Psycholog, Dietetyk, Psycholog odchudzania
Psycholog Janiszewski Podcast
Claim This Podcastby Psycholog Bartosz Janiszewski
5.0(15 reviews)
164 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱
Podcast Overview
Psycholog, Dietetyk, Psycholog odchudzania
Language
🇵🇱
Publishing Since
2/2/2020
1 verified contact email on file for Psycholog Janiszewski Podcast
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
April 13, 2026
Boję się przytyć, boję się tam wrócić...
<p>Boisz się przytyć? Czujesz lęk przed przytyciem? Z czym to się wiąże? Jak możesz sobie pomóc?</p>
December 18, 2025
Jak przetrwać święta i nie przytyć?
<p>🎙️ Czy Święta naprawdę powodują tycie?Czy te „3 dni” mogą zniszczyć miesiące pracy?W dzisiejszym odcinku podcastu biorę pod lupę temat, który wraca co roku - Święta, jedzenie i strach przed przytyciem.Mówię o tym:czy faktycznie kilka dni świątecznego jedzenia może prowadzić do realnego przyrostu tkanki tłuszczowejdlaczego to nie same Święta są problemem, tylko okres okołoświąteczny i nasze myśleniejak działa mechanizm „i tak już odpuszczę”dlaczego wzrost wagi po Świętach często nie oznacza tłuszczu, a wodę, glikogen i zalegające treści pokarmoweoraz o badaniu obejmującym kilka tysięcy osób, które rzuca zupełnie inne światło na tzw. „efekt świąteczny”Ten odcinek nie jest o zakazach, liczeniu kalorii ani „silnej woli”.Jest o relacji z jedzeniem, o psychologii wyborów i o tym, jak przestać traktować Święta jak dietetyczne pole bitwy.Jeśli co roku czujesz presję, poczucie winy albo strach przed jedzeniem - ten materiał jest dla Ciebie.🎧 Posłuchaj i sprawdź, jak można podejść do Świąt spokojniej, dojrzalej i bez naprawiania siebie „od stycznia”.</p>
October 15, 2025
Jak odnaleźć motywację do odchudzania?
<p>Jak odnaleźć motywację do odchudzania?Takie pytanie stawia sporo sposób, które powoli traci/utraciło nadzieję, że może się udać usunąć zbędne kilogramy. W tym odcinku spróbuję odpowiedzieć na to pytanie z mojej perspektywy Zapraszam do bezpłatnej konsultacji 1:1:https://calendly.com/barbarjan89/sesja-wstepna-1?month=2025-10</p>
164 total episodes available
Deep-dive analytics for Psycholog Janiszewski Podcast
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Psycholog Janiszewski Podcast?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.