Pod Engine
Podcast thumbnail for Pura Essência

Pura Essência

Claim This Podcast

by Mariana Espadana

15 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇹

Podcast Overview

✨Se estás pronta para criar a tua nova realidade de forma consciente, este podcast é para ti. 🧲Com conversas íntimas e espontâneas, quero guiar-te e inspirar-te para que a Lei da Atração comece, finalmente, a funcionar a teu favor. 🎧A cada episódio convido-te a expandir a tua consciência e a elevar a tua vibração para que possas criar uma vida mais plena, abundante e feliz, alinhada com quem realmente és. 🤍Aqui encontras reflexões profundas, partilhas autênticas e ferramentas transformadoras que te ajudam a reconectar com a tua mais PURA ESSÊNCIA. Sê bem-vinda à tua nova realidade!🤩

Language

🇵🇹

Publishing Since

7/4/2025

Visit WebsiteAppleView on Apple PodcastsRSS Feed

Reach the team behind Pura Essência

Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.

Sign up for updates

Recent Episodes

Episode thumbnail for Ep.13 - Quando te sentes “em baixo” mas não sabes porquê (e como realinhar)

March 31, 2026

Ep.13 - Quando te sentes “em baixo” mas não sabes porquê (e como realinhar)

<p>Há momentos em que não estás propriamente mal… mas também <strong>não estás bem</strong>.</p><p><br></p><p>Sentes-te mais em baixo, desconectada, sem energia ou clareza e <strong>nem sabes exatamente porquê</strong>.</p><p><br></p><p>Neste episódio do podcast Pura Essência, falo sobre esses momentos intermédios que muitas vezes ignoramos, mas que <strong>são essenciais no nosso processo de crescimento e alinhamento</strong>.</p><p><br></p><p>Partilho contigo a minha mais recente experiência num deste momentos e uma perspetiva mais profunda sobre o que realmente significa sentires-te assim.</p><p></p><p><strong>EXPANDE AINDA MAIS A TUACONSCIÊNCIA AQUI ⬇️</strong></p><p>🔗Instagram – <a href="https://www.instagram.com/mariana.espadana/">https://www.instagram.com/mariana.espadana/</a></p><p>🔗 TikTok – <a href="https://www.tiktok.com/@mariana.espadana">https://www.tiktok.com/@mariana.espadana</a></p><p>🔗 YouTube – <a href="https://www.youtube.com/@mariana.espadana">https://www.youtube.com/@mariana.espadana</a></p><p>🔗 Threads – <a href="https://www.threads.com/@mariana.espadana">https://www.threads.com/@mariana.espadana</a></p><p>🔗 Facebook – <a href="https://www.facebook.com/mariana.espadana2">https://www.facebook.com/mariana.espadana2</a></p>

Episode thumbnail for Ep.12 - Afirmações positivas 💬

March 24, 2026

Ep.12 - Afirmações positivas 💬

<p>💬 As afirmações são uma das ferramentas mais usadas na Lei da Atração… mas também são uma das mais mal compreendidas.</p><p><br /></p><p>Se já repetiste afirmações positivas, fizeste exercícios ao espelho ou ouviste áudios e mesmo assim <strong>sentiste que nada mudou</strong>, este episódio é para ti.</p><p><br /></p><p>🤩Aqui explico-te porque é que as afirmações muitas vezes <strong>não funcionam e como usá-las</strong> de forma consciente para realmente transformares aquilo em que acreditas.</p><p><br /></p><p><strong>Vais descobrir:</strong><br />👉🏻 O que são realmente as afirmações<br />👉🏻 Porque repetir frases positivas não é suficiente<br />👉🏻 O erro que cria resistência e bloqueia resultados<br />👉🏻 Como as afirmações influenciam crenças e vibração<br />👉🏻 Como usar afirmações de forma prática e alinhada</p><p><br /></p><p>As afirmações não são uma fórmula mágica, são uma ferramenta de transformação interna. E quando usadas da forma certa, podem <strong>ajudar-te a criar uma nova realidade</strong> de dentro para fora.</p><p><br /></p><p>💻 <strong>Curso </strong><strong>Desbloqueia o Invisível</strong><strong> </strong>- <a href="https://marianaespadana.pt/curso-mudanca-interior-lista-de-espera/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://marianaespadana.pt/curso-mudanca-interior-lista-de-espera/</a></p><p><br /></p><p><strong>EXPANDE AINDA MAIS A TUACONSCIÊNCIA AQUI ⬇️</strong></p><p>🔗Instagram – <a href="https://www.instagram.com/mariana.espadana/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/mariana.espadana/</a></p><p>🔗 TikTok – <a href="https://www.tiktok.com/@mariana.espadana" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.tiktok.com/@mariana.espadana</a></p><p>🔗 YouTube – <a href="https://www.youtube.com/@mariana.espadana" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@mariana.espadana</a></p><p>🔗 Threads – <a href="https://www.threads.com/@mariana.espadana" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.threads.com/@mariana.espadana</a></p><p>🔗 Facebook – <a href="https://www.facebook.com/mariana.espadana2" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/mariana.espadana2</a></p>

Episode thumbnail for Ep.11 - Meditação poderosa | Reprograma a tua mente para a abundância

March 17, 2026

Ep.11 - Meditação poderosa | Reprograma a tua mente para a abundância

<p>🧘🏻‍♀️ No seguimento do episódio anterior, criei esta meditação guiada onde exploro em profundidade o tema das crenças limitantes e a forma como estas <strong>histórias inconscientes</strong> podem influenciar as tuas decisões, emoções e a forma como vês o teu próprio potencial.</p><p><br></p><p>✨ Nesta prática meditativa, vou guiar-te num processo de <strong>consciência e libertação interior</strong>, ajudando-te a identificar as histórias de escassez que tens carregado ao longo da tua vida e que estão a limitar a tua expansão.</p><p><br></p><p>🤍 Através da respiração consciente, da visualização e da libertação somática, <strong>vais criar espaço dentro de ti para novas possibilidades</strong>, novas crenças potenciadoras e uma forma mais alinhada de viver e manifestar aquilo que desejas.</p><p><br></p><p>👉🏻 <strong>Esta meditação foi criada para te ajudar a:</strong></p><ul><li><p>reconhecer crenças limitantes</p></li><li><p>libertar padrões antigos de escassez</p></li><li><p>criar espaço para novas possibilidades</p></li><li><p>fortalecer a confiança interior</p></li><li><p>reconectar-te com a tua essência</p></li></ul><p>🙏🏼 Podes voltar a esta meditação <strong>sempre que sentires que antigos padrões de escassez voltam</strong> a surgir ou sempre que quiseres recentrar-te em sentir confiança, abertura e expansão.</p><p><br></p><p>🎧 Respira profundamente, permite-te relaxar e entrega-te a este momento.</p><p><br></p><p><strong>EXPANDE AINDA MAIS A TUA CONSCIÊNCIA AQUI ⬇️</strong></p><p>🔗<strong>Instagram</strong> – <a href="https://www.instagram.com/mariana.espadana/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/mariana.espadana/</a></p><p>🔗<strong> TikTok</strong> – <a href="https://www.tiktok.com/@mariana.espadana" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.tiktok.com/@mariana.espadana</a></p><p>🔗 <strong>YouTube </strong>– <a href="https://www.youtube.com/@mariana.espadana" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.youtube.com/@mariana.espadana</a></p><p>🔗 <strong>Threads</strong> – <a href="https://www.threads.com/@mariana.espadana" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.threads.com/@mariana.espadana</a></p><p>🔗 <strong>Facebook</strong> – <a href="https://www.facebook.com/mariana.espadana2" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.facebook.com/mariana.espadana2</a></p><p><br></p><p>🎵 CRÉDITOS:</p><p>Música: Dreaming at 432Hz</p><p>Artista: Unicorn Heads</p><p>Fonte: Biblioteca de áudio do YouTube</p>

15 total episodes available

Deep-dive analytics for Pura Essência

Sign up to explore

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Pura Essência?

✨Se estás pronta para criar a tua nova realidade de forma consciente, este podcast é para ti.

🧲Com conversas íntimas e espontâneas, quero guiar-te e inspirar-te para que a Lei da Atração comece, finalmente, a funcionar a teu favor.

🎧A cada episódio convido-te a expandir a tua consciência e a elevar a tua vibração para que possas criar uma vida mais plena, abundante e feliz, alinhada com quem realmente és.

🤍Aqui encontras reflexões profundas, partilhas autênticas e ferramentas transformadoras que te ajudam a reconectar com a tua mais PURA ESSÊNCIA.

Sê bem-vinda à tua nova realidade!🤩

How often does this podcast release new episodes?

This podcast updates daily.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Information about guest appearances is not available.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.