Psychotherapie einfach erklärt. Warum bin ich so, wie ich bin? Wie kann ich das, womit ich nicht zufrieden bin, ändern? Diese beiden Fragen beschäftigen viele von uns und stehen bei seelischen Erkrankungen im Zentrum aller Überlegungen einer Psychotherapie. Professor Dr. Frank Godemann, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und der psychologische Psychotherapeut Robert Schuiszils formulieren in dem Podcast kurzweilig Fragen und suchen Antworten. Unabhängig davon, ob eine seelische Erkrankung vorliegt oder nicht. Ihr Anliegen, dass Sie Expertin und Experte der eigenen Seele werden.
Psychotherapie einfach erklärt
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Psychotherapie einfach erklärt. Warum bin ich so, wie ich bin? Wie kann ich das, womit ich nicht zufrieden bin, ändern? Diese beiden Fragen beschäftigen viele von uns und stehen bei seelischen Erkrankungen im Zentrum aller Überlegungen einer Psychotherapie. Professor Dr. Frank Godemann, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und der psychologische Psychotherapeut Robert Schuiszils formulieren in dem Podcast kurzweilig Fragen und suchen Antworten. Unabhängig davon, ob eine seelische Erkrankung vorliegt oder nicht. Ihr Anliegen, dass Sie Expertin und Experte der eigenen Seele werden.
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Recent Episodes
June 10, 2026
Blind und glücklich – kein Widerspruch – Psychotherapie nachgefragt
Radiologist Wolfgang Patz shares with Prof. Dr. Frank Godemann how losing his sight brought unexpected happiness and freedom from lifelong fear.
May 13, 2026
Die Sprache der Emotionen
<p>Warum fühlen wir uns manchmal angespannt, erschöpft oder gereizt, ohne genau zu wissen, was eigentlich los ist? Emotionen zeigen sich oft zunächst als Körperempfindungen, Grübeln oder diffuse innere Unruhe.</p><p>In dieser Folge sprechen Prof. Dr. Frank Godemann und Robert Schuiszils darüber, wie Gefühle in der Psychotherapie verstehbar werden. Anhand persönlicher Beispiele und eines Fallbeispiels wird deutlich, wie Angst, Scham, Erschöpfung und Wut zusammenwirken können – und warum das Erkennen und Benennen von Emotionen oft der erste Schritt zu Entlastung und Veränderung ist.</p><p><br></p><p><strong>Links</strong></p><p>Wolfgang Patz (Podcast-Produktion): <a href="https://nextgen-podcast.de/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://nextgen-podcast.de/</a></p><p>Prof. Dr. Frank Godemann: <a href="https://www.klinik-pacelliallee.de/private-sprechstunde-godemann/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.klinik-pacelliallee.de/private-sprechstunde-godemann/</a></p><p>Dipl.-Psych. Robert Schuiszils: <a href="https://www.abendklinik-berlin.de/team/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.abendklinik-berlin.de/team/</a></p><p><br></p><p><strong>Keywords</strong></p><p>Fußball, Emotionen, Psychotherapie, Mehrkomponentenmodell, soziale Interaktionen, Basisemotionen Emotionen, Psychotherapie, Basisemotionen, Therapieansätze, Stress, Gefühle, emotionale Sprache, Fallbeispiel, Verhaltenstherapie, emotionale Intelligenz</p><p><br></p><p><strong>Takeaways</strong></p><p>Emotionen sind oft schwer zu benennen.</p><p>Das Mehrkomponentenmodell hilft, Emotionen zu verstehen.</p><p>Emotionen sind kein Gegensatz zu Gedanken.</p><p>Körperreaktionen sind Teil der emotionalen Erfahrung.</p><p>Emotionen können als Zugang zu inneren Bedürfnissen dienen.</p><p>Die Wahrnehmung von Emotionen ist wichtig für die Psychotherapie.</p><p>Emotionen entstehen oft automatisch.</p><p>Die Differenzierung von Emotionen ist entscheidend.</p><p>Basisemotionen helfen, komplexe Gefühle zu verstehen.</p><p>Emotionen sind wichtig für soziale Interaktionen. Emotionen sind oft überlagert und wechseln sich ab.</p><p>Basisemotionen sind evolutionär verankert und universell.</p><p>Körperempfindungen helfen, Emotionen zu identifizieren.</p><p>Explorative Expositionen können in der Therapie hilfreich sein.</p><p>Emotionen sind schnelle, automatische Informationsverarbeitung.</p><p>Wut kann eine sekundäre Reaktion auf Angst sein.</p><p>Die Sprache der Emotionen schafft Verständnis in Beziehungen.</p><p>Therapie kann helfen, emotionale Sprache zu entwickeln.</p><p>Positive Gefühle können durch Alltagsstrukturierung gefördert werden.</p><p>Fortschritte in der Therapie führen zu mehr Energie und Effizienz.</p><p><br></p><p><strong>Chapters</strong></p><p>00:00 Die Fußball-Weltmeisterschaft 2014 und ihre Emotionen</p><p>02:06 Emotionen in der Psychotherapie</p><p>03:17 Das Mehrkomponentenmodell der Emotionen</p><p>08:33 Emotionen und soziale Interaktionen</p><p>13:03 Emotionen als Zugang zu inneren Bedürfnissen</p><p>19:05 Basisemotionen und ihre Bedeutung</p><p>20:59 Die Sprache der Emotionen</p><p>28:01 Basisemotionen und ihre Bedeutung</p><p>30:50 Therapeutische Ansätze zur Emotionserkennung</p><p>37:01 Fallbeispiel: Stress und Emotionen in der Therapie</p><p>39:55 Ergebnisse und Fortschritte in der Therapie</p>
April 1, 2026
Grundannahmen – Psychotherapie nachgefragt (mit Herrn Pohlmann)
<p>In dieser Folge spricht Prof. Dr. Frank Godemann mit Herrn Prof. Dr. Pohlmann über den Weg in eine schwere psychische Krise – ausgelöst durch jahrelanges Mobbing, extreme berufliche Belastung und tief verankerte innere Überzeugungen. Herr Pohlmann schildert eindrücklich, wie sich seine Symptome entwickelt haben: von Schlafstörungen, Grübeln und Ängsten bis hin zu körperlichen Reaktionen wie Zittern und Erschöpfung. Was zunächst wie ein klassisches Burnout erscheint, entpuppt sich im Gespräch als komplexes Zusammenspiel aus Lebensgeschichte, Verantwortung und sogenannten Grundannahmen. </p><p><br></p><p><strong>Links</strong></p><p>Wolfgang Patz (Podcast-Produktion): <a href="https://nextgen-podcast.de/">https://nextgen-podcast.de/</a></p><p>Prof. Dr. Frank Godemann: <a href="https://www.klinik-pacelliallee.de/private-sprechstunde-godemann/">https://www.klinik-pacelliallee.de/private-sprechstunde-godemann/</a></p><p>Dipl.-Psych. Robert Schuiszils: <a href="https://www.abendklinik-berlin.de/team/">https://www.abendklinik-berlin.de/team/</a></p><p><br></p><p><strong>Keywords</strong> </p><p>Psychotherapie, Burnout, Mobbing, Verantwortung, Grundannahmen, Lebensweg, Kommunikation, Sicherheitsbedürfnis, Kreativität, Lebensfreude </p><p> </p><p><strong>Takeaways</strong> </p><p>Mobbing kann zu ernsthaften psychischen und physischen Beschwerden führen. </p><p>Die Übernahme von Verantwortung kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen haben. </p><p>Grundannahmen prägen unser Verhalten und unsere Entscheidungen im Leben. </p><p>Es ist wichtig, die eigenen Grenzen zu erkennen und zu respektieren. </p><p>Kreativität kann helfen, Lebensfreude zurückzugewinnen. </p><p>Die Kommunikation mit anderen sollte aktives Zuhören und Fragen beinhalten. </p><p>Ein hohes Sicherheitsbedürfnis kann zu Konflikten führen. </p><p>Veränderungen im Leben erfordern oft eine Anpassung der Grundannahmen. </p><p>Die Rückkehr zu sozialen Aktivitäten kann das Wohlbefinden steigern. </p><p>Psychotherapie kann helfen, neue Perspektiven und Verhaltensweisen zu entwickeln. </p><p> </p><p><strong>Chapters</strong> </p><p>00:00 Einführung in die Psychotherapie und Burnout </p><p>02:47 Die Auswirkungen von Mobbing und Schlafstörungen </p><p>06:00 Verantwortung und Lebensweg von Prof. Pohlmann </p><p>09:07 Grundannahmen und deren Einfluss auf das Leben </p><p>11:58 Die Herausforderungen der Verantwortung </p><p>14:56 Mobbing und Neid im akademischen Umfeld </p><p>18:06 Ziele der Veränderung und Kommunikation </p><p>20:57 Sicherheitsbedürfnis und Strukturierung im Leben </p><p>24:02 Kreativität und Lebensfreude zurückgewinnen </p>
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Andreas Lob-Hüdepohl
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Frank Godemann
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Prof Dr Frank Godemann
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Dipl-Psych Robert Schuiszils
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