d'études en rénovation énergétique qui a accompagné plus de 420 projets en trois ans.</p><p><br></p><p>🛰️ Notre site internet : <a href="https://prosmonautes.fr/">https://prosmonautes.fr/</a></p><p><br></p><p>☄️ L'épisode sur notre site : <a href="https://prosmonautes.fr/son-idee-de-depart-ne-fait-plus-que-5-de-son-ca-avec-samuel-bouni/">https://prosmonautes.fr/son-idee-de-depart-ne-fait-plus-que-5-de-son-ca-avec-samuel-bouni/</a></p><p><br></p><p>🔭 Comment contacter Samuel ?</p><p>- LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/samuel-bouni/">https://www.linkedin.com/in/samuel-bouni/</a></p><p>- Site Citeen : <a href="https://citeen.fr/">https://citeen.fr/</a></p><p><br></p><p>📡 Résumé de la transmission : <b>Tu hésites à quitter ton CDI pour te lancer, mais la peur de l'échec te bloque ?</b> Dans cet épisode, on</p><p>parle pivot entrepreneurial, art de la délégation, force du réseau et résilience face aux imprévus — pour te montrer qu'un parcours d'entrepreneur, ça se construit en marchant.</p><p><br></p><p>🎯 <b>Ce que tu vas découvrir</b></p><p>Samuel, ex-consultant en systèmes d'information devenu cofondateur de la société Citeen à 27 ans, partage sans filtre :</p><p>- Comment il a abandonné un premier projet de formation pour mieux rebondir</p><p>- Pourquoi accepter l'imperfection est la clé pour enfin déléguer</p><p>- Ce que l'association avec son beau-frère lui a appris sur la complémentarité</p><p>- Sa méthode pour arbitrer entre instinct et données dans ses décisions</p><p>- Pourquoi le réseau existant a été son vrai accélérateur de démarrage</p><p><br></p><p>🤩 <b>Les pépites :</b></p><p>- Le succès, ce n'est pas un sommet à atteindre, c'est une succession de petites victoires à savourer</p><p>- On ne maîtrise jamais tout : lâcher prise fait partie du jeu entrepreneurial</p><p>- Être entrepreneur, c'est apprendre en permanence, l'idée initiale ne représente parfois que 5% du business final</p><p>- Passer de « je résous tout seul » à « j'en parle » change radicalement la vitesse de résolution</p><p>- L'entrepreneuriat en France offre un filet de sécurité sous-estimé : chômage, ACRE, BPI</p><p><br></p><p>🔥 <b>Les moments forts :</b></p><p>- Le récit du premier business de formation qui n'a pas abouti — et comment Samuel a su trancher</p><p>- Le coup d'arrêt réglementaire qui a failli tout remettre en question la première année de Citeen</p><p>- Le jeu des questions flash où Samuel révèle sa complémentarité avec son associé</p><p>- L'anecdote sur les entretiens de recrutement chez Tesla et la règle des 5 pourquoi</p><p><br></p><p>🎧 <b>Pour qui ?</b> Salariés en poste qui rêvent de lancer leur boîte sans tout plaquer du jour au lendemain, jeunes entrepreneurs qui galèrent à déléguer et à structurer, et tous ceux qui cherchent un retour d'expérience brut sur les trois premières années d'une entreprise.</p><p><br></p><p>⚡ <b>Action immédiate après l'écoute :</b> Prends 10 minutes, une feuille blanche, et pose ton idée de projet sous forme de canvas simplifié — ton client, ton produit, tes canaux, ton écosystème. Puis montre-le à une personne de confiance et écoute ses critiques.</p><p><br></p><p>Si l'épisode te booste, laisse ★★★★★ et partage-le à quelqu'un qui hésite encore entre confort et aventure.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

Episode thumbnail for Reconversion : de la pâtisserie au conseil en image sans repartir de zéro - Candice Mellot

February 4, 2026

Reconversion : de la pâtisserie au conseil en image sans repartir de zéro - Candice Mellot

<p>🪐 Dans cette nouvelle transmission, nous embarquons aux côtés de <b>Candice Mellot</b>, 30 ans, qui s’est <b>reconvertie</b> de la <b>pâtisserie</b> et hôtellerie-restauration vers le <b>conseil en image</b> et la création de contenu.</p><p><br></p><p>🛰️ Notre site internet : <a href="https://prosmonautes.fr/">https://prosmonautes.fr/</a></p><p><br></p><p>☄️ L'épisode sur notre site : <a href="https://prosmonautes.fr/reconversion-de-la-patisserie-au-conseil-en-image-sans-repartir-de-zero-candice-mellot/">https://prosmonautes.fr/reconversion-de-la-patisserie-au-conseil-en-image-sans-repartir-de-zero-candice-mellot/</a></p><p><br></p><p>🔭 <b>Comment contacter Candice ?</b></p><p>- Prend rdv avec via son site : <a href="https://mltcandice.com">https://mltcandice.com</a></p><p>- Instagram : <a href="https://www.instagram.com/mltcandice/">https://www.instagram.com/mltcandice/</a></p><p>- TikTok : <a href="https://www.tiktok.com/@mltcandice">https://www.tiktok.com/@mltcandice</a></p><p>- LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/candice-mellot-a0557a145/">https://www.linkedin.com/in/candice-mellot-a0557a145/</a></p><p><br></p><p>Résumé de la transmission :</p><p>Tu hésites à te reconvertir par peur de tout perdre ? Dans cet épisode, on déconstruit le mythe du « repartir de zéro » et on explore comment tes compétences (visibles ou non) te suives partout, même quand tu changes radicalement de secteur.</p><p><br></p><p>🎯 <b>Ce que tu vas découvrir</b></p><p>- Pourquoi se reconvertir ne signifie jamais effacer son histoire</p><p>- Le voyage comme déclencheur de liberté intérieure</p><p>- La décision d'emprunter 10 000 € pour financer de nouvelles études et se reconvertir</p><p>- Réinvestir ses compétences en pâtisserie et hôtellerie-restauration dans la création de contenu et le conseil en image</p><p>- Le syndrome de l’imposteur face aux CV “parfaits”</p><p><br></p><p>🤩 <b>Les pépites :</b></p><p>- « On ne peut jamais repartir de zéro, tout ce qu'on a appris nous sert ailleurs »</p><p>- La rigueur et la discipline de la cuisine transférées dans la création de contenu</p><p>- Investir sur soi avant d'être sûr du résultat</p><p>- La méthode des colonnes “+ / –” pour décider sans se mentir</p><p>- Pourquoi le “bon moment” est souvent un faux problème</p><p><br></p><p>🔥 <b>Les moments forts :</b></p><p>- La reconversion comme alignement, pas comme rupture</p><p>- Rentrer en France et donner sa démission parce que « ça ne collait plus »</p><p>- Comment retrouver l’amour de sa passion autrement</p><p>- “Quand quelque chose devient une contrainte, il faut prendre le problème différemment”</p><p>- L’importance de l’entourage dans les phases de transition</p><p><br></p><p>🎧 <b>Pour qui ?</b></p><p>Salariés en questionnement qui ont peur de perdre leurs acquis, reconvertis hésitants face à l'instabilité financière, créatifs qui cherchent à monétiser leur passion sans brader leur authenticité, tous ceux qui pensent qu'il est trop tard pour changer.</p><p><br></p><p>⚡ <b>Action immédiate après l'écoute :</b> Liste trois compétences que tu as développées dans ton métier actuel et qui pourraient servir ailleurs. Tu verras, tu ne repars jamais vraiment de zéro.</p><p><br></p><p>Si l'épisode t’a apporté, laisse ★★★★★ et partage-le à quelqu'un qui hésite à sauter le pas.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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