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Psicologia e Meditazione, uno spazio per ritrovarsi...di GOFFREDO BORDESE

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by Goffredo Bordese PSICOLOGO - Hypercast

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Podcast Overview

Ciao e grazie per essere qui sul mio podcast! Questo è un diario aperto, uno spazio dove cerco di accompagnare le persone ad ascoltarsi, a farsi domande, a cercare e trovare risposte...le tue risposte. Troverai riflessioni, meditazioni e pratiche di benessere semplici e alla portata di tutti, per aiutare chiunque ad uscire da momenti di ansia, angoscia, somatizzazioni. stress, insonnia e qualsiasi problema emotivo. Se vuoi contattarmi: goffredobordese@gmail.com Un abbraccio Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verren@hypercast.studiogia

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July 4, 2026

La vita impossibile degli insicuri

Se ti dicessi che quella sensazione di non essere "abbastanza", o quel timore costante di fallire, nascondono in realtà un desiderio enorme di perfezione che ti sta bloccando? Il timido, l'insicuro, cerca di piegare la vita per le proprie paure, senza rendersi conto che così facendo si autodistrugge sempre di più e costruisce l'idea un po' bizzarra che il mondo ha di lui. Purtroppo l'insicurezza, ci fa giocare a un gioco volendo cambiare le regole universali del gioco stesso. In questo video ti parlo di me, di un ragazzo che seguo.. e forse anche un po' di te. Un abbraccio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

June 22, 2026

Non amato da bambino? Ecco perché il tuo corpo soffre - La ferrita dei NON AMATI

In questo video voglio raccontarvi una storia. È la storia di un ragazzo nato prematuro, che ha dovuto lottare per la vita fin dal primo respiro, crescendo poi in un deserto affettivo dove l’amore era un lusso non concesso. Troppo spesso, chi ha vissuto questa "ferita dei non amati" sviluppa una corazza d'acciaio, un orgoglio che serve a sopravvivere ma che, col tempo, diventa una prigione di stanchezza e dolore fisico. Vi spiegherò perché: Il corpo ricorda ciò che la mente dimentica: Vi parlo di come le tensioni emotive si trasformano in disturbi fisici reali, dalla cervicale al colon irritabile. Il limite della parola: Vi racconto perché capire razionalmente il proprio trauma non basta. La vera guarigione passa attraverso un'esperienza emozionale profonda, un "sentire" che va oltre la logica. La forza della vulnerabilità: Come passare dall'essere "soldati" sempre in guardia al riscoprire la dolcezza e il diritto di essere accolti. Ho voluto condividere queste riflessioni perché so che molti di voi si rivedranno in queste parole. Non siete soli in questo percorso di rinascita. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

June 18, 2026

Resta curioso, non farrti imprigionare dalla paura

In questo video esploriamo un tema profondo e molto attuale: la perdita della curiosità e della capacità di stupirci con il passare degli anni. Perché diventiamo più rigidi? Come la paura e i nostri pregiudizi ci impediscono di crescere davvero? Partendo da riflessioni personali e dalla mia esperienza come psicoterapeuta, analizzo come la ricerca interiore possa diventare un'arma contro l'apatia e la "rigidità" che spesso ci portano a stare male. Parleremo di: L'influenza del cambiamenti attorno a noi e dei ritmi del mondo esterno. Il ruolo della scuola e della società nel "appiattire" l'animo umano. Come il bias di conferma ci imprigiona nelle nostre paranoie (ansia, ipocondria, controllo). L'importanza di sbagliare per imparare davvero. Piccoli esercizi pratici, come camminare in un bosco senza meta, per riattivare l'ascolto di sé. Non lasciamo che i social e le soluzioni "preconfezionate" ci distraggano dal nostro vero viaggio. Restiamo accesi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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