by ¿Quién Inventó Las F*ck!n Dietas?
¿Y si dejamos de fingir que somos felices haciendo dieta? Dos nutricionistas cansadas de las restricciones, prohibiciones y sentirnos culpables todo el tiempo; aquí te hablamos de nutrición para gente real. Angie Molano y Alejandra Olivares juntas en ¿Quién Inventó las F*ck!n Dietas? escúchanos todos los jueves.
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🇪🇸
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11/3/2022
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December 1, 2022
Si… todos dormimos, pero realmente le estamos dando a nuestro cuerpo el descanso que necesita? Hoy hablamos de la importancia de un adecuado descanso para obtener resultados físicos y de salud en general. Porque dormir bien no solo es cuestión de cuantas horas o de la posición de tu almohada. ¿Comentarios? ¿Dudas? ¿Quieres saber más? Te esperamos en nuestro Instagram @angiemolanoj @alejandraolivaress
November 24, 2022
Refugiarse en la comida es una de las maneras más comunes hoy en día para manejar esas emociones “desagradables” que no sabemos cómo gestionar porque nunca nos permitimos sentirlas, hoy te hablamos de cómo identificar ansiedad, hambre emocional y el simple hecho de comer por placer. Ig: @angiemolanoj @alejandraolivaress
November 17, 2022
¿Vas al gym y no ves resultados? ¿No sabes qué te está faltando? Hoy te enseñamos algunos tips para que tengas en cuenta a la hora de entrenar!! Ig: @angiemolanoj @alejandraolivaress
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¿Y si dejamos de fingir que somos felices haciendo dieta? Dos nutricionistas cansadas de las restricciones, prohibiciones y sentirnos culpables todo el tiempo; aquí te hablamos de nutrición para gente real.
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